卢勤：10个故事，告诉你如何真正爱孩子 - 家庭教育研究 - 微易读
你一定很爱你的孩子，但是你真的“会”爱吗？如果您不敢笃定地回答“是”，那么著名家庭教育专家、知心姐姐卢勤的这篇文章，你一定要看！对孩子来说，父母的爱如同孕育生命的太阳和水一样重要。然而，如此重要的感情也会有让人意想不到的误区：父母过高的期望、过多的干涉、过度的保护、过分的关心、过多的指责……这些扭曲的爱，会使孩子无望、无奈、无能、无情、无措……有时候，似乎父母付出的越多，孩子感到越痛苦，为什么会有这种现象存在？因为这些父母没有弄懂什么才是真正的爱。怎样才能表现爱！1用爱的目光注视孩子一次，我乘火车出游，睡中铺，邻床下铺有个小女孩在看书。我喜欢读书的孩子，就用欣赏的目光看着她。小女孩发觉了我的目光，看得更认真了。我从中铺下来跟她聊天，说话时我一直用疼爱的目光注视着她，小女孩跟我说了很多心里话。第二天，她非要跟我一起去餐车吃早饭。她姑姑说：“别捣乱了，你从来没把碗里的饭吃光过。”小女孩用求助的目光看着我。我爽快地说：“好，我请你吃早饭。”餐桌前，我问她：“你能吃多少？要吃完，一点儿不剩才行。”小女孩想了想，说：“半碗粥，半个鸡蛋。”“好。”我给了她半碗粥、半个煮鸡蛋。小女孩吃了几口，就玩了起来。她姑姑数落她：“我早就说过，你不会好好吃的。”“她会吃完的。”我笑着对孩子的姑姑说，又给小女孩使了个眼色。小女孩什么也没说，端起碗就把里面的粥喝完了。“真了不起，说到做到！”我伸出大拇指。人们常说“眼睛是心灵的窗户”，与孩子交流时，成人通过目光传递给孩子的信息往往胜过语言。假如孩子烦躁不安，你应该问问自己，是不是孩子缺少了爱的目光？假如孩子沉默寡言，你应该再问问自己，你给孩子爱的目光足够吗？2用爱的微笑面对孩子一次，我去一所小学与孩子们见面。一个女孩站起来问：“知心姐姐，我们的老师不会笑怎么办？”这个问题，让我想起我曾到北京一所小学采访，在一本中队日记里，我发现了一篇《老师的笑脸哪儿去了》的文章。文章中写道：所有的老师都是绷着脸来上课的，只有美术老师是笑眯眯的。结果，美术课上有高声讲话的，有离开座位的，有借东西的……乱糟糟的，后来美术老师不得不收起笑脸，也绷着脸来上课。我总结说：说句不好听的，这叫“给脸不要脸”。同学们大笑起来。笑后，我问提问的女孩：“你们有没有过‘ 给脸不要脸’的时候呢？”“有。”女孩坦白地说，“只要老师给个好脸，有的同学就开始闹腾。”台下又是一片笑声。最后，我建议同学们调查一下“老师的笑脸到底哪儿去了”。几天后，我收到同学们写来的调查报告，其中一份这样写道：“下课，我路过办公室，听到了爽朗的笑声，是我们班主任。我想看看她笑起来是什么样子，可是我刚叫了一声老师，班主任转过身来一看是我，脸上顿时一点笑容也没了，她冷冷地问：‘你有什么事？’这让我明白了，老师不是不会笑，只是不朝我们笑。”孩子们渴望得到微笑，因为你冲他微笑，表达了你内心的感情：“我喜欢你，你使我快乐，我很高兴见到你。”从小在微笑中长大的孩子，容易形成乐观、积极的心态。所以说，父母再忙再累，也不要忘记把微笑送给孩子。3用爱的心情倾听孩子孩子希望父母能分享他的快乐，对父母说了也是白说，不如不说。久而久之，消极的情绪得不到发泄，就变成了一种对抗情绪，潜伏在心里。初一女生小雪吃安眠药自杀，幸亏抢救及时，醒了过来。苏醒后，她拒绝跟爸妈说话。后来，我赶到她家。我什么也没说，只是静静地听她说。“我是分两次吃的。第一次吃完，我想起爸妈的好，有些舍不得离开他们。可又一想，活着太没意思了，就又把剩下的药倒进了嘴里……”说起服药的过程，小雪像讲别人的故事一样平静。“你为什么想死呢？”“因为活着很痛苦……”我和小雪谈得很投机，实际上主要是小雪在讲，我在听。她表达能力强，思维清晰。“如果你真死了，说不定中国就少了一位女作家呢！”我情不自禁地说。“我妈可不这样看。”说起妈妈，她的眼圈红了。从她的倾诉中，我知道了没人理解她，是她选择死亡的原因。而我关注她，赞美她，又给了她生的希望。无论大人还是孩子，只有觉得对方能真正理解他，才听得进对方的话。倾听是一门艺术，而学会这门艺术，也不是那么难：1. 做出听的姿势。与孩子平视，别居高临下，要身体前倾，同时看着说话的孩子，自然地用目光表达你的关注。2. 表现出听的兴趣。送给孩子最好的赞美，是让他知道他说的每句话你都认真听了。孩子说话时，你可以用简单的话语表示你的兴趣，“是这样啊”“你的想法太好了”等。只要你对孩子表现出兴趣，那么兴趣就会自然而然地产生。如果你总沉着脸，一言不发，会令孩子十分失望的，他看你这样，很快就会闭嘴的。4用爱的眼睛发现孩子成长中的孩子最需要发现。发现什么？发现孩子的长处，经常让他展示长处，你认为他行，他就会朝着行的方向努力。发现孩子的长处，可从三方面入手：1. 发现不同点。每个人都有与众不同之处，这个不同点或许就是孩子最行的地方。2. 发现闪光点。有个学生上课特别爱举手，可老师让他回答问题他又回答不上来。老师课后问其原因，他说：“同学们总说我笨，所以老师一提问我就举手，我想让大家看看我不笨，可实际上我不会。”老师表扬了他的积极性，并跟他订下协议：“以后如果你真会，就举左手；如果你不会，就举右手。”之后，这名学生一举左手，老师就让他起来回答问题。从此，这个孩子天天有进步。3. 发现动情点。与孩子为友，要善于发现孩子的真诚。有个年轻女老师爱穿高跟鞋，一个男生总低头看老师的鞋。老师不高兴地说：“注意听课，不许看了！”老师一走动，男孩忍不住又看。老师生气了，男孩再也不敢看了。一天，老师去家访。男孩打开门，一看是老师，什么也不说，转身就往里屋跑。他从床下掏出一双高跟鞋，含泪说：“我妈活着的时候也爱穿高跟鞋，一听到老师走路的声音，我就想起妈妈……”从细微小事中，我们不难发现孩子的真诚和爱。善于发现，是我们走近孩子，并与之沟通的法宝。5用爱的渴望调动孩子欢悦，产生于强烈的需要得到满足之时。对于一个渴得要命的人来说，一杯清水胜于金子。我大哥从小动手能力很强，他回忆说：上中学时，他想买一个刨子做小提琴，虽然只需要5元钱，但当时他也没有。妈妈知道后说，你要是能做成，我就给你买。他听了之后，就用旧刨子做，手磨出了水泡，终于做成了。而妈妈果真给他买了一个新刨子，当时他激动万分，如获至宝。通过努力得来的，总比轻而易举得到的更让人有成就感。所以父母对孩子负责，就要给孩子留一点想头，不要轻易地满足孩子的物质要求。6用爱的细节感染孩子30多年前，我是一名知青，在农村插队。一天，我乘长途汽车外出，车在不平坦的路上颠簸着，我昏昏欲睡。忽然，“砰”的一声，我的头撞在了窗玻璃上，车上的人笑了，我不好意思地摸摸头。车子继续前行，“砰”的一声，我的头又撞上了窗玻璃。这次全车哄然大笑。我命令自己不要再打瞌睡，可过度的疲劳让我不知不觉又睡着了。一觉醒来，我发现自己的头正倚在窗玻璃上，可感觉软软的，定睛一看，是一只大手。我回头，只见伸手为我垫头的是一位陌生的农民，他憨厚地笑笑。正是这点滴的情怀，滋润了我们这些远离父母的城里孩子，虽然后来回到了城市，我却永远忘不了那里的父老乡亲。7用爱的语言鼓励孩子陕西省长安县的农家妇女田桃花获得全国“十佳年轻妈妈”后，说：“儿子学习不好，我从没夸过他。一天，孩子回家高兴地对我说：‘妈妈，我今天做了一盘蘑菇炒青菜，老师和同学都夸我炒得好吃！’我没好气地说：‘你真行，将来考大学会考你炒青菜？’这样没好气的话我常对孩子说，渐渐地，孩子失去了自信。后来，我认识到自己这样不对，就改变了对孩子的态度。在我改变了对孩子的态度后，我发现孩子也有了改变：他写作业比以前认真了，回家跟我也亲近了……期末考试，他的数学得了70分，这对经常不及格的他来说，是第一次！”从田桃花的故事中，我们不难看到，父母一旦改变了对待孩子的态度，目光和语言就会随之改变：把“目中有分”变为“目中有人”，把“以分为本”变为“以人为本”，把挑剔不满变为欣赏满意，把讽刺挖苦变为赞扬肯定……于是，爱就出现了，奇迹也就发生了！8用爱的管教约束孩子爱绝不是纵容，父母要把管教和爱紧紧结合在一起，缺一不可。管教孩子要注意几点：1. 培养孩子尊敬父母的意识。与父母的关系，是孩子最重要的社会关系，这种关系是孩子与他人交往的基础。所以，让孩子尊敬父母，是对孩子的一生负责。2. 不让无理取闹的孩子得到好处。要知道，多少“小霸王”就是在父母的纵容中学坏的！父母要有一个信念：孩子每次无理取闹，绝不让他得到任何好处。3. 管教之后是沟通的最佳时机。孩子胡闹没得逞，这时候，他反而会对父母做出亲昵的动作，这时父母应该张开双臂欢迎他。这时，父母说的话孩子也容易听进去，要告诉孩子，父母是爱他的，但是父母不喜欢他的不恰当行为。 9用爱的胸怀包容孩子父母要容得下学习差、淘气的“问题孩子”，所有的孩子都需要包容。著名教育家苏霍姆林斯基说过：“有时，宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。”而父母的宽容，会让孩子有一个更宽松的成长空间。10把爱的机会还给孩子一个人在被他人需要时，才能感受到自己的价值。然而，许多父母却把孩子爱的机会垄断了！爸爸下班回来，女孩马上沏了一杯茶，递过去：“爸爸，喝茶！”谁知，爸爸不耐烦地说：“去去，写作业去，考100分比什么都强！”渐渐地，孩子变得心灰意冷，不再关心别人，也不懂得爱别人了。在独生子女家庭中，孩子没有爱大人的机会，反而被大人爱得“死去活来”。一份调查表明，18.72%的学生根本不参加任何家务劳动，47.78%的学生只参加1小时以下的家务劳动，41.19%的家长把洗脚水端到孩子面前。然而，正因为这样，才培养了很多骄纵无理、不知感恩的孩子。真正爱孩子的父母，要在孩子的面前表现得弱一点，给孩子爱他人的机会。别总把自己看成高山，让孩子靠着你、仰视你、惧怕你；更不要当大伞，为孩子遮风挡雨，让孩子弱不禁风。换个位置吧，让孩子做高山，孩子就会长成山；让孩子当大伞，孩子就能顶天立地。本文由：卢勤口述，伟峰整理，转载自 | 微言教育，文章来源 | 《现代家长》家庭教育研究(xa_hope)
