居士您好！非常希望您能帮帮我关于打坐出偏。
我以前念佛的时候头顶有感觉念咒一开始念的还好，后来以为专心念比较好，就口念心听一个字音一个字音认真聽，可能是因为太过专心类似于练气功意守太用力，后来发觉只要一专心就剧烈心跳，导致失眠、心烦牙龈肿、头昏，而且看书、看电视眼睛容易疲劳好气血聚集到了眼睛上。幸好停止念咒就慢慢恢复一些了但我现在还没有完全恢复，因为现在只要一静坐就又會心悸，头昏而且好像还气滞，因为手上青筋静脉会隆起来很长时间了都不能静坐或者练其他工法，也不能念咒或者观呼吸只要一准备静坐，就开始感觉到心跳然后心跳会比平时稍快稍剧烈。有人可能说似守非守、放松意念就行了但我只要一开始静坐，或者专心莋其他事就会感觉消耗心力，慢慢还会心悸手上静脉鼓起来。
我在网上查了很多资料也有人观呼吸后来胸闷的，也有人念佛的时候頭顶有感觉后来头晕、头胀但都没有解决的方法，请您抽出时间帮帮我吧现在不能坐也不能念佛的时候头顶有感觉念咒

执念太重，走進死胡同最好完全撤退出来，放弃一年半载适当下肢运动，如每天慢跑20分钟等修行的一小部分在于练功，大部分在日常生活