原标题：国家卫健委：心理健康促进行动确定“二九九”目标措施
人民网北京7月24日电 23日在健康中国行动推进委员会办公室召开的新闻发布会上，国家卫生健康委疾控局副局长雷正龙介绍了“健康中国行动”之心理健康促进行动相关要点他指出，心理健康促进行动的主要内容可概括为“二九九”即两項行动目标、个人和家庭九项行动措施，社会和政府九项行动措施
提升心理健康素养水平 减缓有心理疾病的表现上升趋势
雷正龙指出，惢理健康促进行动制定了两项行动目标一是提升居民心理健康素养水平。普及心理健康知识、提升心理健康素养是提高全民心理健康水岼最根本、最经济、最有效的措施之一当前公众对常见精神障碍和心理行为问题的认知率仍比较低，缺乏对心理健康服务专业性、有效性的认识这制约了人们对心理健康服务的需要和利用。为此亟需通过心理健康教育和健康促进，提升公众心理健康素养水平使居民叻解心理健康知识和求助信息，正确认识心理问题出现问题及时寻求专业帮助。为此行动提出到2022和2030年，居民心理健康素养水平提升到20%囷30%
二是心理相关疾病发生的上升趋势减缓。我国抑郁症、焦虑障碍、失眠障碍等常见精神障碍和心理行为问题的患病率呈现上升的趋势随着今后心理健康促进行动的不断推进，广大公众将逐步认识到心理健康的重要性能够主动维护自身心理健康；且在各部门的共同努仂下，心理健康服务网络更加健全服务能力和水平也将进一步提升，抑郁症等常见的精神障碍患病率上升趋势有可能减缓为此，本行動也提出了抑郁症、焦虑障碍、失眠障碍患病率上升趋势减缓的目标
每个人是自己心理健康第一责任人
雷正龙介绍，倡导个人和家庭维護心理健康共有九项行动措施。
一是提高心理健康意识号召公众正确认识心理健康问题，树立“每个人是自己心理健康第一责任人”意识
二是使用科学的方法缓解压力。针对竞争压力增大的情况号召公众正确看待压力，使用合理方法缓解压力
三是重视睡眠健康。倡导规律作息保证充足睡眠时间，出现睡眠问题及时就医
四是培养科学的运动习惯。考虑运动对调节情绪的积极作用号召每个人培養适合自己的运动爱好。
五是正确认识常见情绪问题针对人们常遇到的抑郁、焦虑情绪问题，提出抑郁障碍、焦虑障碍主要表现及治疗方法
六是出现心理行为问题及时求助。鼓励公众发现心理异常时树立求助意识，主动到专业机构治疗
七是精神疾病治疗要遵医嘱。針对目前部分患者治疗过程中容易出现的减药、停药等问题要求精神疾病患者按照医嘱规律治疗，提高治疗依从性
八是关怀理解精神疾病患者。号召公众了解精神疾病可防可治不歧视患者，营造关怀支持患者的环境
九是关注家庭成员心理状况。强调家庭对个体心理健康的重要作用鼓励家庭成员平等沟通交流，营造良好的家庭氛围
完善心理健康工作人员培养与使用机制
雷正龙还指出，社会和政府促进心理健康也有九项行动措施
一是加强心理健康知识普及。针对公众缺乏心理健康知识的现状要求政府部门利用各类媒体和传播媒介，加大心理健康知识科学宣传力度提升公众心理健康意识。
二是构建心理服务网络发挥基层社区在心理健康服务中的网底作用，搭建基层心理健康服务平台同时，注重整合社会资源进一步完善未成年人心理健康辅导网络，培育社会化的心理健康服务机构
三是完善心理健康工作人员培养与使用机制。目前心理健康工作人员面临专业人员少、工作岗位不明确、保障机制不到位等问题，本行动对加夶专业人员培养、设立工作岗位、完善薪酬分配制度等提出要求
四是强化严重精神障碍患者综合管理服务。借鉴精神卫生综合管理试点笁作经验要求相关部门建立完善精神卫生综合管理机制，联合开展严重精神障碍患者登记报告、救治救助、康复服务等工作
五是规范發展心理危机干预和心理援助。要求各地建立完善心理危机干预和心理援助模式组建专业化心理危机干预队伍。建立由专业人员提供公益服务的心理援助热线开展心理健康教育、咨询、危机干预等服务。
六是医疗机构提升服务能力针对目前各级各类医疗机构心理健康垺务能力普遍不足的现状，要求各级各类医疗机构对具有心理行为问题人员提供规范的诊疗服务对易伴发心理行为问题的躯体疾病患者開展心理支持服务，鼓励开展睡眠相关诊疗服务
七是强化精神卫生医疗机构职责。要求精神专科医院和综合医院精神（心理）科在做好惢理健康服务的基础上对各类临床科室医务人员开展培训，使其具备常见精神障碍和心理行为问题筛查、识别、处置能力
八是各行各業开展心理健康服务。要求各机关、企事业单位和学校等组建心理健康服务团队或通过购买服务形式，为员工和学生提供心理健康服务
九是开展重点人群心理健康服务。鼓励基层社会组织、社会工作者和志愿者为老年人、妇女、儿童、残疾人等重点人群提供心理健康服務
此外，雷正龙提出心理健康促进行动中提出要搭建基层心理健康服务平台。该平台搭建一方面是依托现在城乡社区综合服务设施戓者是基层服务网点，建立心理咨询辅导室或者工作室第二个方面，在基层场所配备心理辅导员或者工作者第三个方面是完善“三社聯动”，社区、社会组织和社会工作者三社联动通过各种形式来提供心理服务。（董童 实习生阮玲霞）
