职场新人必须处理好这三个心里问题，否则后果很严重！ : 经理人分享
职场新人必须处理好这三个心里问题，否则后果很严重！
有调查显示，约25%的职场新人会出现人际交往障碍，47%的职场新人感觉心理压力较大，因为职位低、工资少、工作繁琐等原因，部分职场“菜鸟”甚至出现“厌班症”。专家提醒，职场新人要保持良好的心态，学会沟通，提高对抗挫折的能力。个案：3个月换4份工作，职场新人出现“厌班症”李小童(文中职场新人均为化名)是一名金融专业的应届毕业生，前段时间按照父母的意愿进了一家证券公司工作，待遇还不错。因为是新人，她一开始被安排在前台做接待工作。每天都是些琐琐碎碎的小事，完全体现不了个人价值。李小童觉得自己是一个时尚女性，应该有更好的工作。在证券公司上班不到一个月，李小童就辞职了。没多久，李小童跳槽到一家旅行社。但是，因为没有相关从业经验，李小童经常被安排去处理一些繁杂的琐事，打字复印、接待、端茶送水，焦虑的李小童再次选择了辞职。短短3个月的时间，李小童换了4份工作，每次干不了一个月就辞职了，最短的一次干了不到10天。反复地换工作，让李小童对自己是否能正常工作产生了怀疑。“一提到上班我就充满恐惧，再也没有信心继续找下一份工作。”分析：三大心理问题困扰职场新人每年的七八月份是大批新人进军职场的时间，而一两个月后，前来做心理咨询的职场新人便明显增加。有调查显示，在职场中，20-25岁的从业者明显有压力感的占47%，目前刚参加工作的“90后”职场新人压力最大。从临床接诊的情况来看，职场新人最易受三大心理问题困扰。首先是自卑和焦虑心理。职场新人罗荃本以为自己很自信，没想到工作中处处遇难题，而且感觉工作很累，心中很乱。时间长了，罗荃渐渐产生了自卑感，只看到自己的短处，做起事来更是畏首畏尾。其次是浮躁和抑郁心理。由于家长认为学国际精算师能够赚钱，陈柱一直在家长的要求下学习，然而，因为对数字并不敏感，尽管硬着头皮毕业了，但是什么都不懂。看到与自己年纪相仿的同事加薪晋职，陈柱感觉自己心浮气躁，工作安不下心来干。第三是失落和挫败心理。在一家设计公司上班的职场新人张宇枫最近挺失落的，因为自己得不到想要的待遇，在单位没有被领导重视，自己的工作成果经常遭到同事或领导的否定时，失落和沮丧便会在内心油然而生，情绪一落千丈，最终选择辞职。提醒：做好职业规划是关键“导致职场新人这种心理状况的发生大都是由于对自身的不了解、不做相关的职业规划引起的。”张燕表示，从校园到社会，是人生的一个重大转折，在这一过程中，毕业生面对新的环境、新的角色，以及单位激烈的竞争、复杂的人际关系等都得做出相应的调整和决定。对于毕业生的“上班恐惧症”现象，张燕建议，要学会良好的沟通。不要总是想到“我想做什么”和“我喜欢做什么”，却很少考虑“公司需要我做什么”和“这份工作本身要求我做什么”。如果碰到问题，完全可以和公司的同事和主管进行沟通。同时，要保持良好的心态。生活不可能是一帆风顺的，重要的是我们应及时调整好心态，寻找问题根源，探求解决方案。还应学会控制自己的情绪，以平常心去面对一切艰难险阻，并懂得在必要的时候给自己减压。
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作者：佚名
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天津开发区为职场新人答疑解惑
来源：中国网滨海高新
　编辑：覃贻花
　　内容提要：
　　中国网?滨海高新讯开发区的企业特色是什么，如何在职场中找到自己的位置，如何面对职场的环境……17日，开发区500余名职场新人进行了“入区培训”，此次培训不仅为职场新人们介绍了职场生存要点，还为他们进行现场“答疑解惑”。