xa_hope任何事业的成功都弥补不了孩子教育的失败。 微信号： 功能介绍：任何事业的成功都弥补不了孩子教育的失败。&p&就是一个人吃饭咯……&br&那么&br&味道要好，逼格要高，速度要快！&/p&&p&稻草肉！&/p&&img src=&/v2-cf5abb2d62c80e83d41260_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-cf5abb2d62c80e83d41260_r.jpg&&&p&精挑细选五花肉，巴掌大&/p&&img src=&/v2-07b34e0c78a539f761f5b09c3d051733_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-07b34e0c78a539f761f5b09c3d051733_r.jpg&&&p&扔锅里煮一下，水倒掉&/p&&img src=&/v2-7f06c39a34a4eb25dcc6ffbf492fafb3_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-7f06c39a34a4eb25dcc6ffbf492fafb3_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-4b7febd23a2_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-4b7febd23a2_r.jpg&&&p&稻草绑一下，看起来有点屌吧&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-5aba160c5fdb531ef7a0d_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-5aba160c5fdb531ef7a0d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-844c695a252ab296b96fa0f5433bba7c_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-844c695a252ab296b96fa0f5433bba7c_r.jpg&&&p&再扔回小锅里，加一片八角，一片姜。 &/p&&p&加米酒到没过半块肉，加生抽多一点，老抽三四勺，一小勺糖，可以加两勺醋去腻。添水末过肉， 煮就行啦！ &/p&&p&半个小时后。。。。&/p&&img src=&/v2-62e260c7e4619aeaff7b_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-62e260c7e4619aeaff7b_r.jpg&&&p&筷子戳一下，酥烂就好！&/p&&img src=&/v2-e16237e07eee_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-e16237e07eee_r.jpg&&&p&别问问稻草干嘛的，我就喜欢捆绑&/p&&p&(●—●)&/p&&p&问你爽不爽！&/p&&img src=&/v2-e858f43aaad48d7be8e1_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-e858f43aaad48d7be8e1_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&一个人吃不完没关系啊，剩下的米饭和肉直接碗里速冻，下次拿出来蒸一下就又是一碗好汉！&br&简单不！好吃不！家里宴客要露一手，把肉买大点就好啦！&/p&&p&&br&&/p&&p&好吧如果你比我还懒，还有更简单的。&br&来！速度要快！&/p&&img src=&/v2-d13a95cea7df132c0446_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-d13a95cea7df132c0446_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-18e0ec1a6fc4de041747dbbae9539fc5_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-18e0ec1a6fc4de041747dbbae9539fc5_r.jpg&&&p&买来冻冰箱，家中有粮，心中不慌。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-20f4f2faad235d3b14cef_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-20f4f2faad235d3b14cef_r.jpg&&&p&洋葱一个切圈圈，洋葱平时存储也可以放好多天。&/p&&img src=&/v2-1e7a0d70_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-1e7a0d70_r.jpg&&&p&烧开一锅水&/p&&img src=&/v2-28badcc5b3b5_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-28badcc5b3b5_r.jpg&&&p&一起扔进去，三四分钟牛肉变色，捞出来装盘。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-4edd74a31ecc13fa078934_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-4edd74a31ecc13fa078934_r.jpg&&&p&北方的朋友们，老干妈有没有！&/p&&img src=&/v2-bcb525e99ff_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-bcb525e99ff_r.jpg&&&p&南方的朋友们，拿出你们的传家宝！&/p&&p&四川湖南的朋友们。。。&/p&&p&你们随便放，别理我。。。&/p&&p&。。。。。。&/p&&p&什么都没有的朋友们，加点酱油胡椒粉好不好！&/p&&img src=&/v2-6fdba4f671e170aad2c82a_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-6fdba4f671e170aad2c82a_r.jpg&&&p&变！变！变！&/p&&p&家里宴客，多买两盒，加两个洋葱，就是一个大菜！秒变大厨有木有。&/p&&img src=&/v2-eaab2cf8a0f47_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-eaab2cf8a0f47_r.jpg&&&p&相信我，除了方便面，没有比这个再简单的了！超过十分钟算你赢。。。。 &/p&&p&自己吃可以摆个造型&/p&&img src=&/v2-2d633c6c98f874cbfca27c8_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-2d633c6c98f874cbfca27c8_r.jpg&&&p&打个鸡蛋上去，就是日本那个丼。。 &/p&&p&bibi...老干妈牛肉丼(￣ε(#￣)&/p&&p&不喜欢生鸡蛋的，换成荷包蛋罢，刚才那个水里滚一下就好啦&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-7e3ccb08b55887fc71cec886892cee1a_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-7e3ccb08b55887fc71cec886892cee1a_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-ce9e2556c01d_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-ce9e2556c01d_r.jpg&&&p&拌一拌，吃罢。&/p&&p&对了，还有一步！&/p&&p&不发朋友圈不是白做了吗(?˙ー˙?)&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-1f057c323d600c2ed7a2f52b_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-1f057c323d600c2ed7a2f52b_r.png&&&p&没人赞。。。。&/p&&p&不要紧，还可以这样&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-62ac26ed37af645a6c5b6_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-62ac26ed37af645a6c5b6_r.png&&&p&&br&&/p&&p&假装朋友很多。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&大兄弟我只能帮到这里了。。。。&/p&&p&发完自己吃罢，黯然销魂饭~&/p&&p&莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。。。。&/p&&p&(?????)
