怀孕五个月了一直便秘,怎么辦大家给支个招呗,很是痛苦
怀孕期间如果 便秘 的话最主要还是偠注意饮食要清淡一点,不要吃的太油腻了多吃香蕉和火龙果
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我每天一个香蕉,苹果橙子,还有多喝水不要吃辣的上火的
不要吃辛辣油炸食品,早上起来空腹喝一杯白开水多吃点水果,每天出去散散步可能会缓解便秘嘚症状
芒果上火的不宜多吃!
吃百香果试试,切开直接吃或切开泡温水都可以
虚情假意被迫离去 16:46
饮食全部换成流食和水果蔬菜多喝粥什么的,少吃辣的油腻的馒头米饭都少吃