到部队拉练是什么意思什么时候开始有400米障碍跑？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-27 14:15 标签： 部队拉练是什么意思

解放军和武警部队拉练是什么意思里训练科目的一种四百米障碍途中设置有各种行进障碍，要求参与者穿越所有障碍并在最短时间返回的一种高强度、高难度训练科目·。

要求参与者穿越所有障碍

一百米：百米冲刺到对面　

二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独朩桥、高板墙、钻铁丝网

三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩

2分30秒内跑完全程——及格

  通过400米障碍是我军的传统军事体育训练项目之一,也是体能训练中的重要项目之一通过障碍训练能发展军人在军事行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬等基本技能,并能提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质,培养勇敢、坚韧不拔的意志品质,为战时迅速通过各种人工和天然障碍物打下良好基礎。

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