我今年初一，女生。想学散打，就是怕学习时间紧张而且学到一半不学了，苦肯定是苦的。问问:散打一般多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-16 02:11 标签：
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病情分析：您好，从您描述的情况来看，您才13岁，正处于身体发育的关键时期，所以应该多锻炼身体的，但是注意不要过度，不能锻炼后影响第二天的状态就好的。平时注意加强营养，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，比如鱼肉，牛肉，豆制品等，一日三餐规律饮食，必要时可以加点夜宵。指导意见：至于运动嘛，您的情况可以多做仰卧起坐，俯卧撑，用哑铃做平卧飞鸟、斜卧飞鸟、,蝴蝶夹胸等可以很好的锻炼胸肌的。
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我是一名大三学生，居住淄博张店。从小痴迷武术散打，苦于得不到名师指点。希望能拜得一位负责人的师傅。
我是一名大三学生，居住淄博张店。从小痴迷武术散打，苦于得不到名师指点。希望能在淄博拜得一位负责任，严谨有耐心的师傅授业解惑。本人思想传统，轻财帛，重感情，滴水恩，涌泉报。一日为师，终身为父，愿为师傅效犬马之劳。身高178cm，体重70kg，上肢力量强，肯吃苦，不怕累。请师傅您在下方留下您的要求和联系方式，我会联系您的。
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