　　赵婷是一位来自秦皇岛的女孩，学习日语专业的她毕业于东北大学，今年8月份正式入职到开发区富士通天有限公司做了一名翻译。虽然她已经从一名大学生成为一名职业人，但是在这仅仅4个月的工作中，她却遇到了不少困惑。“工作后，发现翻译的工作并不是同声传译，这份工作对专业水平要求很高，每当在开会的时候遇到翻译不妥的情况，我都感觉很尴尬，很没面子，越是在这种情况下，越是很难顺畅应对。”对于在工作中遇到的这种困惑，其余几名做翻译的职场新人也都表示感同身受。
　　在培训现场，职场新人们抛出了很多问题与老师进行现场求教。对此，南开大学陈老师表示，“入区培训”是对学生们进行一次全方位的答疑解惑，当天参加培训的学生们都是已经在职场工作过一段时间的人，他们已经对工作有了初步的了解，但是对于老师与老板的区别，学校和职场的区别等还处于懵懂状态，为他们做培训非常必要。
　　很多参加培训的职场新人表示，通过培训，他们不仅了解了自己，也了解了这个区域，对于工作中遇到的小困难也找到了答案。
天津市领导活动报道集
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专家解惑：木门新人如何应对职场冷暴力
专家解惑：木门新人如何应对职场冷暴力
近些年，职场冷暴力一直是职场人的难言之隐。冷暴力以一种无法言说的压力将我们孤立起来，让人感觉不寒而栗，上班如同坐牢。职场中的你是否遭遇过冷暴力?你是如何化解的?是横眉冷对还是以暴制暴?甚至被逼&一走了之&?现在就让我们一起来交流经验，为你支招!
流行症状一：被老员工拒之千里
刚刚进入的职场新人总会抱怨公司里的前辈给自己脸色看，明明一起搭档做事，可是前辈总是不把自己的意见和建议当回事，新人把一些新鲜的想法告诉前辈，前辈一脸的不屑，给新人着着实实地浇了一盆冷水，时间久了，新人再也不愿说出自己的想法，而前辈也缺少了一个得力干将。两代职员之间也有了鸿沟，很难融洽相处，都是只跟自己同时进来的员工一起，形成两个独立的圈子。
专家解惑：这种现象在职场冷暴力中非常常见。在这种现象里，前辈就是冷暴力主动的一方，新人则成为被动的一方。冷暴力的源头源于老员工，他们对于新人有着两种态度，一个是新人没有经验，于是老员工抱着经验主义的思想，对新人视而不见，还有一种原因就是老员工的不自信，新人的势头总是很强劲，而且工作积极性更高，知识面也更为广泛，老员工害怕新人的风头盖过自己，因而开始用不合作、不理睬的方式向新人施暴。
如果不能正确应对，新人的挫败感会越来越强烈，工作的积极性下降，而老员工呢，也并不是这场暴力争斗的胜利者，相反，老员工失去了新人的尊重，如果有一天新员工成长起来，这个老员工也许将成为新员工的施暴对象，形成恶性循环。同时，老员工也在这一过程中失去了一个得力的助手，以及互相学习、共同成长的的机会。
流行症状二：冷暴力让我失去工作积极性
曾经在一个论坛里看到过一封下属给领导的离职信，整封信的内容就是将工作一年来上司对自己的种种冷暴力进行盘点，这个员工从最开始对公司的感恩，到最后充满怨恨地离开公司，归根到底只有一个原因，就是上司永远不满意，信中提到上司总是无休止的指责，而做出的成绩却永远没有一句表扬的话，做好了是应该的，做不好就是大逆不道。时间长了，工作再没有了积极性和成就感，离职成为最终的选择。
