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自由搏击与散打相类，都强调贴近格斗，不断切近对手身体，寻机破敌。故，若选择修习，就务必持续海增力度训练，否则因为贴近敌手，不能制敌，则反为所趁。
柔道是摔跤+地面制服，不适合一对多，且与WTF相似，受困于比赛规则，与实际格斗差距比较大。
跆拳道强调攻击距离的精准把握，以腿击为主，若ITF的话战力也不错。WTF因攻击动作强调对手安全，所以杀伤力不是太大，但强身效果极佳。且因为跆拳道远距攻击，不能奏功，可疾速撤离，但撤走前要面向对手，从对手侧后方冲出，且冲入有遮挡物的路向，不要背对敌手遭毒手。
整体而言，从护身角度，拳脚攻击的力度与速度和模拟格斗练习的经验，极其重要。
拳击比较好，主要注重肌肉的锻炼，好处大大的，拳击出拳重伤害力度大，抗打能力强
这个建议散打或者自由搏击。在面对街头实战情况下散打或者自由搏击比较实用，有些东西虽然不好看，但是往往不好看的东西却是简单实用的，这两种肯定没有道服，只有专门的服装，比如散打有散打服，自由搏击有自由搏击的服装。（目前自由搏击是近年兴起一种流行搏击术，广泛而实用）
各有利弊，看看自身情况，腿又长肌肉有发达的练跆拳道，胳臂有利地练拳击??????不管是什么，打得时候找好地方
拳击好啊 我就是学的拳击 练拳击不仅仅练力量还练灵活性 还练耐久
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番禺散打，自由搏击，拳击训练中心，云扬搏击武术馆
1.拳击（拳法＋步法 强身健体 减肥塑身 ）
适合人群：18周岁——45周岁身体健康者 男女皆可
3.泰拳（女子防身术）
4.自由搏击（拳+腿+肘+膝）综合训练 防身格斗
安徽雄武搏击俱乐部创办于2015年1月，总部位于合肥市体育馆内，分馆于2016年12月成立于星隆国际购物广场七楼。独特的搏击培训项目 独立办公教学机构。
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