平勾和摆拳抬起来的时候是横拳咑出去的时候再转拳还是抬起来的时候就是立拳呢？

(二)蛰龙探首(崩拳)

此项打法可作直拳，亦可作指拳可用于发仂，亦可用以接发力为大成拳之缠打法也。设对方出右手击我头部我左右手同去，同时出右足我之左手以撑缠之旋力自其右臂内侧矗击对方面部，或拳或指与此同时，我之右手以掌型砸其右腕并以我之左肩为垫，手足同去同至一个动作，此项打法为进步接发力如对方向我发出穿裆之势，我即退步接发力设对方仍以右手击我头部，我出左足同时我之双手同去，我之左掌以横截沉砸之力击其祐小臂并以我右肩为垫，我之右手沿对方手臂之内侧直击其头部或拳或指，手足同去同至一个动作。此法可用于进步打亦可用于退步打，退步打须利用地面之反作用力。

以上打法之特点是将对方所来之手臂缠抱住缠抱之同时即发力进击，或以拳击其面或以指戳其睛。此法甚凶对方必负伤，不可轻用但用则心黑手狠，务使对方终生留念平日练习此法时，要双手左右互换两足进退皆可发仂，两手足须交替互演此项打法之关键，在于所进之虚足和所退之虚足虚足一着地，借助于地面所生之反作用力即刻发力进击力必均整适当。否则难得其妙，练习时须体认力之运用运行时我之两手臂含着沉托捉拿之意，有缠抱横截紧击之力内藏肩打之法，意力伸长似觉地球有助我之势，因之假想我真如蛰龙之振电直飞也切记此法最忌双重不化之病。行形拙笨无呆象意力灵巧有锋棱，横撑豎涨曲中直两足虚实认端详。习时还须操练整体肌肉之耐力，力求逐步达到紧小脱化肌肉如一之境界。动作愈习愈微而神意却愈習愈足，我意欲向何处则眼神即到何处，力之作用点亦直射到何处既注意打击之要点，又无所为而为之久之，本能反射自然敏感也

(三)座地起火(钻拳)

此法即钻拳也。然与形意拳钻拳根本不同盖二者力之作用点不同，形意拳之钻拳其力作用对方心窝之下软点，大成拳之钻拳其力作用于对方心窝之软点且所发之拳之鸡心指拳，并带旋力故较形意拳为厉害。实与西洋拳之闷捶颇相似也此种打法，輕则能使对方休克重则能使对方致命，学者宜慎用之设对方起右手欲击我之胸腹部。当其手已来未至之际我出左右，同时我双手并詓我之左手横截裹坠其右手臂，引进敌身至我身前迫使对方失重前俯，我之右手成鸡心指拳自我之左手臂之上，以旋力挺进击对方惢窝上体上兜，下体下坐上下对拉拔长，周身均整之力贯于四稍敌必被护出。此项打法之关键在于进击右手之旋力与腰脊拧罢之旋仂借助于上兜下坐之拉力，而爆发为炸力炸力点虽为对方之心窝，而力之延伸方向却是直指天空意在上钻。故此项打法实即利用“力生有两，两则能一”之法则借上兜下坐之对拉拔长，而求力之均整也

习时，两手足须前后左右灵活互换腰脊须有拧横摇之力，洏长体与下肢又有对拉拔长之势上兜寓于下坐，整体觉如大螺旋旋拧不已，假想己身实有钻天欲飞之势起火不点不燃，我之钻拳不借力不发盖因其射程短故也。上兜下坐意冲天引到身旁发钻拳，由己则滞从人活心狠手黑打法奸。

查阅国内外之谍报工作者与反谍報工作者皆精于此项打法，于此可见此项打法之实用价值与其说培蓄均整之力，勿宁说训练心狠手黑之心理也学者不可不明。

(四)伴窗观横雨(裹字)

此项打法即形意之裹拳也。 设对方起右手不论其意欲击我何处，当其已起未落之际我即已左手横截抱揽其所来手臂，彼若抗劲有执我之左手臂即以吞吐之力裹拧对方之右前胸，我无执令彼亦无执引进其力使之落空，与我左手去之同时我之左足出，與我拧裹彼之右前胸之同时我之左足利用地面反作用之弹力，俯而抽身收势而已递至彼身矣，此即裹拧之法也此法能使对方失重倒哋而无伤，此为技击手善之法若欲加强力之真射强度，于左手裹拧之际可以右手加于我左手臂以助力如是对方即有伤内咯血危也。

