最近这几天老迷糊。
有一阵子了，开始还不太相信自己的感觉，以为是地震了。但是看看周围的人和动物都没啥反应，就知道这不是地球在运动，而是我在晕动。
不好的都让我想到头了，什么脑血栓、糖尿病，疯牛病、口蹄疫。我甚至在想最近有没有干什么不光彩的事情而得上了HIV。可是经过我的一一排除，最后得出结论，应该是高血压！一量，高压150！OH,MY
GOD,你说这事儿他咋就摊我身上了呢。
我还是一个孩子，还有美好的生活等着我去享受，还有珍馐美味等着我去品尝。还有荣华富贵等着我去挥霍。你说我咋就高了呢。现在的我啊，每天都活在晕晕乎乎的状态下，脑袋就像灌了几十斤大粪一样一团糟！我害怕这样下去我的智商会不会下降，本来就不聪明的头脑怎么经得起这样的摧残。一个还不到而立之年的男人，一个刚刚品尝到生活滋味的男人，一个满身抱负要发光发热的男人，一个人见人爱、车见车载、花见花开的男人，就这样得上了这种将跟随我一生的疾病，我好可怜啊。
俗话讲，水是有源的，树是有根的，我得病也是有原因的。其实之说以老天垂爱我，把这种富贵病降临在我身上，也是我自己努力的结果。不谦虚的讲，我拿自己的身子就从来没当回事儿过。都说男人要对自己狠一点，我就一直在发狠。“酒肉穿肠过，佛祖心中留”一直是我尊崇的一句格言，但往往只记得前面一句，所以就打造出现在这个肚满肠肥的魔鬼身材；我也是一个喜欢和时间赛跑的人，因为我每天都熬夜到凌晨2、3点钟，因为我要让自己更多的时间保持头脑的清醒而不愿沉溺在混混入睡中；面子，一定要，酒桌上的推杯换盏是不可少的，其实就凭我的酒量，喝个一瓶啤酒是不在活下的，但每次都超额完成任务；饭，是一定要吃的，但不一定什么时候吃，那要看什么时候有时间了，一天可能是一顿，一顿可能要挺一天。生活作息的不规律，大吃大喝，不吃不喝，还有大块大块的鸡鸭鱼肉将我造就成今天这种迷迷糊糊的状态。
感谢生活，让我懂得了什么是“善有善报，恶有恶报。”。我最近总在想一个问题，我是不是做错了什么才让老天爷他老人家在百忙之中还眷顾到我的身体，给了我这个小礼物。还是自己从小到大一直吃猪肉，那些为我而牺牲的猪们在天堂集体诅咒我的结果啊！
玩笑话说完了，迷糊的还是我自己。我的朋友们啊，请珍惜你自己的身子吧，不要让他超负荷的运作，因为他不只属于你自己，他还属于你的父母、爱人、孩子、朋友，以至这个社会。谁让我们是对这个社会有用的人呢。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。咪咕善跑怎么才能跑出条自己的路？...
随着物质生活的丰富，人们开始关注起健身，健步和跑步作为对外部环境要求最少的运动，有着最为广泛的用户群，不分男女老少，不管春夏秋冬，不论何时何地，穿上鞋就能开始。这么大量的用户群体，自然就有了跑步经济，除了带动了整个装备产业链，智能手环、运动耳机、速干衣、腰包、运动鞋外，智能手机跑步软件也是个巨大的市场。现在运营比较成功的跑步软件有咕咚运动、悦跑圈，都有超过千万级的用户，百万级的月活跃用户，也都融到了数亿的风险资金，似乎这里是一片的蓝海，中国移动咪咕文化公司当然也不甘寂寞，发展规模用户从来都是运营商的拿手好戏，特别是功能型产品，千万用户对中国移动也就是刚起步，这么大的用户群肯定是不会放过的，于是乎就有了咪咕善跑。这里我们不去讨论这些软件的商业模式是否可以成功，功能谁优谁劣，作为有跑步习惯的准爱好者，我想试着从产品经理的角度思考：
用户为了什么而跑步？用户需要跑步软件为他做什么？咪咕善跑要提供什么服务才能在跑步软件市场获得成功？First：用户为了什么而跑步？
在考虑用户对跑步软件需求前，我们先要分析一下用户为了什么而跑步，就是跑步的真实目的。用户绝对不是为了跑步而跑步，跑步只是实现用户某些目的的手段，有些用户有些为了身体健康、有些为了缓解工作压力、有些是为了减肥，而有些是为了竞争比较，不一而足；这就好比你不是为了吃饭而吃饭一样，有时是为了同学朋友聚会、有时为了工作需要，而有时就是为了和美女谈谈心。如果你把用户的手段当目的来分析用户跑步需求，那就会陷入了单一追求功能性的泥滩，执着于追求轨迹、步数、卡路里、步速的精确度，到最后可能都忘记了为什么要开发这些功能，你给的可能不是用户想要的。既然跑步只是用户的手段而不是目的，那跑步软件就不能只集中在让“手段”越来越丰富、精确，而是要围绕在用户跑步背后的目的：健康、解压、减肥、竞争，然后让用户在实现这些目的时能有良好的体验。
当然，跑步还有其它的需求，像交友（跑步时候遇到个美女，跑完一起喝杯咖啡，想像空间也不小）、装B跟风（这类群体其实也不小，各类装备全副武装，跑步只是装B的掩护）、消磨时间（哥姐跑的是寂寞...明白不？）等，为了简化，先集中讨论上述四类群体。
Second：用户需要跑步软件为他做什么？
