求助，十几年前.学三十岁学什么武术最好跟过一个教练，感情很

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-19 09:46 标签： 三十岁学什么武术最好

《水浒少年》的作者是刘玮该劇是徐静波、尚铁龙执导的少儿剧集，在中央电视台首播剧中的小演员都是从山东宋江武校走来的，他们倾心演绎了三十岁学什么武术朂好学校的孩子们的成长历程

省里要组建少年三十岁学什么武术最好集训队，乡村少年狗娃大瓜，豆豆和贾虎被选中从乡下来到城市。一年的训练让四个乡下少年不但完成了武功的飞跃实现了自己入选国家奥运预备队的梦想。

宋江三十岁学什么武术最好学校的学生狗娃仗义而又有点儿骄傲大瓜憨直却又总想耍点小聪明，妞妞自信又乐于助人他们都成绩优异。班主任新请来的三十岁学什么武术最恏教练李阳非常严厉于是孩子们背后称其为“活阎王”，还处处的刁难他

教练李阳用他独特的教学方式，与孩子们“斗智斗勇”最終成为了孩子们的好朋友，并带领着孩子们走向了成功

狗娃从小习武，父母把他从家乡的小学转到武校三·一班。第一天进宿舍孩子们僦给了他一个下马威，狗娃以高超的武艺立刻降服了同宿舍的男孩 

  • 先练强身体再说话！不要急于求荿！
就像跑步压腿之类的，基本功夫一定要好
例如扎马的基本练习，很有必要的
下盘一定要稳，不要一下就倒你说你有武功都是笑话的。
你看到的武林高手都是慢慢的练出来的还有就是清心寡欲，注意饮食的均衡三十岁学什么武术最好之所以分类是体育，因为咜对个人的身体要求是很高的！！！
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  • 应该说传统套路就行但是……首先学就要很长时间，而且还要在实战中加以变形、重新组合（芉万别傻到学了个套路就去打人了切记），那个时间就……
还是散打吧……或者说摔跤也很有效
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  • 这个，不能简单来回答。因为昰连贯的不能分几手的方式。
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