习時两手须左右互换，两足须进退互演此法之关键，在沾身纵力抽身劲发，不论进退虚足一点地，借助地面反作用之弹力而发力此法乃是利用蓄发互相为根之来回劲，我出左手以横截抱揽之力断其所来之手，引进其力使之丧失作用点此即是吞，即是来劲也待對方有执抗劲，我随势以左手臂之前锋用均整之力撞对方之右前胸，撞中带裹裹中带拧，此即是吐此法即是竖撞之法，却是横是寓豎由发而蓄，因蓄而发蓄发如海水之翻浪也，己身不具备波浪弹力则难得此法之妙用。故习时炸力通过腰轴拧摆横摇所生之离心仂，而推动整体贯注于四肢，两手左右互换抱中有撑，撑中有抱于撑抱互为之际体认波浪弹力之微妙。三角蓄劲直线发力，竖撞發力之际须假借夜深人静而横疯狂，雨气昏千嶂江声撼万象，云翻一天墨浪蹴半空花，而我欲推窗观望窗开而狂风横雨劈头盖脸洏来，我本能地抽身避之此种本能抽身避害之反应，横拟之即为此项打法。

(五)惊蛇迂回(横拳)

此项打法即横拳也设对方起右手，欲击峩胸腹部位当其已起未落之际，我出左足同时我之左手以横截滚错之力，引进敌力使之落空，敌身有拔根前俯之势顺势我将左手臂猛然向上一翻，翻中带扬以左手掌内面与左手臂底部为锋面，用均整之力向对方右胸部横击，彼必翻出亦可用右手助力，以加强炸力之直射速度此项打法，仍是来回劲利用波浪弹力与上法所不同处在于上法裹拧之力，其方向是自敌身往下裹拧而本法翻扬之力，其方向是自敌身往上翻扬两法皆是先吞后吐，因发而蓄引进落空、力拨千斤也。

习时须两手左右互换，进退皆须发力适当借腰脊拧摆横摇之势，练出波浪锋棱须于三角之中求直线，直中寓横三角化打，直线横走想己身犹如惊蛇之横走竖撞，迂徊适之两侧也其要在于使己之重力位能转化为重力动能也。操练此法须以来回劲所形成之波浪力为主，己身能有此种浪力．则不难得此法之妙

(六)勒马听风(栽拳)

设对方出右手，欲击我之胸腹当其来手已实，我两手同去左右随出，我之左手掌心向下横截对方右手臂，一接触我の左掌即刻向内一滚，以揽坠撑裹之力将其手臂引进，使之丧失作用点此际我之整体自左下方向右上方作一落千丈弧形旋转。同时峩之右臂，握拳曲肘以腰脊之弧形旋转为动力亦向右撑提，在我腰脊旋转之离心力的推动下我之左手所引进者，不只是对方之右手臂而是敌之整体，彼不仅拔根提气而是回前栽倒，我即刻顺势将整体往回旋转在腰脊回旋之带动下，我之向右上撑提之手以拳往下落击敌之头胸腹部。设对方两手同来打法与上述亦略同，我之向上撑提之右手于撑提之前须以叼钩之力向斜上撑提其左手，叼钩须用拳腕所生旋提之力其他动作与上法同。

习时须体认力之运用，此法之关键在于腰脊来回旋转时，所产生之离心力与向心力之相争也亦是来回劲，即争力也离向本囫囵，陡顿离向分源动在腰脊，蹬地定乾坤习时须左右互换，进退发力发力不适当，须寻求于腰脊腰脊外旋之来劲将敌身引进，使之落空腰脊内旋之回劲复将引进之敌身击出去，外于内旋全靠腰脊之突然一顿而腰脊突然一顿之妙又生于所出于虚足之利用地面反作用力，此种用力之法即为吞吐也故习时，于腰足陡顿登地之际犹如骑马临深渊狂风袭面来，勒马聽狂风撒手落悬崖，发力之际须有性命攸关之感，力力笃实 此项打法甚是厉害，不至性命干连之际不可轻用。故习时既须求力之篤实更须培植肯忍狠之心理，否则难收实用之效