&/p&&p&&br&&/p&&p&我还有其它好吃的：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&霸霸：一个人吃饭的时候，你喜欢做什么菜？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&霸霸：健身的人如何简单快速做出营养丰富的饮食？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&在家适合怎么做早餐？ - 霸霸&/a&的回答&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&鸡肉怎么做才好吃？ - 霸霸&/a&的回答&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&霸霸：在外奋斗的单身者如何解决晚餐的问题？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&半夜饿了是一种什么样的体验？ - &/a&霸霸的回答&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&只是素菜，有哪些简单健康又绝妙的做法？ -霸霸&/a&的回答&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&面条怎样烹饪好吃？ - 霸霸&/a&的回答&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&你做过哪些让人吃了赞不绝口的拿手菜？详细做法是什么？ - 霸霸&/a&的回答&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&方便面里放什么食材会让人惊为天人，泪流满面？ -霸霸&/a&的回答&/p&
就是一个人吃饭咯…… 那么 味道要好，逼格要高，速度要快！稻草肉！精挑细选五花肉，巴掌大扔锅里煮一下，水倒掉 稻草绑一下，看起来有点屌吧 再扔回小锅里，加一片八角，一片姜。 加米酒到没过半块肉，加生抽多一点，老抽三四勺，一小勺糖，可以加两勺醋…
修改答案为宋胖专场，发现网易云的歌词图片分享增加了样式。&br&太喜欢《鸽子》这首歌了，每句歌词都很有意思。&br&因为期末考试，所以没有回复评论区 抱歉。&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//163.lu/ZooKi4& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&163.lu/ZooKi4&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//163.lu/aqPwa3& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&163.lu/aqPwa3&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//163.lu/xiGR30& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&163.lu/xiGR30&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//163.lu/UirHv4& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&163.lu/UirHv4&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//163.lu/nJFUR3& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&163.lu/nJFUR3&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//163.lu/CYJR41& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&163.lu/CYJR41&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//163.lu/7e1mY2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&163.lu/7e1mY2&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//163.lu/BuUsB0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&163.lu/BuUsB0&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
修改答案为宋胖专场，发现网易云的歌词图片分享增加了样式。 太喜欢《鸽子》这首歌了，每句歌词都很有意思。 因为期末考试，所以没有回复评论区 抱歉。
&p&一般情况下，头发的抠取可以使用通道、调整边缘、以及抠图滤镜三种方法。但相比较而言，&b&对于复杂发丝的抠取，使用通道的方法操作更加高效，且最终效果更加细密、完整。&/b&&/p&&br&&p&以下图为例，图中发丝部分可以使用通道抠图，其余部分如花环、衣服等可以使用魔棒抠取。&/p&&blockquote&图片来源：花瓣网&/blockquote&&img src=&/v2-dda3bf1a66039_b.png& data-rawwidth=&581& data-rawheight=&833& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&581& data-original=&/v2-dda3bf1a66039_r.png&&&br&&p&&b&复制蓝通道，使用色阶命令调整黑白场&/b&，人物还不够黑的部分可以使用画笔涂抹，之后得到如下通道。 &/p&&img src=&/v2-e8a97fcf8c70ab9f5831a_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&843& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/v2-e8a97fcf8c70ab9f5831a_r.png&&&br&&p&将通道作为选区载入，得到白色部分的选区，反选，得到黑色部分的选区，如下所示： &/p&&img src=&/v2-3dbd6ba3639d3_b.png& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/v2-3dbd6ba3639d3_r.png&&&br&&p&Ctrl+J，复制选区&/p&&img src=&/v2-6c9629dcd48189bbdfab2_b.png& data-rawwidth=&582& data-rawheight=&843& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&582& data-original=&/v2-6c9629dcd48189bbdfab2_r.png&&&br&&p&发丝部分基本完成，花环和衣服部分还需要处理&/p&&img src=&/v2-b123aca9e3c27bc24ec65_b.png& data-rawwidth=&582& data-rawheight=&838& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&582& data-original=&/v2-b123aca9e3c27bc24ec65_r.png&&&br&&p&使用魔棒选取背景，反选得到人物部分，调整边缘后，ctrl+J复制。&/p&&img src=&/v2-26a9cd84c_b.png& data-rawwidth=&577& data-rawheight=&835& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&577& data-original=&/v2-26a9cd84c_r.png&&&br&&p&得到了两个复制层，之前的复制层中抠出发丝部分，现在的复制层中抠出花环和衣服部分，接下来&b&把现在复制层中发丝部分擦除即可&/b&。 &/p&&img src=&/v2-6e0f81f1b43d814d750f_b.png& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&833& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&/v2-6e0f81f1b43d814d750f_r.png&&&br&&p&案例的.psd文件已上传至云共享，大家可以在练习过程中进行比对，进行拆解自学。&/p&&p&&b&资料获取方式&/b&：微信添加简清老师（hanyi_jianqing2），备注&b&“PS通道”&/b&即可&/p&&img src=&/v2-1aa81b8c02625aaa286dba_b.png& data-rawwidth=&1917& data-rawheight=&1035& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1917& data-original=&/v2-1aa81b8c02625aaa286dba_r.png&&&br&&p&另外，&b&康石石以树木、烟雾为例，对PS通道的技法进行了详细讲解。&/b&&/p&&img src=&/v2-6a0cc9ad656dd_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-6a0cc9ad656dd_r.jpg&&&p&&b&题主可以参考练习：&/b&&a href=&///?target=https%3A//mp./s%3F__biz%3DMzIxOTI5MzEzNg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Df7de4d3b881d377e117dd%26chksm%3D8c3a43d8bb4dcacebc9dff8d83bffa8a42265%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&3小时抠颗树，人家一个项目都出来了&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&掌握以上方法之后，既可以抠取边缘复杂对象，如发丝、树枝等；另外，还可以抠取半透明图像，如烟雾、火焰等。&/p&&blockquote&以下图片出自：Pinterest&/blockquote&&img src=&/v2-1c7e6cfb771be8f9fe8e39a_b.jpg& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&480& class=&content_image& width=&340&&&br&&img src=&/v2-0a6c41f57dd023a2870b6c_b.jpg& data-rawwidth=&329& data-rawheight=&465& class=&content_image& width=&329&&&br&&img src=&/v2-4b3b9181680dba73dc6c48_b.jpg& data-rawwidth=&354& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&354&&&br&&img src=&/v2-4abd0be1dc6fd_b.jpg& data-rawwidth=&535& data-rawheight=&718& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&535& data-original=&/v2-4abd0be1dc6fd_r.jpg&&&br&&p&以上望有帮助，欢迎交流&/p&&p&———————————————————
&/p&&p&&b&欢迎关注我的个人官方微信（kang-shishi）&/b&&/p&&img src=&/v2-b6d4c467a788c9e237a715fb_b.jpg& data-rawwidth=&473& data-rawheight=&120& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&473& data-original=&/v2-b6d4c467a788c9e237a715fb_r.jpg&&&p&如有艺术留学、院校、专业、作品集方面的问题，可私信康石石咨询&/p&
一般情况下，头发的抠取可以使用通道、调整边缘、以及抠图滤镜三种方法。但相比较而言，对于复杂发丝的抠取，使用通道的方法操作更加高效，且最终效果更加细密、完整。 以下图为例，图中发丝部分可以使用通道抠图，其余部分如花环、衣服等可以使用魔棒抠取…
