80斤左右的10岁孩子能练跆拳道为什么能长高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-14 07:38 标签： 跆拳道练一年能拿基带
(开飞机的舒克)
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孩子几岁练跆拳道好
养生之道网：孩子几岁练好？现在很多家长都倾向于让孩子学习跆拳道且可以自卫，那么孩子几岁练跆拳道好呢？下面养生之道网为您分析孩子几岁练跆拳道好，看看吧。
儿童练跆拳道有什么好处？
1、锻炼右脑
练习过程不单是骨骼的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象和创造力。
2、提高柔韧
跆拳道的动作中有各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。
3、减肥瘦身
跆拳道训练可分解机体内多余的，加快，起到很好的功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。
持续的训练能促进骨骼的生长，提高心功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5－10厘米。
孩子几岁练跆拳道好？
有的家长想让孩子尽早学习，这种急于求成的心理要不得。儿童年纪小的话，由于身体和未完全，达不到练习跆拳道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。同时，对孩子心理也会产生影响，低龄孩子的情绪自控能力较差，如果练习像跆拳道这样的对抗性运动，容易出现暴力倾向，对孩子的身心发育都不利。
研究发现，儿童三岁前都不适宜练习跆拳道，否则不仅不利于孩子身体，反而容易造成伤害。之道网建议学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。
同时提醒家长，三岁以后的儿童，练习跆拳道，也需预防对其身体的安全隐患。因为孩子年纪还小，对危险的感知度不高，而且对危险的防范和对自身的保护也不足，进行高难度动作时可能造成损伤。
五六岁是开始学习跆拳道的最佳年龄，因为这个时期的孩子身体发育已经正常，思想还是一张白纸，没有形成不良习惯。而年龄再大一点就有一些比较稳定的思想了，要改变很困难。跆拳道讲究的就是从小培养一个人的修养和美德。
最适宜跆拳道训练的年龄是6-12岁，因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些，即O型腿，需要家长及时纠正孩子的不良姿势。
儿童练跆拳道有什么好处，孩子几岁练跆拳道好，看了以上养生之道网为您总结的内容，您清楚了吗？
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跆拳道 | 练习跆拳道对孩子十大好处！
点击上方蓝色字 ↑ &跆拳道吧& 可订阅更多精彩内容 1个有10万跆拳道爱好者的跆拳道精神家园 1培养自信心跆拳道演出或实战中能培养孩子的随机应变能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。2动作协调跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有灵活性。３肢体灵活性和柔韧性由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。４锻炼毅力从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。５提高身体素质跆拳道需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。跆拳道还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。６提高合作能力和集体荣誉感跆拳道有个人和团队竞技、个人和混双以及团体品势、跆拳舞、跆拳道话剧、自卫术表演等，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。７培养审美情感例如跆拳舞、跆拳道舞台剧是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。８形体优美正处于快速生长发育时期的孩子，经过跆拳道训练(如立正、踢腿、打拳)能使他们形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。跆拳道促进少年儿童的生长发育。韩国青少年统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加跆拳道训练的比不参加跆拳道训练的，身高平均要高4--8厘米。９培养孩子的想象力跆拳道是通过动作、技术、反应来表现的，在跆拳道的训练过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自创品势、跆拳舞、小品等自编自演的作品，能促进孩子智力发展。1０培养孩子礼貌跆拳道讲究礼仪，“以礼始，以礼终”深深印在每名跆拳道练习者心中，“习武先习德”都是训练过程中必须要强调的，不必担心孩子会动不动就打架。跆拳道吧
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家好，在上一期《跆拳道能够给孩子带来什么？》的这篇文章中，我承诺和大家分享「孩子学习跆拳道的最佳年龄和，会不会影响身高的问题」，而且在上一篇文章的留言区也碰到很多的家长问这个问题，看来这个问题还是挺重要的，同时还有很多家长都已经有想让孩子学习跆拳道的想法，这样的做法是值得鼓励的，因为跆拳道可以有修身养性的作用，让孩子从中获益良多，但是大家最关心的问题还是孩子几岁学习跆拳道合适？学习跆拳道会不会影响孩子的身高的问题。今天就跟大家讲解以上的顾虑那么，孩子几岁适合学跆拳道呢？孩子学习学习跆拳道的最佳年龄是7岁。7岁左右的孩子学习跆拳道可以促进骨骼的生长，锻炼肌肉，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六~七岁，男孩子在七~八岁！孩子学习跆拳道会影响身高吗？一般认为，跳跃类运动，和一般的体育锻炼是不会压制身高的,反而对身高的增长有所帮助。跆拳道正好属于这类运动。持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5-10厘米。（如果有的孩子学习跆拳道并没有长高，那可能跟家族基因有很大的关系）最鲜明的例子，你看奥运会跆拳道项目有没有身高矮的就行了。根据我的讲解估计大家的心中已经有了明确的答案。好了今天的内容就到这里，喜欢我的文章可以点赞关注。
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