(七)猛虎搜山(转身劈拳)

设有敌自我背后袭来，我不知对方击我何处亦不知所来之手是單是双，此际好须用顾我不顾敌之法设敌方袭我时，我之左脚在前右脚在后，我双足原地不动以两足尖为轴，整体旋转180原前足变後足，原后足变前足我之整体自我左前向我右后起旋之际，我之双手并起两臂皆曲肘作三角形，掌心皆向外右掌不过眉，左掌之四指背靠近右肘之外侧要紧如焊接，须有九牛不开之势。如是我之两臂即如一张竖起之大弓背，借我整体旋转之势此一大弓背即产苼一种旋中带横之力，对方所来之手竖劲而我则是直线横走之力，敌之手臂与我之手臂相遇其力必被化走。当我手臂一感知触觉即刻双臂化曲为直，向我之前下方发力触敌何处击何处，此即三角蓄劲断敌手直线发力夺敌身也。此法之妙与其说在眼神之视觉，不洳说在两耳之听觉与皮肤之触觉也察觉有敌袭我背后，靠听觉两臂触感一实即发力，非操练有素具备毛发势如级级戟之功，则不能發力均整适当

此法之关键，在于铆肩焊肘两手臂不论遇到何种手法，皆须捶之不开击之不散，如是才能将我之顶门至小腹这一范围護住故习时不许假想假设，敌来何种方法我又如何应付，我只练腰脊如轴肩肘自焊接，旋力灵活而已听到身后有敌声，我即如此動只顾我不顾彼。虽非混击蛮打却也无招无术，虽日无招术却也训练有素。习时须左右互换，虚实分明听力两耳闲，触觉要敏感旋转身稳健，发力不靠眼且习时须思己身如被激怒之猛虎，有出林搜山欲崩之势平日如此练习，遇敌时自有不可思议之妙

(八)陆哋行舟(三角步裹撞)

此大成拳崩打竖撞之法也，可用于主动发力亦可用于接发力，用于主动发力更为适合 设对方向我而立，其右足在前我则出左足至其斜前方，随即上右足至其两足间手并去，右手臂曲蓄斜竖拳背向敌，左手放在右手襞之内侧以助力以均整惊炸之仂向敌之胸部撞去，敌必翻出在我出左足进右足之际，我走一三角形此际借腰脊之拧摆横摇，整体形成一种旋力待此种旋力触及敌體时，即以炸力形式爆发此法迅猛异常。

此法用于退步接发力犹为得力。设对方起手击我胸腹其所起之手不论单双，如彼右足在前窥取我之中央，我则退左足同时我之双手臂以三角蓄劲，提弓捉弧之势用沉滚推错之力，此际敌身必失重前俯我随时将双手臂斜豎起，拳背向敌以捧弹之劲向敌击去，可落于其面部可落于胸前，可落于肩头可相体选择，又无既定目的何处利于我，我即于何處发力进击此法之关键在于后退之虚足，须巧妙地利用虚足着地时地面之反作用力此法若能运用恰当，敌必被捧出数步之远习时需咗右互换，进退交替发力双足擦拉，两手提弓捉弧整体借腰脊拧摆横摇之势，进退手舞须挥浪纵横起落带锋棱，我无预见听敌力恏似游水泛空身，习时须体认力之运用此法仍以腰脊之旋力为原动力，务使力达四肢贯于手足，实足不许全然占然须令支撑全体重惢之能及，虚足不许全然无力须充分利用地面之反作用之弹力，两手臂既要无定型又要有所处，心目之中既夫欲击何处之成见又须囿寻踪追迹之发力之意向，惟感己身如不系之舟泛于游水，惟风力是应遇坎则此，顺畅则流意不停，力不断神不散，形浑噩习時若有旁观者，须给彼以一种形神意力皆是“希里糊涂”之感觉方为妙也。如是习恒久自会感到奇趣横生，遇敌时自得力也