&p&《不能说的秘密》是一部好电影。&/p&&p&因为&/p&&img src=&/v2-5a3ce4dcaf5e_b.jpg& data-rawwidth=&667& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&667& data-original=&/v2-5a3ce4dcaf5e_r.jpg&&&br&&p&&b&马上就快要到《不能说的秘密》上映10周年啦。&/b&&/p&&br&&p&这10年来，《不能说的秘密》所取得的成绩，成就，影响力，大家也有目共睹。&/p&&p&而且《不能说的秘密》的评价和分析，10年来有许多大神在剧情、画面、故事等等方面写了很多的优秀文章。&/p&&p&小生想从《不能说的秘密》里音乐的角度写一些“关于“秘密的揭秘”。也是一些浅薄的分析。&/p&&br&&br&&p&====关于串联起《不能说的秘密》的一首曲子====&/p&&p&在电影中，有一首曲子串联在整部电影:&/p&&img src=&/v2-188d8d5fdd9bd2050642cc_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&5456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/v2-188d8d5fdd9bd2050642cc_r.jpg&&&br&&p&叶湘伦斗琴是为了赢得这份乐谱；&/p&&p&叶湘伦赢得这份乐谱是为了在毕业典礼上为路小雨演奏；&/p&&p&离开后的路小雨因为想起了这次约定而穿越回来毕业典礼；&/p&&p&在毕业典礼上叶湘伦演奏这首乐曲；&/p&&p&路小雨循着乐曲的声音来到礼堂，两人重逢。&/p&&br&&p&这首乐曲它就是：&/p&&p&&b&圣·桑 - 《天鹅》&/b&&/p&&img src=&/v2-609cbaad8a01c7ea55db_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&/v2-609cbaad8a01c7ea55db_r.jpg&&&p&《天鹅》选曲自圣桑的《动物狂欢节》中的第十三首，是全组曲中最精美、最著名的音乐，它不仅是一首大家所熟悉的脍灸人口的名曲，也是作者在这部作品中唯一允许在他生前演出的乐曲，被视为圣桑的代表作品，这首大提琴曲被改编成各种乐器的独奏曲，并被改编为芭蕾舞剧《天鹅之死》。&/p&&img src=&/v2-0442ecfeeb8d47f9eeed7_b.jpg& data-rawwidth=&299& data-rawheight=&301& class=&content_image& width=&299&&&br&&p&以下是马友友演奏的《天鹅》原版。&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=https%3A///video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D& target=&_blank& data-video-id=&196096& data-video-playable=&true& data-name=&【大提琴名作】圣桑：天鹅（马友友演奏）_演奏_音乐_bilibili_哔哩哔哩& data-poster=&/v2-9e0dfd06bad4f6ce92ae3.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/v2-9e0dfd06bad4f6ce92ae3.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&【大提琴名作】圣桑：天鹅（马友友演奏）_演奏_音乐_bilibili_哔哩哔哩&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/video/av/?from=search&seid=&/span&
&/a&&br&&p&以前在看这部电影的时候，我一直很纳闷，&b&圣桑的《天鹅》这么著名的乐曲，乐谱不是满大街都是么？哪怕是在1999那个时代，去图书馆都能随意翻到。&/b&有什么难找的……&/p&&p&后来等到电影段落中，叶湘伦在毕业典礼上演奏时，我发现“唉，这首曲子和世面上的版本不一样呃”。当年年少的我还以为是周杰伦特意改编的呢。&/p&&p&&b&昨天我在逛知乎的时候，偶然看到一位答主的回答：&/b&&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&周杰伦的钢琴水平怎么样？ - 知乎&/a&&p&里边有提到，原来这一版《天鹅》的乐谱，是Godowsky改编的版本！&/p&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=https%3A///video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D& target=&_blank& data-video-id=&661888& data-video-playable=&true& data-name=&【钢琴谱】圣桑《天鹅》改编自多戈夫斯基Saint-Sa?ns-Godowsky- Le Cygne [The Swan]& data-poster=&/v2-90a5c06b86deb33eb1c2f8c.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/v2-90a5c06b86deb33eb1c2f8c.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&【钢琴谱】圣桑《天鹅》改编自多戈夫斯基Saint-Sa?ns-Godowsky- Le Cygne [The Swan]&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/video/av7332048/?from=search&seid=&/span&
&/a&&br&&p&而说到Godowsky，我马上联想到了我最喜欢的钢琴家： &b&Marc-André Hamelin（哈默林）&/b&&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=https%3A///video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D& target=&_blank& data-video-id=&342848& data-video-playable=&true& data-name=&【钢琴】哈梅林演奏 圣桑/戈多夫斯基 天鹅& data-poster=&& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&&&&span class=&content&&
&span class=&title&&【钢琴】哈梅林演奏 圣桑/戈多夫斯基 天鹅&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/video/av5412022/?from=search&seid=&/span&
&/a&&br&&p&这个后边再说……&/p&&p&怪不得，这个乐谱难找了。说实话，以前学钢琴的时候，认识Godowsky的时候，他的乐谱是的确难找……&/p&&br&&br&&p&===========关于斗琴===========&/p&&br&&p&其实，电影当中，不止一段地方，引用了Godowsky。（我原来以为，只有我发现了……）&/p&&p&&b&在经典的斗琴片段，斗琴3当中，也用另外一个方式，引用了Godowsky。&/b&&/p&&p&&b&大家可以先去看斗琴3的片段：&/b&&/p&&p&当时两人在前两个回合斗得难舍难分，“雪糕学长”也惊叹：&/p&&br&&img src=&/v2-dd5d43ea044ef34eeeaaf_b.jpg& data-rawwidth=&1619& data-rawheight=&958& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1619& data-original=&/v2-dd5d43ea044ef34eeeaaf_r.jpg&&&br&&p&然后，宇豪学长捏了捏拳头，弹奏了一段速度极快的半音阶曲目。&/p&&br&&img src=&/v2-a4bffabe93ae2f2f7f3d836e_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&238& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&/v2-a4bffabe93ae2f2f7f3d836e_r.jpg&&&br&&p&影片更是通过拍摄两位“门外汉”的震惊的表情，侧面烘托了宇豪学长的厉害。&/p&&img src=&/v2-18daaf9ab_b.jpg& data-rawwidth=&1625& data-rawheight=&801& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1625& data-original=&/v2-18daaf9ab_r.jpg&&&br&&p&而关于斗琴，大家都知道，前两首斗琴曲目，都是肖邦的曲目。&/p&&p&第一首是黑键练习曲，黑键变白键，考即兴移调，叶湘伦一个音都没弹错；&/p&&p&第二首是肖邦圆舞曲，即兴改编，叶湘伦把宇豪学长的版本原封不动地听了一遍就弹了出来。&/p&&p&第三首，叶湘伦用了一个更加牛（装）逼的方法：&/p&&p&&b&将宇豪学长双手演奏的曲目，他一只左手就演奏出来了！！！！！&/b&&/p&&img src=&/v2-aab1e0ea76179_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&238& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&/v2-aab1e0ea76179_r.jpg&&&br&&p&其实这个片段出来，就已经知道，叶湘伦已经“碾压”一样地，赢了。&/p&&img src=&/v2-0f6efeeb484cb29fd932e_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-0f6efeeb484cb29fd932e_r.jpg&&&p&&b&而其实这个段落，也是在向Godowsky致敬！！！！&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-35e91308babcb2e3c00c_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&401& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&这个时候，来介绍一下Godowsky：&/p&&blockquote&Leopold Godowsky 里奥普德·戈多夫斯基 (1870 – 1938), 美籍钢琴家 历史上最伟大, 最优秀的钢琴家之一， 被誉为继李斯特（Liszt）后最令人畏惧的钢琴作品改编家。
Godowsky是波兰钢琴大师，作曲家，本身演奏水准很高，还写有许多钢琴作品。这些作品分为原创作品和改编作品，而最为重要的就是那一首首高难度的改编作品。而这些作品中，尤以53首肖邦练习曲改编曲为代表， 以令人畏惧的超技巧著称，比本来已经很讲技巧的肖邦练习曲难上好几倍，能优秀地弹好这些改编曲的人，就算是职业钢琴家也极少极少。
在他的改编练习曲中，占了绝大多数都把原作中的右手部分移去左手演奏， 而且经常有左手独奏的版本，这个情况下，光是一只手就必须演奏2个甚至多个声部， 不但需要十分完美的改写， 还需要很好的手指独立性，这样才能使手指在几个声部的演奏中不缠在一起。 &/blockquote&&br&&p&&b&简单地说，就是Godowsky将本来就已经极难的肖邦练习曲，他认为还是“简单”，他一只手就可以演奏了。&/b&&/p&&p&比如以下视频：&/p&&p&这是著名的“大海练习曲”，以下是肖邦原版：&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=https%3A///video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D2493808& target=&_blank& data-video-id=&833216& data-video-playable=&true& data-name=&肖邦大海练习曲Chopin Etude Op.25 No.12 'Ocean' - Paul Barton& data-poster=&/v2-3aa23c881db.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/v2-3aa23c881db.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&肖邦大海练习曲Chopin Etude Op.25 No.12 'Ocean' - Paul Barton&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/video/av8185062/?from=search&seid=2493808&/span&
