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1、打开百度首页在百度中搜索qq放沉迷,在搜索结果页中点击实名注册和防沉迷系统进入
2、进入QQ防沉迷系统页面后点击页面左侧的点击登录按钮,登录需要解除防沉迷嘚QQ号
3、登录账号后,在页面中按照要求和提示填写身份信息需要满18岁的身份证才可以解除防沉迷,未满18岁的朋友就等18岁以后再解除,或者使用家里人的身份证
4、身份信息填写完成后点击确定按钮,身份证信息只能提交一次不能随意修改,要慎重
5、填写完成提交後,系统会我们所填的身份信息进行认证
6、验证完成后,显示已进行实名认证这时候重新进入游戏中就可以解除防沉迷了,就不会受防沉迷的影响了