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不要因少而放弃:如果流出的量尐的话更应该多让婴儿吮吸乳房。因为婴儿的吮吸动作会刺激乳房出奶这称为“条件反射”。(4)、确保婴儿正确地含着:如果婴儿長期吮吸、拉扯的话会皲裂或损伤,造成疼痛因此,正确的做法是把整个和都放在婴儿的嘴里(5)、护理:如果,再与衣物摩擦會感到疼痛,也会减缓复原的速度面对这个问题,母亲可用护乳垫来保护乳房不过,一般护乳垫是棉质的容易粘住,取下时万一鼡力不当,反而容易弄伤因此使用时应该加以注意。一种水凝胶乳垫已经引进我国它没有上述缺点,而且能保持干爽以免受到真菌,还能滋润乳房

增加蛋白质摄入:蛋白质有利于的分泌,如蛋白质缺乏将影响的蛋白质含量一般应在乳母供给量的基础上增加25克蛋白質,每日摄入蛋白质90-100克为宜补充热能:保证供给充足的热能。轻松实现分泌增多:1、良好的营养是分泌的来源喂奶的母亲要多吃些营養丰富的食物,如蛋、禽、瘦肉、豆腐、蔬菜还应有足够的液体摄入,可多吃些肉汤、排骨汤、鱼汤、鸡汤每天还要保证喝进5-6杯开水。为了要保证有足够的维生素和矿物质摄入可以通过食物、水果等来补充。

哺乳期母亲应保证充足的营养

(1)哺乳期母亲应保证充足的营养以满足母婴的生理需要, 否则可能造成少乳、缺乳而影响婴儿的生长发育;亦可能使母亲 体内的脂肪消耗过多形体消瘦,日后造成乳房萎缩

(2)哺乳期母亲应保持良好的精神状态,心情愉快生活规律, 睡眠充足避免因各种精神刺激及不良情绪的影响,使分泌 及排泄不暢

(3)哺乳时,应尽量将排空若婴儿不能完全将吸完, 则应使用吸奶器将其吸净避免淤积,否则易引起细菌 而致急性

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