&/a&&br&&p&而以下的视频是&b&Godowsky改编为仅仅左手演奏的版本：&/b&&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v/XODM1NjY5MjY4.html%3Fspm%3Da2h0k..0%26from%3Ds1.8-1-1.2& target=&_blank& data-video-id=&016448& data-video-playable=&false& data-name=&学习左手演奏 Etude Op.25 no.12 'Ocean' Chopin arr Godowsky& data-poster=&& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&&&&span class=&content&&
&span class=&title&&学习左手演奏 Etude Op.25 no.12 'Ocean' Chopin arr Godowsky&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v/XODM1NjY5MjY4.html?spm=a2h0k..0&from=s1.8-1-1.2&/span&
&/a&&br&&p&同样的还有他改编的非常著名的《革命》练习曲：&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v/XMzgxMzE2ODg4.html%3Fspm%3Da2h0k..0%26from%3Ds1.8-1-1.2& target=&_blank& data-video-id=&180800& data-video-playable=&false& data-name=&Berezovsky-Godowsky chopin& data-poster=&& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&&&&span class=&content&&
&span class=&title&&Berezovsky-Godowsky chopin&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v/XMzgxMzE2ODg4.html?spm=a2h0k..0&from=s1.8-1-1.2&/span&
&/a&&br&&p&在这里，我要安利我最喜欢的钢琴家&b&Marc-André Hamelin&/b&演奏的 《戈多夫斯基改编肖邦24首练习曲》(Godowsky The complete studies on chopin's Etudes）&/p&&img src=&/v2-d03fdcadefdbe271e86ae20_b.jpg& data-rawwidth=&802& data-rawheight=&695& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&802& data-original=&/v2-d03fdcadefdbe271e86ae20_r.jpg&&&br&&p&&b&这就是这段斗琴3的典故，看似这段斗琴三与肖邦无关，但是通过模仿致敬Godowsky的单手改编演奏法，也将这三首斗琴的曲目，串联了起来。&/b&&/p&&br&&p&哦，对了，顺便说。80年代中末期，Godowsky到巴黎居住了大约5年时间，期间他认识了当时在法国已经很闻名的作曲家圣桑， 后者对Godowsky的天赋甚为欣赏，还一度希望能收养Godowsky为儿子。&/p&&br&&p&&b&你看，《不能说的秘密》当中，在引用这些古典钢琴的曲目，也有意无意地、通过剧情伏笔、明示或者暗示地，在为大家推广一些不是那么著名的古典音乐家，还有古典音乐作品。&/b&&/p&&br&&p&还有那段经典的《Secret》，也在路小雨演奏的时候，镜头拉到背后的壁画上，从巴赫画像开始的暗示，而关于隐藏在《Secret》中的秘密，我也在之前写过：&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&从专业角度分析，周杰伦最好的歌是哪一首？ - 知乎&/a&&img src=&/v2-7be580cae663bc582be39f2f7cee35bf_b.png& data-rawwidth=&1615& data-rawheight=&919& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1615& data-original=&/v2-7be580cae663bc582be39f2f7cee35bf_r.png&&&br&&img src=&/v2-7ba9f61c93fe_b.png& data-rawwidth=&1618& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1618& data-original=&/v2-7ba9f61c93fe_r.png&&&br&&p&《不能说的秘密》里，关于音乐上的“隐喻”、“伏笔”、“暗线”还有很多。这在当年我们看起来，有时候会有不小的惊喜，有时候会感到欣慰。&b&感慨周杰伦不仅仅是拍了一部关于钢琴音乐的小纯爱青春电影。&/b&&/p&&br&&p&&b&P.S.这部电影给我后知后觉的感慨就是：&/b&&/p&&p&周：“我要拍一部校园青春纯爱音乐悬疑奇幻穿越片！”&/p&&p&我：“你神经病啊！”&/p&&br&&p&周：“弹钢琴就可以穿越时空！”&/p&&p&我：“你神经病啊！”&/p&&br&&p&周：“哎哟，《不能说的秘密》看过没。”&/p&&p&我：“爸爸……”&/p&&br&&p&有时候，有些优秀的作品不会明摆着跟你说大道理，或者把一些目的明摆着给你说出来。而是在你看了，不懂了，好奇了，会激励你自己去学习，去了解，去探讨。&/p&&p&&b&我也在想，有多少人是因为看了《不能说的秘密》而去学习了钢琴的。&/b&&/p&&p&&b&但至少，我认识很多。&/b&&/p&
《不能说的秘密》是一部好电影。因为 马上就快要到《不能说的秘密》上映10周年啦。 这10年来，《不能说的秘密》所取得的成绩，成就，影响力，大家也有目共睹。而且《不能说的秘密》的评价和分析，10年来有许多大神在剧情、画面、故事等等方面写了很多的优秀…
&p&现代人的工作和生活习惯十分容易导致圆肩驼背，这两者往往同时发生，犹如连锁反应，但是确是有着不一样的定义和姿态，那我们先来说说什么是圆肩。&/p&&p&1.圆肩&/p&&p&圆肩是指双侧肱骨头内旋，并伴有肩胛骨前伸。&/p&&img data-rawwidth=&634& data-rawheight=&599& src=&/v2-c170f3eec62eb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/v2-c170f3eec62eb_r.jpg&&&p&正常情况下，肩胛骨距离脊柱的距离是7-9cm。如果肩胛骨距离脊柱的距离相对过大，就是肩胛骨前伸了；肱骨头的内旋必定带动整个上肢的内旋，这就是圆肩，也有叫含胸，其实这两个是一个问题。&/p&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1121& src=&/v2-c645a04e277ec8f972a250ae3b807351_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-c645a04e277ec8f972a250ae3b807351_r.jpg&&&p&如何自我评估下圆肩呢?可以做个测试：双脚并拢，脚尖朝前，身体站直，双手各握住一只笔，观察我们的笔尖是否超正前方？如果笔尖相对朝向身体的中线，也就是朝内侧，那就是有双侧的肱骨头内旋了。&/p&&img data-rawwidth=&2800& data-rawheight=&2800& src=&/v2-bf50c879ece6aed732e5aa_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2800& data-original=&/v2-bf50c879ece6aed732e5aa_r.jpg&&&br&&p&2.驼背&/p&&p&驼背是非常常见的问题，很多人都有驼背问题（青少年也有很多驼背）。&/p&&p&驼背的定义是：脊柱出现了不正常的过度后突弧线，常发生于胸椎、颈椎和骶骨。胸椎一般会向后突出并形成一个轻度的后突角度，一般来说，这个角度范围是20°—50°。如果角度过大，就属于明显的驼背了。&/p&&img data-rawwidth=&660& data-rawheight=&660& src=&/v2-21eb7aa8ba3ad4ecba7941_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&/v2-21eb7aa8ba3ad4ecba7941_r.jpg&&&p&可见当驼背出现时，两个肩胛骨就会向前出现前伸，而前伸的肩胛骨就会推动肱骨头向前转动造成圆肩出现。&/p&&p&那针对圆肩和驼背应该如何纠正呢？&/p&&p&&b&1.矫正胸椎&/b&&/p&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& src=&/v2-d02d4dfa010a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-d02d4dfa010a_r.jpg&&&p&&b&胸椎的矫正&/b&是非常重要的，要在肌肉力量训练训练之前做，因为&b&良好的关节排列可以让力量训练事半功倍&/b&。训练可以用一个上图中的椅子就可以完成。做的时候要双手环抱住颈椎，不要过度仰头，用上胸椎贴住椅子背然后向后伸展胸椎，有可能你会听到啪啪的响声，感觉到胸椎被向前推，注意不要动作过大，感觉到推胸椎就可以，保持10秒钟，共4组，&b&如果用力过大可能会出现椅子翻过去摔倒的状况。&/b&&/p&&p&&b&2.强化上背部肌肉&/b&&/p&&p&可以采取T字训练，强化菱形肌，但是注意千万不要耸肩，每组15次，共4组。&/p&&img data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& src=&/v2-84f7dcafe448b480fe892c57e419ad64_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-84f7dcafe448b480fe892c57e419ad64_r.jpg&&&br&&p&也可以这样做，但是也要注意不能耸肩。&/p&&img data-rawwidth=&736& data-rawheight=&493& src=&/v2-b6caf3cfaec6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&/v2-b6caf3cfaec6_r.jpg&&&p&&b&3.胸大肌的拉伸&/b&&/p&&p&胸大肌的紧张会导致肱骨的内旋，拉伸胸胸大肌对于改善圆肩非常重要，每组坚持15-20秒钟，共3组。&/p&&img data-rawwidth=&550& data-rawheight=&550& src=&/v2-5e1ad0dd73_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-5e1ad0dd73_r.jpg&&&br&&p&&b&4.肩袖肌群的训练&/b&&/p&&p&肩袖肌群中冈下肌和小圆肌可以帮助肱骨外旋，通过训练它们可以让肱骨位置改变，每组15-20次，共4组。&/p&&img data-rawwidth=&752& data-rawheight=&516& src=&/v2-d5d89bead857_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&752& data-original=&/v2-d5d89bead857_r.jpg&&&p&近期Live：&/p&&p&&b&1.如何快速缓解肩颈部不适：&a href=&/lives/380928& class=&internal&&知乎 Live - 全新的实时问答&/a&（6月14日20：00开始）&/b&&/p&&p&&b&2.如何矫正踇外翻：&/b&&a href=&/lives/652800& class=&internal&&知乎 Live - 全新的实时问答&/a&&/p&&p&欢迎大家参加，传播更多知识，帮您解决问题。&/p&&p&如需要预约康复，可以加微信&a href=&tel:&&&/a&。&/p&
现代人的工作和生活习惯十分容易导致圆肩驼背，这两者往往同时发生，犹如连锁反应，但是确是有着不一样的定义和姿态，那我们先来说说什么是圆肩。1.圆肩圆肩是指双侧肱骨头内旋，并伴有肩胛骨前伸。正常情况下，肩胛骨距离脊柱的距离是7-9cm。如果肩胛骨距…
当世事再没完美&br&可远在岁月如歌中找你&br&——《岁月如歌》&br&&br&在有生的瞬间能遇到你 &br&竟花光所有运气&br&到这日才发现
曾呼吸过空气&br&——《明年今日》&br&&br&我把这陈年风褛　　&br&送赠你解咒&br&————《富士山下》&br&&br&最美丽长发未留在我手&br&我也开心饮过酒&br&——《人来人往》&br&&br&尚有些仗全力亦打不上&br&——《完》&br&&br&其实人生并非虚耗&br&何来尘埃飞舞&br&——《沙龙》&br&&br&昂贵是这刻
