为什么上班想睡觉觉怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-09 07:50 标签： 一上班就想睡觉
→ 上班很累很困怎么办？？？？上班很累很困怎
上班很累很困怎么办？？？？上班很累很困怎
健康咨询描述：
上班很累很困！其实工作也不是很辛苦！就算让我没事做我也会觉得一天很累！手脚流汗特别严重！用力挤就能挤出来了！黑眼圈凹下去吓人！晚上经常3点才能睡！
其他类似问题
医生回复区
擅长: 腰痛、风湿、关节炎、皮肤病，脾胃病。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，您的这种情况多考虑是平时生活不规律，长期的熬夜而导致的黑眼圈和肾虚症状，建议您平时规律生活，多吃蔬菜水果，均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，改变一下生活习惯
青岛海慈医院&& 医师
擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&气血亏虚，或者肾虚，导致局部的组织缺乏营养，导致出现乏力的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意饮食增加营养，平时多进行足三里肾腧穴的艾灸调理，可以服用六君子汤进行治疗。
河西妇幼保健院&& 医师
擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，考虑是肾虚的可能性比较大，主要是由于长期熬夜引起的，就会出现四肢无力，浑身酸痛，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在医生的指导下服用六味地黄丸，按说明服用，保持足够的睡眠，避免熬夜，加强营养，多吃奶制品豆制品，新鲜的果蔬比较好。，&&&&&&以上是对“上班很累很困怎么办？？？？上班很累很困怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 脑血管疾病
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你这种情况的话建议可以吃一些中成药调理一下长期的失眠会引起肝肾虚的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以找中医调理一下，饮食上多吃点黑芝麻，核桃，枸杞等，睡前喝杯牛奶可以利于睡眠。放松心情。
擅长: 阴道炎，宫颈糜烂，盆腔炎，不孕不育，孕期保健，子宫
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你的描述，考虑是你气血虚引起的乏力嗜睡等症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，你可以口服阿胶补血口服液进行补血治疗，多吃补血的食物如大枣红糖等补血治疗
擅长: 肺炎、慢阻肺、肺源性心脏病的诊断、诊治以及疾病的健
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的情况属于体质虚，心神不宁，导致的魂不守舍，出现失眠情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议适当的锻炼身体，另外饮食方面多吃一些补肾的食物，如栗子、山药、枸杞、木耳等，适当的调节自己情绪。
( 专业名称：黑眼圈去除术
别称：黑眼圈去除
平均费用：6700元
黑眼圈就是人们常说的“熊猫眼”，会让人看起来疲倦并且没有精神。黑眼圈去除术是指通过各种医疗技术手段改善眼周黑色素沉着以及促进局部血液循环的方...
手术项目：
去黑眼圈亲身体验
参考价格：19
参考价格：15
参考价格：200
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸...
参考价格：￥12
补益气血，滋阴润肺。用于气血两虚所致的久病体弱、...
参考价格：￥45
