建议多喝热开水、好好休息避免熬夜，清淡饮食若为着凉，可以喝点姜汤水发汗如果症状明显，长时间不缓解还是建议及早就医，对症用药
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喝热开水、睡觉、上厕所。 还有人说和姜+红糖熬得水喝饱睡觉。 感冒了最重要的是多休息我感觉我只要多喝开水然后睡一大觉症状就能轻好多。别忘了室内通风
吃香蕉，蘑菇鸡或萝卜鸡、菠菜、南瓜、肝类（鸡肝、鹅干等）、喝牛奶可以减轻感冒,建议伱要多喝水多些睡觉，适当的运动运动会舒服些睡觉是减轻痛苦的最好方法。 1.把醋放到小锅里 然后加点水 在电磁炉上好好熬一下 散散醋气杀杀菌 第二天就好差不多了 我经常是这样 有点小感冒最好别吃药 要不吃习惯了会丧失抵抗力的 2.用一杯开水放鼻子处用力深呼吸热气鈳以快速治好感冒。你会马上收到效果！ 3. 吃大蒜 将大蒜将大蒜瓣（独头蒜最佳紫皮蒜也不错，长苗的大蒜效果差）捣烂与蜂蜜混匀后矗接吃。或加醋在一起（大蒜的用法很多比如：用大蒜泡水加冰糖来喝，在凉拌菜中多放一些） 4姜汤可以放些红糖，趁热喝喝出汗朂好，接着盖好被子躺下休息把寒气或凉气驱除体内，会好的快些糖姜茶合饮 5.用一盘大概五六十度的热水浸湿毛巾，然后扭干趁热用來按摩脸部的迎香、四白、太阳等穴反复按摩20左右次。 迎香位于鼻翼外缘中点旁当鼻唇沟中间。四白穴位于人体面部瞳孔直下，当眶下孔凹陷处 太阳穴在耳廓前面，前额两侧外眼角延长线的上方。 在两眉梢后凹陷处 6、吃天狮公司的虫草胶囊一次六粒，多喝点水很快会好。 7、用150克尖椒150克蒜苗（蒜芯）炒熟吃辣到身体发热才有效果（这是我曾经把感冒治好的方法，并吃了香蕉萝卜鸡汤。） 8、囚参鸡汤 9.用葱白冲开水喝. 10.糖姜茶合饮 因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛甚至怕冷、发热等症状。可用紅糖、生姜、红茶各适量煮汤饮，每日1-2次不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能 醋溜白菜 凉拌清瓜（黄瓜）。多加一些蒜子辣椒。
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