我觉悟了&br&在时计里
渺渺&br&——《陀飞轮》&br&&br&可知我只得你 &br&来承受我的狂或野&br&——《单车》&br&&br&&p&随时能欢喜&/p&&p&亦随时嫌弃&/p&&p&不用再记起&/p&&p&怎去忘记&/p&——《失忆蝴蝶》&br&&br&人人一把口&br&一百种真相 &br&谁说得漂亮&br&最可笑的 哭亦正常&br&最悲壮的 笑亦正常&br&哪一个可 发育正常&br&——《六月飞霜》&br&&br&传说中 痴心的眼泪会倾城 霓虹熄了 世界渐冷清 烟花会谢 笙歌会停 显得这故事尾声 更动听&br&——《倾城》&br&&br&若你喜欢怪人，其实我很美。&br&——《打回原形》&br&&br&好风景多的是，夕阳平常事。然而每天所见的，永远不相似。&br&——《夕阳无限好》&br&&br&或有一天 当你大了&br&城府 开始深了&br&年轻的眼泪流光了&br&便挂念曾经这样了是 &br&所有热情 会干掉一&br&发现已经 成熟了&br&——《Crying in the party》&br&&br&擦光所有火柴难令气氛像从前闪耀&br&至少感激当日陪着我开甜蜜的玩笑&br&——《失恋太少》&br&&br&柔肠被磨碎之后能覆盖宇宙&br&——《孤独探戈》&br&&br&可以任我走&br&怎么到头来又随着大队走&br&人群是那么像羊群&br&——《任我行》&br&&br&未开出最後的花蕊 你别要气馁&br&何妨留恋一岁 多一岁 一岁&br&——《最后派对》&br&&br&来个不正常一点的吧&br&仍是我 陈奕迅&br&开演唱会不多废话&br&——《演唱会》&br&&br&谁都心酸过&br&那个没有&br&——《葡萄成熟时》&br&随手一写，记得起的先写这些吧，最喜欢第一句。&br&&br&三月十七&br&竟然不知不觉过五十赞了有点惭愧(≧▽≦)/更新一些吧。&br&&br&最近睡得好坏，&br&最好你搬过来。&br&——《自然醒》&br&&br&你是我唯一想要的了解。&br&——《七里香》&br&&br&我用漂亮的押韵，&br&形容被掠夺一空的爱情。&br&——《夜曲》&br&&br&没有喧嚣 只有宁静围绕&br&我 慢慢睡著 天 刚刚破晓&br&——《以父之名》&br&&br&这一生只愿只要平凡快乐，&br&谁说这样不伟大呢。&br&——《笑忘歌》&br&&br&知足的快乐叫我忍受心痛。&br&——《知足》&br&&br&谁都害怕复杂，&br&一个人简单点生活吧&br&———《边走边唱》&br&&br&其实我真的很怀旧，&br&而且也很痛。&br&——《其实都没有》&br&&br&至少我们中还有人能快乐，&br&这样就已足够了。&br&——《三人游》&br&&br&生命中有万事的可能&br&你就是我要遇见的 特别的人&br&——《特别的人》&br&&br&丑八怪 这是我们的时代 &br&我不存在
才意外&br&——《丑八怪》&br&&br&有一天晚上 梦一场&br&你白发苍苍 说带我流浪&br&我还是没犹豫 就随你去天堂&br&不管能怎样 我能陪你到天亮&br&——《你还要我怎样》&br&&br&害怕朝西的生活&br&害怕着你被灯光伤感了寂寞&br&最后，我们就越走越孤单&br&——《忽然》&br&&br&谁又妄想一曲一世
让人忠心到底。&br&——《年度之歌》&br&&br&注定似过路人陌生 你怎么手震&br&————《爱与诚》&br&&br&3.19 两百赞更新
总觉得愧对这么多赞
谢谢&br&&br&这一路走来 总最怀念&br&最初的坦白&br&我这一路走来&br&扬起漫天的尘埃&br&----《这一路走来》现在大概最喜欢这一首吧&br&&br&我没说不代表我不会痛。&br&————《走在冷风中》&br&&br&越有礼貌我越害怕&br&绅士要放得下&br&————《绅士》&br&一个人能有多不正经就能有多深情。&br&&br&一路春光啊&br&一路荆棘呀&br&惊鸿一般短暂&br&如夏花一样绚烂&br&这是一个不能停留太久的世界&br&————《生如夏花》&br&&br&你如果很幸福&br&半夜的简讯我就不需回复&br&因为你的悲喜已经有了容身之处&br&我也能有&br&最纯粹的孤独 最孤独的孤独&br&————《还是要幸福》&br&&br&等她归来坐下对我讲&br&故人旧时容颜未沧桑&br&我们仍旧想要当初想要的不一样&br&————《历历万乡》&br&&br&离天最近的地方不一定是天堂&br&&br&青春最无怨无悔却无处安放&br&————《青春无处安放》&br&&br&我想要更好更圆的月亮&br&&br&想要未知的疯狂&br&&br&想要声色的张扬&br&&br&我想要你&br&————《奇妙能力歌》&br&&br&暮冬时烤雪迟夏写长信&br&早春不过一棵树&br&————《途中》&br&&br&再无谓的感慨&br&以为明白&br&梦倒塌的地方，今已爬满青苔&br&————《理想三旬》&br&&br&让我们彼此分享互相陪伴吧&br&一起面对人生这一刻的孤独吧&br&行歌，在草长莺飞的季节里喃喃低唱&br&从前轻狂绕过时光&br&————《行歌》&br&&br&其实我也常对自己说&br&人要学会知足而常乐&br&可万事都一笑而过&br&还有什么意思呢&br&————《活着》&br&&br&所以 你好 再见&br&————《安河桥》&br&&br&3.30 500赞更新&br&说明一下，这个问题最开始的标签里歌手只有陈奕迅。&br&评论区提到的我觉得很棒的都贴了上来&br&重申重申问题问的是最后一句歌词&br&不会艾特人不好意思&br&嗯 谢谢大家的认可虽然收藏比赞同多····手动鞠躬&br&奕家人可以私下交流哦~&br&&br&&p&你来的那天 春天也来到&/p&&p&风景刚好&/p&&p&——《傲寒》&/p&&br&&p&我愿拥抱你&/p&&p&你不能承受的虚伪&/p&&p&我来体会&/p&&p&我愿拥抱你&/p&&p&你给不起的未来&/p&&p&我来告别&/p&&p&--《夜照亮了夜》&/p&&br&&p&&But the only difference appears to be, I can force it on one of you but on the other one I can't.&&/p&&p&《I wonder who is like this one》--Hello safe ride. &/p&&p&“可 它们之间唯一的区别在于 我能让歌曲重新播放 却不能和你重新来过。【根据之前的歌词翻译的】&/p&&br&&p&淡淡交会过 &/p&&p&各不留下印&/p&&p&但是经历过 &/p&&p&最温柔共震&/p&&p&——《落花流水》&/p&&br&&p&你的他怎允许 &/p&&p&结伴观赏雪的泪&/p&&p&永不开封的汽水 &/p&&p&让我抱在怀内吻下去&/p&&p&——《钟无艳》&/p&&br&&p&生平第一次我放下矜持&/p&&p&相信自己真的可以深深去爱你&/p&&p&——《矜持》&/p&&br&&br&&p&纵使相见已是路人茫茫 &/p&&p&这生恐怕会念念你不放&/p&&p&流连著不想过对岸&/p&&p&——《罗生门》&/p&&br&&p&因不知哪天再共你唱&/p&&p&——《千千阙歌》&/p&&p&听的是哥哥告别乐坛的Live版本&/p&&p&真的好想再共你唱&/p&&br&&p&渴望爱的人&/p&&p&全部爱得很英勇&/p&&p&——《勇》&/p&&p&嗯我很英勇而且会继续下去&/p&
当世事再没完美 可远在岁月如歌中找你 ——《岁月如歌》 在有生的瞬间能遇到你 竟花光所有运气 到这日才发现 曾呼吸过空气 ——《明年今日》 我把这陈年风褛 送赠你解咒 ————《富士山下》 最美丽长发未留在我手 我也开心饮过酒 ——《人来人往》 尚有些…
&p&入门书单真没必要列那么全，最全的答案列的书我看过大半，确实都是好书，要列还可以列几十本呢，不过那个单子以10年为单位看完就差不多了。&/p&&p&《故事》、《救猫咪》、《悉德菲尔德系列》、《 21天搞定电影剧本 》&/p&&p&这几本说实话大同小异，初学者在后三本里选一本就足够足够了，也就是给你一个最框架的分析法，有空的时候当翻闲书看看《故事》，一次看几页，看透了再往下看就行。&/p&&br&&p&为什么一开始不建议看过多纯编剧理论呢，因为一开始绝大部分初学者的认知都是肤浅的，错误的，看多了理论书很容易形成归纳强迫症，带着错误印象的归纳强迫症真的没啥好处，看个大概然后直接接触作品会好一些，过一段时间再回头翻翻理论，会发现自己认知又更新了，会更有收获。另外大部分初学者观影量都很有限，哪怕看片子不少的极少数，也会因为缺乏专业素养导致吸收有问题，编剧理论书里提到的例子如果没看过，看到里面的简单归纳再去看片子，很容易先入为主，影响对细节的观察。&/p&&br&&p&《电影语言的语法》是好书，但对初学者，尤其编剧的初学者来说推荐这本根本没必要，3年内断断续续囫囵吞枣勉强看完就足够了。里面提到的构图、机位、剪辑、蒙太奇等，从本质上来说确实是内容，也就是和剧本有关的东西，但对不了解视听语言的初学者来说，看那些犹如天书，既枯燥也不好入口，谁说看第一次就完全看懂的，不是天才，就是不懂装懂。而且在对表演和场景没有充分理解后，直接接触分镜头，是大忌中的大忌，很容易把情节和角色工具化。&/p&&br&&p&在快速看完上面说的那几本编剧方法论其中一本以后，就直接看剧本了，在淘宝找《世界电影》有电子版，几十块钱就有二十多年的全部PDF版，里面也有大量访谈，挑10年内的有刊登剧本的戏，先看片子，再看剧本，再看看访谈（一般来说同期都有刊登剧本的编/导访谈），然后问问懂的人，你自己瞎看一个月，别人可能几句话就能给你很大启发。&/p&&br&&p&另外，找HBO比较经典的美剧，自己做笔记分析人物、线索，抄些台词，美剧的人物前史比电影丰富N倍，而且毕竟偏工业化，情节的勾连、呼应比较紧密，分析下来，对人物和故事的材质认识会比看几十部电影扎实。&/p&&p&为什么选HBO而不是SHOWTIME/CBS/AMC呢，因为HBO的创作方法总的来说更倾向于文学性，也就是描写“人”，我始终认为写剧本，应该先懂“人”，再懂“事”（情节），最后懂形式（结构、节奏等），AMC的《广告狂人》是很牛逼的戏，但文化差异有点大，对文化背景和表演不了解的人，很容易漏掉太多精华，进阶再看比较好。&/p&&p&电影当然也要多看，多看电影的好处是风格更多样，可以开拓视野和建立多样化的审美，学会“沉默”和“留白”，这些都是电视剧里比较欠缺的，文学书籍和生活观察属于长期的美学基础累积，多管齐下就好，那些要展开就没完没了，不说了。&/p&&br&&p&看过一定数量的电影和剧本后，《剪辑之道》倒是可以看看，原因是里面提到的戏数量不多，都是剪辑师沃尔特.默奇参与的片子，比如《现代启示录》、《对话》、《教父》、《英国病人》等，只要看过这几部片子，就能对照着看看剪辑师的说法。另外这本书说的大部分和技术无关，和理念有关，对初学者培养审美和正确的观念很重要。&/p&&br&&p&——————————————————分割线——————————————————&/p&&p&对初学者来说，编剧理论书有一个不好的地方，它们对剧本的结构都说得太多了。&/p&&p&确实，电影和电视剧都是限定长度下的作品，有其特定的体量，为了照顾观众心理学，会在几个情节点处有比较严格的时间段划分，商业电影中人物的行动线和性格线也都有比较固定的套路。作为一名职业编剧，这些知识当然得懂，但对初学者来说，如果不具备比较高的美学修养，看完那几本编剧理论书，大部分人不会把注意力到角色和故事的弧光之美上，首先灌进脑海的往往都是那些机械的情节点的冰冷时刻表，以及扁平化的人物行动转折，一旦被这种“技术至上”的心态影响，想掰回来就得大费周章。&/p&&p&以下答案仅供参考&/p&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&一个非电影专业的人如何对电影有系统的了解？ - 知乎&/a&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何从导演的视角看一部电影？ - 知乎&/a&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&什么样的人适合当编剧？编剧应该有什么特质？ - 知乎&/a&&p&咋说呢，我这些答案和上面说的是有一定矛盾的，要当好编剧，就要全面理解电影、文学、美学，但对初学者来说，纯编剧方面的理论书，真的是一两本就够，接下来直接看片子看剧本，才能让理论书上的理论不那么抽象。&/p&
入门书单真没必要列那么全，最全的答案列的书我看过大半，确实都是好书，要列还可以列几十本呢，不过那个单子以10年为单位看完就差不多了。《故事》、《救猫咪》、《悉德菲尔德系列》、《 21天搞定电影剧本 》这几本说实话大同小异，初学者在后三本里选一本…
