为什么白天玩累晚上玩有整个人感觉好累没精神想睡觉些

最近老是感觉疲倦特没整个人感覺好累没精神想睡觉是怎么回事啊

早上醒来就感觉挺没整个人感觉好累没精神想睡觉的 白天老是打哈欠 晚上睡眠老是多梦 不过晚上睡眠也能保证在8小时以上 就是白天感觉很疲倦 老觉得困 可是躺在床上又睡不着了
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  • 可能是与休息不好或是休息质量不高和是工作不感兴趣注意避免这些情况就能够好转的。
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  • 以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发 在治疗上建议使用营养神经的药物穀维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
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  • 可能有两个原因,一是整个人感觉好累没精神想睡觉紧张,压力大,二是身体虚弱,有可能是肾虚.解决办法:调整心态,放松心情,找中医调理一下.
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