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微信公众号定义/头球解围
足球比赛中，当对方球员进攻时，用头部击球至其他无危险的地方。
方法/头球解围
不要闭眼，要看准球的运动轨迹，然后预判球的落点。一定要用准部位（额头），这样才能有力量。而且头球技术要和弹跳，跑位结合起来。所以最好在运动中练习头球，而且要练习从各个角度用头球破门，毕竟比赛里不可能是没有干扰的。
资料/头球解围
鱼跃头球解围 曼城客场险胜首登英超榜首北京时间8月26日3时(当地时间25日20时)，在球场开始的英超第3轮首场比赛中，曼城客场3比2力擒布莱克本，以2胜1平的战绩暂时升至榜首，这也是该队在英超创立以来首次登上榜首。海打满全场，在防守方面发挥出色，基本封锁了对方左路攻势，虽有两次失误，幸未铸成大错。他在下半时禁区内鱼跃头球和奋力堵枪眼的镜头尤为精彩。布莱克本与曼城赛前同积4分，而且巧合的是，两队上轮均是最后1分钟扳平比分。基冈的首发阵容更换一人，荷兰中场特首次亮相英超，顶替了肋骨受伤的福勒，法国人西比尔斯基顶到了锋线上。身价250万英镑的年轻中场里德首次代表布莱克本先发，上轮他替补出场后吃到1张红牌，前锋安迪-科尔顶替了扬森。开场后，布莱克本占据了场上优势。第3分钟，希曼，布莱克本后卫马丁-泰勒对阿内尔卡犯规，塔纳特在30米外主罚任意球，他左脚抽出弧线球穿过稀疏的人墙，躲开门将弗里德尔的指尖飞进左下角，曼城1比0领先。第5分钟，孙继海扣过里德右路传中，对方后卫远门柱头球解围。第10分钟，里路传中，孙继海伸出一脚挡出边线。第13分钟，约克左肋斜传，球打在孙继海脚上弹出底线。第16分钟，里德与泰勒在左路配合，突破了孙继海的堵防，但赖特-菲利普斯及时回防，将泰勒的传中铲出底线。第19分钟，阿内尔卡背身斜敲，赖特-菲利普斯禁区右侧小角度抽射打在边网上。此后，孙继海在后场大脚解围。第20分钟，布莱克本长传左路，孙继海一个快速转身卸球，摆脱了对方纠缠。由于孙继海防守到位，布莱克本左路基本上无法起球。第23分钟，埃默顿右路抹入禁区，曼城解围不彻底，孙继海以一敌二，里德接到约克横敲，在禁区左侧10米外左脚抽射，希曼向左倒地单手封出，科尔补射右门柱。1分钟后，弗里德尔开球失误，阿内尔卡断球突破，在禁区前沿左脚抽射偏出。第26分钟，里德左路突破，孙继海先出一脚挡出边线。第29分钟，孙继海后场大脚给阿内尔卡，弗里德尔出击将球抱住。第30分钟，布莱克本队长中路直传，孙继海预判到传球路线，从右侧横向跑动，在接应球员身前断球。第33分钟，迪斯汀撞倒埃默顿，被黄牌警告，尼尔右侧开出任意球，孙继海头球顶出禁区。第39分钟，孙继海在对方两名球员紧逼下后场大脚解围。第40分钟，孙继海前场右侧掷入边线球，他接到同伴回敲右路传中，阿内尔卡在禁区内争抢落点，但后卫格雷斯科大脚解围，正在回防的孙继海不等球落地，在背对球门的情况下直接用右脚外脚背一弹，又把球送入禁区，赖特-菲利普斯传中被解围，索梅伊尔在中线附近头球点给孙继海，孙继海停球转身趟过里德，结果被对方放倒在地，孙继海右路开出任意球，弗里德尔直接将球得到，这是孙继海上半时最有声势的压上助攻。第43分钟，塔纳特左侧大范围转移，孙继海长传找到西比尔斯基，法国人头球蹭出了底线。第43分钟，科尔在门前20米处左脚抽射，球碰孙继海的右脚后跟出了底线，埃默顿左侧开出角球，辛克莱在前点距门3米处头球解围，结果把球蹭进了自家大门的远角，守在后门柱的孙继海也不可能作出反应，只能目送球入网，布莱克本扳为1比1平。上半时补时阶段，孙继海后场任意球长传被对方直接得到。下半时开始5分钟，弗利特克罗夫特门前20米处右脚低射，希曼侧身倒地将球没收。第53分钟，泰勒在中线附近长传禁区左侧，孙继海回追时倒地侧身左脚解围，没想到球并没有踢远，里德在门前16米处迎球抽射，幸亏球正好打在倒地的孙继海身上。第56分钟，阿内尔卡横敲，西比尔斯基在16米外右脚推射稍稍偏出右门柱，基冈在场边双手抱头。第59分钟，格雷斯科禁区内大脚解围，孙继海右路掷入边线球，他与博斯维尔特后横传到左侧，博斯维尔特左脚直传被挡出，巴顿拿球扣过阿莫鲁索，又对脚拼掉后卫泰勒，在门前11米处右脚推射入右下角。但布莱克本迅速扳平。第61分钟，埃默顿右侧开出角球，意大利后卫阿莫鲁索在前点距门4米处顶进大门正中，孙继海同样守在后门柱，想封堵角度已经来不及了。索内斯先后换上前锋延森与中场汤普森。第69分钟，孙继海右路套边斜传后门柱，后卫头球解围，布莱克本马上反击，迪斯汀险些回传失误，幸亏希曼解围，埃默顿右侧掷入边线球，科尔禁区右侧下底传中，孙继海在小禁区前沿鱼跃头球解围，布莱克本队员头球摆渡，汤普森在左侧15米外转身右脚凌空抽射，孙继海出现在射门路线上，用脚挡出底线。第71分钟，西比尔斯基在16米外左脚低射偏出。第72分钟，孙继海中场倒地滑铲，没碰到对方斜传球，但对方进攻在禁区前沿被阻截。第77分钟，博斯维尔特开出任意球，辛克莱在点球点处头球吊射高出。第78分钟，汤普森用一个假动作突破孙继海，左路下底横传中路，科尔前门柱抢点射偏。第81分钟，汤普森右路斜传，扬森抢在孙继海前面，门前8米处，希曼将球没收。出现两次防守疏漏之后，孙继海减少了助攻。第83分钟，孙继海卡住汤普森的身位，赖特-菲利普斯断球成功。第85分钟，孙继海右路长传，阿莫鲁索顶出边线。第87分钟，埃默顿右路斜传禁区，索梅伊尔大脚解围，阿莫鲁索头球冒顶，阿内尔卡得球突入禁区左侧，在极小的角度下右脚外脚背推射，球从弗里德尔裆下穿过入远角，曼城3比2再次超出。布莱克本球迷开始陆续退场。补时阶段第1分钟，孙继海禁区内头球解围。布莱克本(4-4-2)：弗里德尔/尼尔，马丁-泰勒，洛伦佐-阿莫鲁索，格雷斯科/埃默顿，弗利特克罗夫特(，第88分钟)，，里德(汤普森，第64分钟)/安迪-科尔，约克(扬森，第57分钟)。曼城(4-4-2)：希曼/孙继海，索梅伊尔，迪斯汀，塔纳特/赖特-菲利普斯，博斯维尔特，巴顿，特雷弗-辛克莱/西比尔斯基，阿内尔卡。&
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