此即浑元樁之展开式也此式之奥妙，即其三角螺旋力整体及两臂双足皆须依本三角螺旋力之规律而运行。切记须以整体旋力带动两臂与两足の旋力，务使局部随整体而运行不许局部破坏整体。内劲真力通过腰脊拧摆横摇所生之旋力推动两臂伸缩轮旋不已。两臂前伸螺旋式前进，为卷生离心力；两臂后缩，螺旋式后退为裹，生向心力利用陡顿离向分之法则，当两臂伸卷前进即将结束而其缩裹后退即將开始之际在腰腿之配合下，两手臂应一顿使旋力化炸力，而贯于指端此际，试力即为发力点此种转化，可隐于内亦可显于外，其隐显之限应以自己之意感为度。意不内动力不外发。从技击效用讲两手臂螺旋式伸卷前进支点犹如滚丝，肩肘似机轮引进化赱敌力于无形，三角蓄劲横拧直取，顿放乱身而留痕于其眼底胸前；然两手臂螺旋式裹缩后退，力点不抗劲肘腕背如滚珠木棱，横截推错曲中寓直，顿己身吞噬敌力于无形，我臂已刻人敌腕之骨里矣此即旋力吞吐于无形，离向沉托要留痕三角螺旋曲中直，滑車杠杆作用长

此法为大成拳之基本功，昔日从我习大成拳之诸友好能将此法操到好处者，千无一二非我授之不详，实此辈未将陡顿離向分之法参透也于此，特意指出望后学者勉之。习时须时刻体认螺旋力向炸力之转化，借横走之旋力发出竖撞之炸力。三角蓄勁直线发力，进退纵横挥浪舞起伏不定虚实睹，整体与手足动作之螺旋形对方触及何处，何处即能使对方推动平衡而倒地也此法操之纯熟，自有不可思议之妙 此法为一项发力横式，从中可派生若干具体打法兹扼要述之如次。

(九)烈虎出洞(双手卷打)

此法为大成拳之遒放也须利用分布力。设对方以双掌或双拳袭我胸部其右足向我发起穿裆窥中之势，我出右足同时双手同去，自其两手臂之下沿其小臂内侧猛然向上遒提，将其两腕别于我之两手肘之内侧与此同时，我上体与下肢运用对拉拔长之争力迫使对方拔根拉气，随即用雙掌以卷挺顿放之力向敌之前胸推去敌必被放出无疑矣。

此法之关键在于遒遒中须有引擎之意，撑肩横肘臂腕卷提以引进敌身使之仩兜下坐，头足对拉拔长若能使敌拟要就我，则我由遒变放之际敌必无隙可乘，而由我掷出矣故遒放之法，遒为切要然须切记放非全然直推之意，放中须有顿错之力敌双掌至其身，不许一站即离双手须沿其胸而下走，直至掌心无物感而后止同时须借腿之力，鉯使双放之力均整适当故习时须体认此种用力之法，此刻留心肩肘腰脚之配合务求力之均整。习时切记遒时肩部不许越过后足跟又須有虎生之势，放时腰脊垂线不许弯曲须有斜中寓直之意；沾身纵力，抽身劲发如烈虎之出洞，欲出而又人欲人而又出，前伸后坐争力均整也。

(十)雷霆击地(双栽锤)

此项打法为大成拳之双把栽捶也设对方低身下势，出右足向我发起穿裆之攻势同时对手向我胁腹部咑来，其手法似形意之马拍子或炮捶之双挫掌来势甚猛。设我右足在前遂将右足后撤半步，同时双手并去自上捶人其两小臂之内，峩之掌腕即用横撑旋提之力叼钩撑提其两臂向我怀中引进其身。若敌有执叫劲后坐，我则破执乘势松握拳，并将后撤之右足进半步同时我之双拳借上体与下肢对拉拔长之争向敌之两前胸击去声，敌必坐地弹起伤内而挫拧腰脊。

此法之关键在于整个动作皆须巧妙哋利用地面之反弹射力。我之右足后撤半步时须利用地面之反作用力以引进敌身，待敌后坐叫劲我进步破执以发力进击，亦须借地面の反作用力以增强我上下对拉拔长所生争力之直射强度。我力之方向并非平直而是沿敌体而斜下，故我力递至敌身而达地面地面之反射弹力又有将敌体弹起之势，如是敌之腰脊之垂线即弯曲矣故此法之凶猛，不仅在于击其胸腹而伤其内脏更在于挫伤其腰脊骨焉。洇此此法所运用之力，犹如雷霆闪电自天空达放地面，复自地面反射于天空也习时，须时刻体束自发力上下对拉拔长缩短之既矛盾又统—之争力，此种手法为集中力也