专家解惑：上司对于下属工作的不满意是出于公司整体利益出发，这个出发点没有任何问题，只是方法选择错了。上司不能不允许下属犯错，只是犯错的次数和程度要有一个底线，而在员工做出成绩时上司一定要鼓励员工，从欣赏员工的角度出发，将其优点最大化，而不是一味地挑错。员工在犯错后可以在适当的时间单独找他谈，问清失败的原因并给出建议和方法，这样员工才会对公司有归属感，更愿意倾尽全力为公司争取利益。
流行症状三：领导越宠爱，同事越隔离
在职场中，很多被领导重视的同事往往成为众矢之的，其他的同事想方设法的隔离他，不仅工作不和他配合，即使是休息时，其他人聊得热火朝天偏偏连插话的机会都给他，平时见了面更是理都不理他。
专家解惑：在职场上，其实每个人的潜意识都是希望得到领导的重视与欣赏，只是不幸的是，被领导重视的总是只有那么一两个，因此，嫉妒心理就会在其他人中滋长，而这些同样不被重视的人，就开始形成小团体，主动孤立受宠的人。
此时被动方最不能做的就是任由事态的发展，这样下去，即使你工作出色，领导也会认为你没有合作精神，所以，一定要先接受被孤立这一事实，然后主动出击，并且有足够的耐性，在其他同事工作需要帮助时，保持低姿态，伸出援手。主动方则要明白即使你孤立对方也没有任何好处，还不如增强自身能力，像优秀的同事学习，这样才是工作应有的积极心态。
此外，还有一部分人除了隔离同事外，还会散布同事隐私，嘲笑同事。这些行为虽然算不上直接的冷暴力，但其最终结果就是冷暴力，很多人在竞争中为了求得生存，通过各种方式打击对方。这种打击别人的目的都是为了抬高自己，这种恶性竞争会影响工作。因此，要将竞争变成良性的比赛，在比赛＊＊同提高。
员工遇到批评时也不要与上司产生对立心理，多做自我反省，也可以主动与领导沟通，说出自己的困惑，寻求帮助，这样能避免消极心理的产生。
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流行症状三：领导越宠爱，同事越隔离
在职场中，很多被领导重视的同事往往成为众矢之的，其他的同事想方设法的隔离他，不仅工作不和他配合，即使是休息时，其他人聊得热火朝天偏偏连插话的机会都给他，平时见了面更是理都不理他。
专家解惑：在职场上，其实每个人的潜意识都是希望得到领导的重视与欣赏，只是不幸的是，被领导重视的总是只有那么一两个，因此，嫉妒心理就会在其他人中滋长，而这些同样不被重视的人，就开始形成小团体，主动孤立受宠的人。
此时被动方最不能做的就是任由事态的发展，这样下去，即使你工作出色，领导也会认为你没有合作精神，所以，一定要先接受被孤立这一事实，然后主动出击，并且有足够的耐性，在其他同事工作需要帮助时，保持低姿态，伸出援手。主动方则要明白即使你孤立对方也没有任何好处，还不如增强自身能力，像优秀的同事学习，这样才是工作应有的积极心态。
此外，还有一部分人除了隔离同事外，还会散布同事隐私，嘲笑同事。这些行为虽然算不上直接的冷暴力，但其最终结果就是冷暴力，很多人在竞争中为了求得生存，通过各种方式打击对方。这种打击别人的目的都是为了抬高自己，这种恶性竞争会影响工作。因此，要将竞争变成良性的比赛，在比赛中共同提高。
白领支招：奖励与同事共享
李文静，32岁，行政人员
工作能力强本是一件好事，但在领导和同事2种不同的人群中就会产生不一样的概念，因此，如果协调好这个中的关系尤为重要。拿我来说，每当领导当着同事夸奖我的工作时，我总会顺带将同事的功劳一并报告给领导，这样既给了领导面子，也让同事们和我一起受到领导的褒奖，不会把我排除出去，拉近了彼此心灵的距离。合作的同时，我还会与同事分享彼此的工作经验，久而久之，同事也愿意和我合作。
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