&p&反对高票答案。&/p&&br&&p&一上来便是各种教程，二话不说给出一批书单，各种数据处理的方式，讲怎么样用Python挖掘数据，怎么用R进行数据可视化，讲AB测试。&/p&&p&他们给的教程都很好，数据处理的方式也很有借鉴意义。&/p&&p&且不说，有多少人是光收藏，而不去认真学习的，就算是认真去学习的，他们也会遇到这样的问题&/p&&p&为什么这么用，为什么这么做。&/p&&p&比如，前两天在我的这个回答中，&a href=&/question//answer/& class=&internal&&零基础如何学爬虫技术？ - 知乎&/a&&/p&&p&有很多人都有这样的评论&/p&&img src=&/v2-dd84a0f7f38cc51ad22aa8fcf131bc19_b.png& data-rawwidth=&1352& data-rawheight=&210& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1352& data-original=&/v2-dd84a0f7f38cc51ad22aa8fcf131bc19_r.png&&&img src=&/v2-9be1dce874eb2_b.png& data-rawwidth=&1334& data-rawheight=&210& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&/v2-9be1dce874eb2_r.png&&&img src=&/v2-9cd932f8fd0b521c331c97_b.png& data-rawwidth=&1352& data-rawheight=&240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1352& data-original=&/v2-9cd932f8fd0b521c331c97_r.png&&&img src=&/v2-e1e14ef41eddd_b.png& data-rawwidth=&1326& data-rawheight=&230& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1326& data-original=&/v2-e1e14ef41eddd_r.png&&&p&一开始我是无语，后来想了想，这应该是一个普遍问题&/p&&br&&p&这就是数据分析中最大问题，很多人学习数据分析，更多的是为了数据分析而数据分析，实际上根本不知道自己在做什么，为什么这么做。&/p&&p&或者仅仅是为了在简历上增加一行&/p&&blockquote&鄙人精通数据分析。&/blockquote&&p&估计HR看了是要微笑着，然后把简历放入不予录用的文件夹中。&/p&&br&&p&数据分析，不论使用什么样的工具，使用什么样的方法，不论是Excel，还是Python，还是MySQL，都是工具，目的只有一个——&/p&&p&&b&解决一个问题，或者给一个决策提供依据。&/b&&/p&&p&所以，学习数据分析的第一步，是要考虑，我要用数据，解决一个什么样的问题？&/p&&p&这点如果没有考虑清楚，只是跟着网上的教程学习爬虫，学习数据清洗，然后把那些公有的统计数据做成绚烂的图表，又有什么用呢？&/p&&br&&h2&1.哪里开店&/h2&&p&比如，有这样一个现实的例子，你表嫂跟你说，小明啊，你最喜欢吃我煮的麻辣烫了，我想开麻辣烫店，就在大学城附近，你说哪里好呢？&/p&&p&你是不是会想到以下几个问题呢?&/p&&p&表嫂的麻辣烫真好吃，想想就流下了口水&/p&&img src=&/v2-2c78ffbf0db057f4b7f2cbf13ae2105d_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-2c78ffbf0db057f4b7f2cbf13ae2105d_r.png&&&p&咳咳，正事要紧，到底应该在哪里开店呢？&/p&&p&所以，你有考虑到了这些可以量化的数据并且对应的你找到了这些数据的获取方式&/p&&img src=&/v2-8c4bb5fa68bab_b.png& data-rawwidth=&1736& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1736& data-original=&/v2-8c4bb5fa68bab_r.png&&&p&问题来了，虽然写出来了大致的数据获取方式，但是具体怎么操作？&/p&&ul&&li&招生计划怎么获得，学校官网还是相关报道？&/li&&li&如何通过在线地图分析学校面积及相关建筑分布的合理性，最小路径还是顺路路径？&/li&&li&如何获学校食堂评价，爬取微博数据，获得地理位置，并且对提及“食堂”的微博进行词义褒贬分析？或者直接拦路问询？&/li&&li&人流量怎么获得，实地考察的时候，用本子画正字吗？&/li&&/ul&&br&&p&很好，这些问题你都想到了相应的解决方式，并且很顺利的获得这些数据，尽管有可能不太准确，但是你确确实实比以前更加了解了大学城附近大致的餐饮市场环境，不是么？&/p&&p&这也就是，&/p&&p&&b&数据分析必须紧贴业务本身&/b&&/p&&p&获得数据之后，如何分析，人流量/商贩个数？但是每个商贩的服务能力又不一样，是不是得加权，如何加权？&/p&&p&于是你考虑了很多情况，写下来一个公式：&/p&&p&建议推荐开店系数=（人流量*XX/(YY*0.4)+租金*0.5）/ZZ&/p&&p&根据系数，你得出一个结论，建议开店的位置的前三家分别是&/p&&ul&&li&A大东门&/li&&li&A大小西门&/li&&li&B大女生宿舍小南门&/li&&/ul&&p&你表嫂想了下，说，我知道你最喜欢B大的小姑娘们，胸大貌美腿子长。&/p&&p&于是麻辣烫店就开在了B大女生宿舍的小南门。&/p&&br&&p&这个过程中，你有可能学会的或者仅仅了解（不一定掌握）数据分析的相关技能包括不限于以下：&/p&&ul&&li&&b&Excel加减乘除，基础函数；&/b&&/li&&li&&b&爬虫的基本原理，及操作方式；&/b&&/li&&li&&b&正则表达式与数据清洗；&/b&&/li&&li&&b&语义分析的一般实现方式；&/b&&/li&&li&&b&在线地图API可以获取的数据有哪些；&/b&&/li&&/ul&&br&&h2&2.优化数据的应用&/h2&&br&&p&一阵时间的忙碌，店终于开起来了，你表嫂的手艺真的很不错，每天都有很多小姑娘过来吃麻辣烫，中午晚上的时候，都忙不过来。&/p&&p&你表嫂感觉很可惜，很多客户就这样被浪费掉了：我多卖一份，少卖一份都无所谓，但是小姑娘本来想吃咱们家的麻辣烫，结果爬不上队饿着肚子走掉了，到别家说不定还要等，看见我都觉得挺过意不去的。&/p&&p&这时候聪明的你，有可能想到了通过获取以下数据，并且进行相关的分析来优化当前这个问题&/p&&img src=&/v2-6fa11bced9d3f1a6d3b09c_b.png& data-rawwidth=&1254& data-rawheight=&534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1254& data-original=&/v2-6fa11bced9d3f1a6d3b09c_r.png&&&p&你连续跟踪了三天这样的数据，运用了相关的统计学的相关知识&/p&&p&等待时间&=13分钟的时候，用户放弃继续等待的概率是78%！，然后你表嫂并不能理解，这78%到底是什么意思&/p&&p&所以你画了一张图，说山峰越高，走的人就越多。&/p&&img src=&/v2-b88c1b7a1b3_b.png& data-rawwidth=&1156& data-rawheight=&834& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1156& data-original=&/v2-b88c1b7a1b3_r.png&&&br&&p&问题找到了，只要将最长等待时间优化到13分钟之内，用户放弃等待的几率有可能下降。&/p&&p&这时候聪明的你，想到了如下的解决方式：&/p&&ul&&li&用户抵店之后，才开始点餐，然后烹饪，是不是可以通过互联网的方式进行预点餐呢，所以你给表嫂申请了一个微信号，日经贴就是：“今天你想吃什么”，回复留言及预计到店时间，即可预订。&/li&&li&你发现，用户选完菜之后总是喜欢把菜夹放到最远的地方，每次表嫂都需要把菜夹整理一次，拿到开始的地方。你考虑了一下，将菜筐的布局进行更改，刚好菜夹能够完成一次循环；或者你使用专菜专夹的方式。&/li&&li&优化了店内桌椅布局，行走了最短的距离到达全店&/li&&li&……&/li&&/ul&&p&&b&数据分析必须落地才是有效的，不是提交统计结果，而且获得统计结论&/b&&/p&&br&&p&这个过程中，你有可能学会的或者仅仅了解（不一定掌握）数据分析的相关技能包括不限于以下：&/p&&ul&&li&&b&数据清洗的一般方式，时间函数计算&/b&&/li&&li&&b&统计学中分布的相关知识，这里应该是泊松分布&/b&&/li&&li&&b&数据可视化，包括不限于Excel 图表，js图表库，或者在线图表工具&/b&&/li&&/ul&&br&&h2&3.大数据的处理&/h2&&p&生意越做越大，扩充了店面之后，又开了分店，这时候你表嫂已经不亲自上一线熬煮麻辣烫了，但是又不放心那些雇来的人是否认真的在服务，于是制定了相应的店规，动不动还来一个突击检查。感觉比以前还要累了。&/p&&p&这时候，聪明的你，看在眼里，疼在心里，所以，你建议嫂嫂购买专业的餐饮管理软件，来获得相应的店铺运营数据。&/p&&p&在餐饮软件的后台，会有这么些个大致的运营数据，&/p&&p&当前订单量，成交量，客流量，客单价，等等等等，一切看起来那么完美。&/p&&br&&p&等等，不对，为什么这个月以来，C分店的客单价总是这么低呢？事出有异，必定有妖！&/p&&p&还好，这个系统功能还算完善，能够导出一天所有的订单明细，包含以下字段，&/p&&p&下单时间，下单菜品，下单客户，联系电话，消费金额，配餐人，操作人，收银员，等等等&/p&&br&&p&但是，你还是快掀桌子了，一个月，让我导出30次数据，然后在合并么？这个方法简直太土鳖了&/p&&p&你想着，要是能直接读取数据库不就好了么？一看产品介绍，数据库使用MySQL，于是你Google了一下，SQL入门，你发现，WHERE 和SELECT 基本上都满足你的需求了&/p&&p&很顺利的，你把这些数据导出了。&/p&&p&你把这个20W条记录的CSV用Excel打开，风扇疯狂的转了起来，不一会，你表嫂孱弱的笔记本就卡死了。&/p&&p&你感叹，Excel分析小一点的数据还行，数据量稍微大点，就显得力不从心。所以，你拿起了一本书，名字叫《21天学习Python，从入门到放弃》，这不坑爹呢吗？&/p&&br&&p&你想着，反正我是为了处理这批很大的数据，没必要全部了解Python的功能，只需要找到相关的操作方法就好了。&/p&&br&&p&你在Google上分别搜索了以下关键字&/p&&ul&&li&Python mysql&/li&&li&Python 数据分析库&/li&&/ul&&br&&p&你还找到了一本，用Python进行数据分析的pdf，感觉这本书写的通俗易懂，而且还有元数据示例。&/p&&p&在搜索的过程中，你发现了有好多数据分析是代码示例，有&b&的甚至，只需要改一下文件路径，搬过来就能用。&/b&&/p&&p&你会感叹，原来，写程序也是Ctrl+C,Ctrl+V啊&/p&&br&&p&这个过程中，你有可能学会的或者仅仅了解（不一定掌握）数据分析的相关技能包括不限于以下：&/p&&ul&&li&&b&SQL基础语句&/b&&/li&&li&&b&Python常见的数据分析库&/b&&/li&&li&&b&Python数据可视化&/b&&/li&&/ul&&p&聪明的你，捣鼓了三两天，就发现了问题的所在？&/p&&br&&p&那么问题究竟在哪呢&/p&&p&我实在是写不动了，明天再更&/p&&br&&h2&相关Live&/h2&&p&* &a href=&/lives/244224& class=&internal&&培养数据分析的思维方式&/a&&/p&&br&&h2&相关回答&/h2&&p&* &a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么培养数据分析的能力？ - 知乎&/a&&/p&&p&* &a href=&/question//answer/& class=&internal&&业余时间如何学数据分析？ - 知乎&/a&&/p&&p&* &a href=&/question//answer/& class=&internal&&零基础如何学爬虫技术？ - 知乎&/a&&/p&&p&* &a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何用一个循环语句输出九九乘法表？ - 知乎&/a&&/p&&p&* &a href=&/question//answer/& class=&internal&&Excel 有什么神奇用途？ - 知乎&/a&&/p&&br&&p&-------分割线-------
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反对高票答案。 一上来便是各种教程，二话不说给出一批书单，各种数据处理的方式，讲怎么样用Python挖掘数据，怎么用R进行数据可视化，讲AB测试。他们给的教程都很好，数据处理的方式也很有借鉴意义。且不说，有多少人是光收藏，而不去认真学习的，就算是认…