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-上课，上班想睡觉怎么办？上课，上班想睡觉怎么办？百度经验随着社会的发展，不少上班族和学生的压力不断增大，晚上睡眠时间减少，以至于出现上课，上班时想要睡觉的情况，如果真的睡着了，被老师，BOSS发现后果可是很惨的，那么我们该怎么预防此类现象的发生呢?用凉水洗脸。上班族可以尝试此方法，立刻提神醒脑，学生要上课，不建议此方法。在太阳穴处涂抹清凉油。上班，上学，随身携带清凉油，有困意时，轻轻涂抹在太阳穴处，提神醒脑，效果不错。做做伸展运动。有场地条件的，建议在空旷的地方做一做伸展运动。真的要睡着时，尝试掐掐大腿，让自己产生痛觉，从而精神起来，但不要太用力，以免太过疼。最后，最好的方法，当然还是保持充足的睡眠，这样一天都可以保持精神抖擞。产品建议及投诉请联系：相关文章&中午上班打瞌睡怎么办？哪些方法可以消除困意？
中午上班打瞌睡怎么办？哪些方法可以消除困意？
对于上班一族来说，压力大，经常熬夜，缺乏运动，缺乏睡眠，这最容易出现各种疾病，也会觉得身心疲惫。现在白领人群英年早逝的事件时有发生，为了避免这种悲剧，我们应该增强健康意识。为此小编收集了一些办公室保健方面的知识，希望对大家有所帮助。
热度排行榜
相关游戏推荐
2182人推荐
1910人推荐
1623人推荐
1497人推荐
1178人推荐
1147人推荐
1145人推荐
1075人推荐
1060人推荐
1026人推荐上班就想睡觉。_百度知道
上班就想睡觉。
我有更好的答案
不知何时袭来的困意让人不胜烦躁，那么针对上班发困怎么办?一上班就发困不仅会大大降低工作效率，影响也是非常不好的。那么怎样有效控制上班时间发困呢？制止上班发困的具体方法有哪些？一起看下文介绍。方法/步骤1适当早睡，保证有充足的睡眠，这样可以确保自己有足够的精力，但是切记不要睡的太多。睡前可以喝一小杯牛奶，帮助提高睡眠质量。早晨醒来，不要赖床。这是保证上班时间不会发困的前提条件。准备一点提神的咖啡。有时上班会感觉很枯燥，毕竟每天做的都几乎是一样的事情。很容易产生疲倦的感觉，不知不觉地睡着。在感觉睡意袭来，无法控制的时候，可以起身立即给自己冲一杯咖啡。咖啡会迅速提神，只是孕妇要注意不要采用这个方法哦。用积极的情绪暗示自己，不要总是想工作没有意义等。一件事情当你用积极乐观的情绪来对待时，你会发现自己浑身上下都是用不完的正能量。疲倦、困等都会离你而去。给自己每天的工作做一个计划，比如今天要做什么，上午做多少，下午做多少等，心里有东西在催促自己，自然不会有心情发困。工作一段时间，要学会调整休息。可以站起身去阳台呼吸一下新鲜空气，打几下拳，活动一下筋骨，不仅可以迅速恢复精力，更可以防止大脑疲倦。提高工作效率。步骤阅读在工作中切记总是一个人默默地耕耘，要融入团队，学会分享，一个公司、一个单位就是一个小型社会。如果能融入其中，你会觉得每天的空气都是新鲜的，很开心很快乐，自然就不会觉得工作枯燥。不会产生疲惫的心理了。在遇到问题时，也可以依靠大家的力量解决。晚上下班最好不要逛夜店。很多年轻的上班族喜欢在下班后逛街、唱歌、在夜店里消遣。如果只是一次两次尚可，次数多了很容易形成不规律的作息习惯，从而影响到上班的精神状态。建议上班族把逛夜店的活动安排到周五晚上或者周六晚上。8上班前不要吃油腻的食物，以清淡营养为好。因为油腻的食物会加重肠胃的负担，影响大脑的血液供应，从而产生困意。所以建议上班族最好吃些蛋类、牛奶、瘦肉等蛋白质丰富的产品。而不是油条等。
采纳率：69%
大部分人上班都想睡觉 。。。。。。但是还得认真上班
所以要想不想上班睡觉
就得努力上班 努力改变你的生活习惯努力学习其他东西然后才可以换其他你喜欢的工作
那是你晚上经常熬夜吧？也可能时血粘稠血脂高。
所有地球人的困惑
大家都是这样，一上班就是想睡觉了
冬天冷的话不怎么想睡吧 夏天热的话用冷水打湿手 在脖子后面 两只手臂拍一拍 会立马清醒
1条折叠回答
其他3条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。上班困得要命怎么办——9招防困
距课程开始还有：
课程简介 . . .
上班困得要命怎么办？
每天都有上班时间那么8个小时困得要命
老板，我不想困，但是就是困得要命啊！
今天9招教给你简单的防困小方法。
很想知道9招一起用会不会精神抖擞！
同学们的推荐 . . .
课程还没有推荐语
同学们 . . .
上传支持JPG、PNG、BMP格式，最大支持5M
最佳头像尺寸为 120x120 像素
随意拖拽或调整大图中的虚线 方格，预览的小图即为保存后 的头像图标。
举报原因：
含有广告或垃圾信息
含有敏感内容
课程没有内容
确认要举报该推荐语?
推荐语不能为空！
您要举报的评论？
您要删除评论“”？
微信扫一扫支付

我要回帖

更多关于 一上班就想睡觉 的文章

 

随机推荐