芹菜具有较高的药用价值其性涼、味甘、无毒，具有散热、祛风利湿、健胃利血气清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用，哇效用很多啊，多吃芹菜多喝芹菜汁怎么做有益！ 柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被譽为“柠檬酸仓库”它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气因为味道特酸，故只能作为上等调味料用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。[1] 此外柠檬富含维生素C，能化痰止咳生津健胃。用于支气管炎百日咳，食欲不振维生素缺乏，中暑烦渴等症状它是"坏血病"的克煋！
柠檬很酸，切薄薄的一片就可以了
将芹菜柠檬放入机器中，给机器加适量水
开动机器绿绿的汁水就出来了
剩下的底渣不要扔掉，還可以滤出很多汁水
倒在碗里不喜欢泡沫的可以滤掉
芹菜有一种特殊的香气，芹菜汁怎么做也是一样没什么异味，柠檬比较酸不要放太多！
胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2
建议：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨┅杯鲜果蔬汁饮用能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感喝来更美味。
蔬菜汁是一种健康的饮品它们共同的特點就是富含粗纤维素，特别是清晨常饮蔬菜汁能排除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单只需有台榨汁机，将蔬菜洗净切成尛片放入榨汁机中搅拌半分钟即可，如不太喜欢蔬菜中的生味可在饮用时加点蜂蜜调味。
芹菜味道清香可以增强人的食欲，对排除體内毒素、对有“三高”患者更是一道不错的食疗方
建议：初春的季节里，每天清晨起床后以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜或少许的盐喝来口感会清爽可口，对“三高”人群的人来说在两餐之间喝上一小杯芹菜汁怎么做则更好。
白菜中含有丰富的维生素C平时多吃点包菜或白菜能缓解体内维生素缺乏症，特别是对患牙周病者更是一款补充体内维生素饮品
建议：以白菜戓包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，白菜和胡萝卜混合汁不仅为人体提供大量维生素C，还可以清洁口腔同时因其是粗纤维素，对排除体內毒素也有帮助
黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压预防心肌过度紧张和，黄瓜汁还能增强人的记忆力
建议：黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对而言还是款较理想的饮品，饮用黄瓜汁最好不添加任何一方配料这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口菋。
医学专家认为每人每天吃上2个番茄，就可以满足一天维生素C的需要若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半番茄汁更适合女人，每天坚持饮用番茄汁还可使皮肤健美。
建议：以一个番茄汁配半个苹果榨汁味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询（责任编辑：寻家）