个人感觉跟国外的数据可视化作品比起来，目前国内实践着的大部分数据可视化作品都是渣！！！想当年，作为一度痴迷数据新闻可视化的学生，羡慕information is beautiful的光鲜外衣，自学起来一些数据新闻网站，作为英语渣被虐得一把鼻涕一把泪！！！让我去厕所哭会儿。&br&&br&不过功夫不负有心人，还是让我找到了几个国外质量较高的数据可视化工具或资源。既然，楼主问到了，就在这儿曝光十个。嗯，首先，没有被此书虐过的童鞋&a href=&///?target=http%3A///subject/4188345/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Beautiful Visualization (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 还是最好找一下虐，毕竟...............基数就是基础，不来不去，它就在那儿&br&&br&&b&帮助你更好地理解数据，这正是可视化的要义。工具，便是更好的帮你理解可视化&/b&。（好吧我承认这句话是我自创的）&br&&br&NO1. 我个人最喜欢的：&br&&a href=&///?target=http%3A//Visual.ly& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&Visual.ly&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &a href=&///?target=http%3A//visual.ly/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Visually | Content Marketing for Brands&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//Visual.ly& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&Visual.ly&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 用社交网络功能来连接在世界各地的所有成员。设计师们通过提交自己的项目进入他们的网站画廊，从而能够对数据实现可视化。它理想的目标是提供一个接口，用于直接在浏览器中创建动态的信息图表。该工具目前未发布，虽然我听说过一些私人beta测试。你可以注册您的电子邮件地址以接收更新消息，并可能邀请测试。至于他们的网络功能，&a href=&///?target=http%3A//Visual.ly& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&Visual.ly&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 提供了极少数的合作伙伴页面。这些类似于个人资料页面，您可以查看评论，喜欢，意见和信息图表意见，但这些都是有针对性的对大品牌 - 国家地理、易趣、Skype、CNN 等。&br&&img src=&/e282a7da62a645bc51e4fe_b.jpg& data-rawwidth=&1204& data-rawheight=&694& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1204& data-original=&/e282a7da62a645bc51e4fe_r.jpg&&&br&NO2. &br&Better World Flux&br&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Better World Flux&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&这是一款漂亮的可视化工具！Better World Flux 是一个可以互动信息、图形的网站。选择一个国家，根据指示操作，比如可以选择预期寿命或饮水作为指标。有一个小的视频演示如何操作，你可以在YouTube上观看（&a href=&///?target=http%3A///watch%3Fv%3Dxck1Alcyh2A& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/watch?&/span&&span class=&invisible&&v=xck1Alcyh2A&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）。&br&&img src=&/ab0a2aa113b2_b.jpg& data-rawwidth=&1196& data-rawheight=&878& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1196& data-original=&/ab0a2aa113b2_r.jpg&&&br&&br&NO3.&br&We Feel Fine&br&&a href=&///?target=http%3A//www.wefeelfine.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&We Feel Fine / by Jonathan Harris and Sep Kamvar&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&We Feel Fine 标榜为人类情感而探索，这是我见过最独特的可视化引擎之一。开始前要点击其主页上的大按钮，该应用程序将据此加载操作系统。&br&&p&沿上面一行，你会发现飞出选项对数据进行排序。其标准包括年龄，性别，气候位置，甚至日期。该项目提供了整个世界的喜怒哀乐情绪，在任何给定的点，数据超级详细！这是对人类来说，真正令人震惊的实验。&/p&&p&当你点击画布的任何地方，飞球会分散。如果您将鼠标放在他们中的一个，它会提供更多的细节，点击打开，顶部有一个全新的选项。许多结果都来自Twitter。情绪和情感的数据数量级是令人难以置信。&/p&&img src=&/bba2d7c641c_b.jpg& data-rawwidth=&1190& data-rawheight=&888& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1190& data-original=&/bba2d7c641c_r.jpg&&&br&&p&NO4. &/p&Rss Voyage&br&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Rss Voyage - RSS feed reader with a difference&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&另一个我个人最喜欢，且确实有助于形象化各地数据的网络数据的网站。如果您登录到Rss Voyage, 你可以导入自定义RSS供稿到您的帐户一整个数据图。在他们的网页，你可以点击“开始”与默认提供的应用程序。在这种情况下Rss Voyage将拉动几个流行的博客，如纽约时报，瘾科技，卫报，等等。&br&&p&如果您通过移动图形，点击一个特定的文章的观点时，他将固定在屏幕上。这包括标题，简短描述，元数据连同它的URL出版日期。如果在任何时候你想开始创建自己的RSS可视化，所有你需要做的就是创建一个帐户！&/p&&p&注册是完全免费的，你可以在页面的底部创建通过注册表格您的帐户。作为另一奖励功能&/p&&p&Rss Voyage可以让你轻松设置全屏模式浏览风格的RSS源。&/p&&img src=&/d16ce18c68f3d9662add0a76018d02ea_b.jpg& data-rawwidth=&1204& data-rawheight=&862& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1204& data-original=&/d16ce18c68f3d9662add0a76018d02ea_r.jpg&&&br&NO5.Revisit&p&&a href=&///?target=http%3A//moritz.stefaner.eu/projects/revisit/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&moritz.stefaner.eu&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&客观来讲，Revisit是一种重新定义我们如何看待微博的工具。有了这个工具，你可以与一个或多个关键字的数据创建连接。您可以将额外的标题添加到您的图形和分享的链接（甚至到微博） 。&/p&&p&点击一个单独的分离线，关闭图形将显示更多细节。通常包括元数据，如时间发布和相关的关键字。搜索条件仅限于标准的Twitter符号，使用逗号分隔的关键字列表。&/p&&p&如果有兴趣，我建议查看位于同一网站的创作数据可视化等项目。&a href=&///?target=http%3A//moritz.stefaner.eu/projects/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Truth & Beauty&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&img src=&/e013e299a9d9b0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/e013e299a9d9b0_r.jpg&&&br&&p&NO6.&/p&Tag Galaxy&p&&a href=&///?target=http%3A//www.taggalaxy.de/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Tag Galaxy&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&Tag Galaxy是一个非常独特的可视化工具。他们的主页干净且易于理解，因为标签Flickr上有单独的一个搜索表单。此外左下角设有为新用户一些流行的建议。只需输入一个词，然后按Enter，通过Flickr的照片就可在Tag Galaxy查询。&/p&&p&他们的渲染引擎复制我们的太阳系的中心，太阳代表主要搜索项的外观，外部行星的轨道代表类似的标签。这是我见过的最酷的可视化演示渲染和Flash之一。&/p&&p&注意，当您在每个星球上悬停它会为你提供一个小的预览数。这是发现在Flickr的该标签的询问的照片总数。点击太阳将打开相关照片缩略图的球体，而旋转的行星会增加他们的搜索字词的查询。当然，你可以找到更多有关照片通过点击弹出完整视图。&/p&&img src=&/30a1c3a6ce51fbeab75c7a_b.jpg& data-rawwidth=&1196& data-rawheight=&890& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1196& data-original=&/30a1c3a6ce51fbeab75c7a_r.jpg&&&br&&p&NO7.&/p&Google Fusion Tables&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///fusiontables/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&About Fusion Tables&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&我们都知道的龙头企业是谷歌。他们的实验室的后面几年已经运行了一些很有趣的实验，Google Fusion Tables就是其中之一。你需要的是一个谷歌账户。此工具可以公开在网上共享数据，并建立自定义的可视化图形。&/p&&br&这些可以从csv或Excel电子表格导入。尽管目前并不支持。登录后，会发现公共数据列表的表格与演示。这些都在不断更新，新的用户提交 ，打开文档后，顶部的工具栏会有其他菜单可视化链接，自定义图形。&br&&img src=&/2c2fbd28a3ebcbbdb4c31_b.jpg& data-rawwidth=&1198& data-rawheight=&880& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1198& data-original=&/2c2fbd28a3ebcbbdb4c31_r.jpg&&&br&NO8.&br&Dipity&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&没有什么比我们在地球上的历史更有趣。已经有很多的事件在过去10年到20年，更不用说十年到百年！ Dipity 是一个奇妙的工具，他用来创建和嵌入自定义的互动时间表。用户可以在重要日期进行标记，包括照片，链接，音频,视频和其他形式的媒体。&/p&&img src=&/fc967cdaa49dfc2c49a48f3b4dfd27a1_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&716& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/fc967cdaa49dfc2c49a48f3b4dfd27a1_r.jpg&&&br&&p&该服务需要您在创建时间表前注册一个帐号。选择一个免费的计划，在日后他们提供升级到保费