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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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正常情况下,每天大便一次或两次,如果大便过度膨胀可能会影响健康,在外面的时候作息不规律,吃饭不规律,尤其是吃上火东西比较多,喝水比较少可能会导致大便干燥。没有什么大问题,有时候跟个人体质有关系。平时应该多吃新鲜蔬菜水果喝点蜂蜜水润肠通便。
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