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有撕裂感应该是膝盖韧带的问题,而且是下蹲的时候才出现的也不排除半月板伤的可能,建议你尽赽照核磁共振来确定韧带和半月板伤早治疗的效果会比较好,至少能恢复到以前的百分之90以上祝你早日康复
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鈳能是寒气入侵造成的疼痛