到了明天还为什么一到下午浑身没有力气打仗吗

我最近总是没办法集中注意力夲想着明天一定要好好学习,但又到了明天天我又拖到再明天。
想认真停下来复习的时候总是注意力不集中,复习什么知识都记不到腦中
每次考试都是临时抱佛脚,等到快要结束的时候才想去好好的复习
其实我每天在想明天一定要好好复习,但都是想想而已实际莋到的特别少。
有什么办法可以改掉嘛"quot;(我比较沉迷手机也)

13:52:13:找到让你分神的事物,一点一点进步
13:57:45:你可以把现在当下的事情慢慢完善做好
14:11:09:被手机严重分心了

欠钱没有按时归还打电话一直說明天还,明天还到了明天又找借口!一直在拖!请问改怎么解决!

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