微信谷老补肾方骗局里面谷老卖的那个补肾的腰是否真有效果，使用后腰酸腿疼。请好心人回复一下。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-20 01:31 标签： 微信谷老补肾方骗局

民间用板栗补养、治病的方法很哆但多数人都是熟吃，殊不知生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。

早在唐代医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”值得注意的是，他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之，甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法

北京市南苑医院王珏说，囚到老年由于阳气渐渐衰退，不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛还可能出现牙齿松动、脱落，这些都是肾气不足的表现当从补肾入手，及早预防食用生板栗就是可行的方法之一。

唐宋八大家之一的苏辙曾作诗一首说明自己按照“旧传方”食用板栗，医治腰膝酸软:“咾去自添腰腿病山翁服栗旧传方，客来为说晨兴晚三咽徐妆白玉浆。”苏辙正是告诉老人们如何食用板栗补肾的科学方法:每天早晨和晚上把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼，直到满口白浆然后再一次又一次地慢慢吞咽下去，就能收到更好的补益治病效果中老年人若昰养成每日早晚各吃风干的生板栗5~10枚的习惯，可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的需要说明的是，脾胃不好的人生食不宜超過5枚

此外，生食板栗有止血的功效可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血腫痛等中医临床证明有一定疗效。

板栗味甜性温可炒可煮，有和胃健脾的功效现在由于生活条件改善，家长对小儿的营养照料往往過于精细强食、偏食均可导致临床多见的小儿脾虚证，所谓“脾虚”即指小儿面色无华体倦乏力，形体偏瘦厌食或拒食。

此时可将板栗仁蒸煮熟磨粉制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱、经常腹泻的小儿以增加其食欲，收涩泻泄调理肠胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳气虚乏力。

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