长胶，怎么样.以前都有反胶如何对付长胶视频，现在想玩玩长胶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-17 01:15 标签： 反胶对付长胶
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横拍反胶长胶A4003
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什么是反胶，什么是长胶
什么是长胶，有什么特点。正手反胶，反手长胶有什么特点与优点（横拍）乒乓球的套胶中什么是反胶
　　反胶和长胶都是指的乒乓球拍的胶皮。　　在乒乓球运动中，反胶是指胶皮的胶粒朝下，表面光滑的胶皮，是最常用的胶皮之一。其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。击球稳定，控制球好，适合初学者使用，同时在专业选手中也十分常见。　　在乒乓球运动中，长胶是颗粒朝上，高度超过1.5毫米以上的胶皮。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。由于长胶受力越大旋转越强，受力越小旋转越弱的性能与普通胶皮的性能正好相反，所以常会给不适应这种胶皮的人带来许多麻烦。长胶特别适合控制型打法。
初中数学教师
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长胶打法教材2011
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长胶打法教材
第一篇 认 识 篇
第一章 我是否需要打长胶
一、考虑打长胶的因素
二、直板还是横板
三、练习长胶的基本问题
第二章 什么是长胶
二、长胶的特点与运用
（一）长胶的击球性能
（二）长胶球拍的弱点
第二篇 器 材 篇
第三章 底板选用
第四章 长胶的胶皮
一、常见的长胶胶皮类型
二、不同的长胶的性能
（一）选用长胶的基本问题
（二）常见长胶类型性能与选用
三、TSP Bamboo Curl P1 长胶评测
四、TIBHAR内能长胶测试
五、长胶打法的器材配置-------JOHNHAWK
第三篇 技 术 篇
第五章 长胶的基本技术特点
第六章 长胶的基本技术
三、侧推，侧搓，侧切，侧挤，撇
（一）长胶的攻上旋球
（二）长胶的攻下旋球
（三）长胶的攻不转球
十六、快点
第七章 长胶的发球与接发球
一、长胶的发球
二、长胶的接发球
第四篇 战 术 篇
第八章 战术运用
一、长胶的基本战术思想与打法
1 、直拍长胶倒板打法
2 、横拍正面反胶反面长胶
3 、直拍正面反胶反面长胶
4 、直拍正面长胶反面反胶
二、长胶对付下旋球的技术
三、长胶运动员对付上旋球技术
四、关于长胶的杀高球问题
第九章 长胶的战术组合
一、长胶的最常用的方法和战术
二 对攻战术
第十章 长胶的练习方法
一、JOHNHAWK之练习方法
二、长胶高手兄之练习方法
第十一章 他山之石：如何对付长胶
一、长胶的制人与受制于人
二、如何适应长胶
第一篇 认 识 篇
第一章 我是否需要打长胶
一、考虑打长胶的因素
常常看到好多网友提出反胶和长胶孰轻孰重的问题，我觉得如果抛开反胶和长胶打法的先进性而言，反胶和长胶在纯业余选手中（相对于受过短期或更长时间专业训练而言），不存在孰轻孰重，对业余选手来说，哪种掌握好了都是高手。在当今反胶占主流的形势下，业余选手打长胶的原因，不外乎是由于以下几种情况：一是专业超一流选手的成绩成为榜样；二是自己圈子里有长胶成绩较好而产生的直接效应；三是好奇；四是对自己的打法并不明确而听从朋友建议试试看。可是我们看到，业余长胶选手成为业余中的高手却不多。我认为有以下几个原因：1、在实际中绝大多数打长胶的业余选手，都是从反胶起步后换的长胶，普遍存在着对长胶的性能、技术认识不足的问题，击球时的手感、拍型一时难于摆脱反胶的惯性思维。2、专业选手中打长胶的也不多，我们很难找到长胶的系统训练方法，而反胶早已形成了一整套系统训练模式，这就造成了在业余选手训练环境中，长胶的教材、教练都很缺乏，没有专业指导，只能靠自己在实战中不断的体会和琢磨。3、业余选手中长胶高手本就不多，一般是自学成才，打法各有不同，使初学长胶的人无所适从。4、很难找到合适的对手练习，技术动作的连续性难于保证。由于上述原因形成的窘迫局面，造成了业余长胶选手入门难，在一定时间里确实不如反胶选手易出成绩，业余长胶选手技术上的每一点进步，都要比反胶选手付出更大的努力。但是，任何事物都有它的两面性，正是由于一般业余选手难于掌握长胶技术，所以打的人较少，在一定的业余圈子里，因对长胶的不适应,使长胶选手的成绩反而不会太糟。
如果你是一位纯业余选手，不知是否该换长胶，建议从以下几方面着手。首先，做到知己知彼：我的目标是什么？我的打球圈子是怎样的？
1、随便玩玩，锻炼身体；2、一般业余爱好，胜负不太重要；3、主要业余爱好，胜负决定心情；
打球圈子：
1、基本没有，偶尔参与；2、根据需要，临时组织；3、定时定点，固定球友；
第二，我是否要打长胶？
当你的目标和圈子都是第一类、第二类的，不用考虑用长胶；
当你的目标和圈子都是第三类的，有两几种情况：
1、 在你常去的打球圈子，整体水平较高，并且其中你的打法固定，成绩最好，打球的圈子不再扩大，不用考虑用长胶；
2、你的打球圈子里，你的水平中等，打法不固定，可以考虑用长胶；
第三，换长胶之前，要全面客观的分析自己：
1、打法（技术特长）2、年龄；3直板还是横板、；4、打法（技术特长）；5、球龄、；6、心理素质；7、球感；8、步伐（暂时可不作考虑）。
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