你整天早上去操场跑10圈就好了 你到了晚上随便走走 顺便連连全部
武术界的人如何生存靠什么挣錢副口学武术靠什么赚钱糊口全部
有些人做生意啊,有些人打工啊有些人在学校教武术。全部
首先,要弄清自己想达到什么程度想达到什么目的. 其次,要找一个好老师一定不要凑合要顶尖级的老师. 再次,哪门哪派也要先从身体的柔韧性,灵活性,协调性,准确性,暴发力,弹力,速喥等练起.所以在你找到好的老师以前,可以先自己练一练柔韧性,既压腿,压腰,压肩等等,其他的先不要练,怕你练走形老师很难再给你纠正了, 还次,伱在决定练与不练之前一定要考虑好你有多大毅力,耐力和时间,如果你只是临时抱佛脚的话,我劝你不要练武术,而改练拳击或散打那些项目见效快几个月后就能用. 以上是我的一管之见仅供参考