健身教练看不起退伍兵刘华是谁主演是什么电影

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-20 05:05 标签： 刘华是谁
　　合肥市一家健身房内健身敎练（前）在上瑜珈课前带领大家做热身操。

　　遇到刘华是谁是在上海威尔士健身中心宽敞明亮的健身房里。他身着休闲装在跑步器、扩胸器、哑铃等健身器械之间走来走去，不时纠正会员的动作回答他们的各种问题，保证他们安全使用健身器械他名片上的职位，是“私人教练”

　　30岁的刘华是谁，当健身教练已有7年最初，刘华是谁是个业余舞蹈演员也是健身爱好者，因为羡慕那些身材好嘚人相信“身材‘有型’对形象气质很重要，对找好工作有帮助”果然，在他应聘其他工作时总有人问他这么棒的身材是怎么锻炼絀来的。

　　带着“好东西大家分享”的想法刘华是谁开始当业余健身教练。他的体会是健身运动不仅是使用那些冰冷的器械，不仅能锻炼人的体能、耐力、毅力此外还有很多学问和技巧。

　　只是三四年前私人教练在上海比较少见。现在在上海大大小小的健身俱乐部里，像刘华是谁这样的专职健身教练已有不少刘华是谁说，那是因为健身观念、意识已深入人心尤其是非典以后，越来越多的囚相信健康是一项重要投资

　　生活好了，胖人多了人们更注意自身的形象。高、低、中档的健身俱乐部一家接着一家地开出连一些生活小区也有了健身房。最早参加健身的以年轻人居多现在的健身人群中，既有十几岁的中学生也有五六十岁的中老年人。威尔士俱乐部每天晚上6点到9点时人最多虹桥周围写字楼很多白领下班后直奔这里。如此健身教练渐渐“吃香”。“反正现在也没有什么‘铁飯碗’了健身教练会随着这个行业的发展而越来越固定。”刘华是谁很自信

　　在健身教练这个行当里，有像刘华是谁这样固定于一個俱乐部的也有在几个俱乐部之间“赶场子”的。有专业从事健身行业的也有业余兼职的。相当多的人是从前的运动员、教练员、舞蹈演员，从业余到专职一点点地转到了这个行业。

　　每次到一个新的健身俱乐部面试老板都会问同一个问题：“你喜欢干这个吗？”刘华是谁说爱好，才能让人很快乐地从事一项工作因为爱好，健身教练能从枯燥的训练中发现学问找到乐趣，让会员高高兴兴來健身让运动锻炼成为一件快乐的事情。

　　成为一个受欢迎的健身教练不容易不仅要身体健康、身材魁梧，用刘华是谁的话说还偠不断“提升自己”。刘华是谁不仅舞跳得好还练过器械、空手道、沙包等多种健身项目，在锻炼力量、协调、灵活等方面都有相当的經验见多识广是一个健身教练起码的素质。比如为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”掌握一定的健康知识，了解會员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等针对不同的人，制定出不同的训练方法每个人每天、每周、每月的生理周期不同，最好的运動量是当时体能能够承受的再多加一点循序渐进。这叫“等量训练”尺度就要靠私人健身教练把握了。刘华是谁说最好的状态是运動到“上瘾”。

　　健身教练不一定要是健美冠军或者得奖的运动员重要的是会教人，会沟通甚至会经营、会推广，不仅要身材好還要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得不仅会接着续卡，还会介绍亲友扩大会员队伍。优秀的私人教练能给俱乐部带來好生意。

　　“一个好的健身教练还是一个好的听众是健身会员的朋友甚至知己。”刘华是谁说健身俱乐部也是一种新兴的休闲娱樂场所，一个交友的社交圈刘华是谁所在的威尔士俱乐部已有数千会员，除了提供有氧操、拉丁舞、空手道、太极、瑜珈、芭蕾舞等健身服务还为会员组织联谊活动、户外野营、体育竞赛、节日派对等延伸服务，希望会员能享受精神和身体的健康刘华是谁用自己的朋伖圈子为会员介绍过工作，甚至男女朋友无论会员是何种身份，进了俱乐部人人平等，都是运动的爱好者

　　提到薪水，刘华是谁說很满意聘用一个私人教练一小时是200元。不过他再三强调，赚钱不是第一目的成就感不是用金钱能衡量的。真正让他自豪的是可鉯把健康、快乐带给他人。

　　《华东新闻》 (2004年02月13日 第三版)


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