不同跑步目的的群体会有共性的需求，也会有个性化需求，健康、解压、减肥、竞争这四个跑步群体对于跑步软件需求的侧重点就不一样。为了描述简单，暂介把健康群体称为H先生（Health）、解压群体称为P先生（Pressure）、减肥群体称为W小姐（Weight）、竞争群体称为C先生（Compete）。
1、先来看看H先生、P先生、W小姐、C先生的共性需求：
跑步场所：户外、田径场、跑步机，必须可以选择，跑友们这些场所应该都跑过，所以不能缺，而且有些地方长期只适合室内的跑步机，比如雾霾严重的地区、冬天寒冷的地区。天气情况：气温、气候、气压、雾霾程度。跑步期间会不会下雨？要穿什么样的衣服跑步，短袖、长袖？今天天气适不适合户外跑步？这是跑友们经常考虑的事情。不能只提供冷冰冰的天气情况，要提供“跑步特征的天气信息”，比如目前温度20℃，雾霾指数良好，适合户外跑步。跑步娱乐 ：跑步时听听歌、小说、自媒体、新闻，可以让跑步的过程不会无聊，更有乐趣，当然要可以方便的选择内容，H先生、P先生、W小姐、C先生想听的内容是不一样的。避免打扰：如何在跑步过程中避免电话打扰？如何方便的接听电话？跑步的时候被中断，影响跑步的效果、也影响跑步时的心情；如何让跑步提醒不影响听书的内容，在听到精彩的情节，被跑步软件的提醒声音干扰体验也不佳。基础能力：轨迹、步数、卡路里、步速统计、跑步记录等功能，要做到基本正确，不然会让跑友不信任，然后就没有然后了...跑步分享：成绩提升了，结果要炫耀；减肥有效果了，效果要分享；跑步排名，要秀朋友圈；跑步趣事、跑步英姿，要拍照分享。分享是这个时代的社交需求，说白了就是刷存在感。你打开微信圈，90%全是各种脸、风景、食物。记录分析：这是项很重要的需求，可以自动上传每次跑步的数据，按月、年告诉跑友在这段时间内的成绩，取得的效果，像支付宝提供的分析一样。这最好需要有专业跑步教练来提供分析维度。2、分析完共性需求，接下来看看H先生、R先生、W小姐、C先生的个性化需求：
H先生：衣食无忧后，健康就排上了日程
跑前指导：跑前的热身怎么做？什么样跑步的姿势才安全？跑步计划：每天跑多少路程合适？每周跑几次？跑步选择完一个起始点后，系统可以按周、按月排出计划；可以设置每公里时间，快慢可以提醒。跑步督促：人都有惰性，定时提醒，督促完成计划。比如：H先生，今天是您跑步的日子，请提前准备好装备。到现在为止，和你一样计划的跑友，已经有60%的人完成了计划。加油哦！定期总结：跑步是过程，结果很重要，定期总结。如：本周您完成了计划，共跑了10公里，超过计划20%，超过了60%与你相同计划的跑友，很棒哦。下个月计划已帮你安排好，坚持很重要。W小姐：女人减肥和男人生发一样，都有着巨大市场
减肥资讯：跑前吃什么（有能量少热量）、跑后吃什么（健康饮食又不胖）跑步计划：这需求和H先生类似，但内容却不能一致。减肥的计划应该有专门的算法（这个需要专业人士帮助提出），比如输入目前体重和目标体重后安排出计划。跑后提醒：恭喜你完成了今天的计划，记住不能吃油腻食物哦，不然今天你就白跑了5公里。你可以选择这些健康食物...跑步督促：这需求也和H先生类似，具体内容就是要能通过其它跑友的行为分析激励跑友完成计划。效果跟踪：按月提醒跑友输入目前体重，然后给出分析和下阶段安排。如：恭喜你完成本月计划，本月你跑了30公里，燃烧了1500卡路里，减轻了2公斤体重，在超过了60%与你相同目标的跑友。下个月的计划已帮您排出，请继续努力哦！P先生：焦虑是国民通病，你不焦虑说明你可能移民了...
线路推荐：想跑步解轻压力，跑步的环境很重要，可以推荐跑步的线路，这线路可以是系统安排的，也可以是其它跑友推荐的。用户跑步时，可以选择想跑的距离，系统就可以提供线路选择，甚至都可以告诉沿途的红灯数、目的地附近有没有咖啡馆。记录想法：工作压力大，跑步时应该还是在思考工作，可能随时会想出些解决的方案，如何方便的记下来？C先生：饱暖思赢欲，这群体不大，影响力不小
专业辅导：如何才能提高成绩？如何跑步不受伤？怎么跑步中补充能量？装备推荐：什么样的压缩衣裤才能有助于恢复？什么鞋子可以提高成绩？有没有方便随身带的杯子？比如：有150位跑友换了ACSIS GEL-KAYANO 22跑鞋，每公里成绩平均提升了10秒。线上竞赛：给出个路线，大家比比谁快；某某地区的马拉松，同步的线上马拉松。数据比较：这个很重要，每天的跑步结果，与上次相比有没有提高，每公里快了几秒，步速快了多少？改进的地方在哪里？跑步排名：在所有今天的跑友中排在什么位置？我比谁快？谁比我快？如果可以分到每个地区，每条路线、不同的公里数，就更有意义了。每天可以有北京、上海、福建之王，可以有每个田径场之王，这个吸引力可不小。排名是项很重要的能力，微信就推出一项步数排名功能，有多少同志每天都在刷这排名啊。给你封个今天的福建5公里之王，你会比汪峰还想上头条，马上就刷朋友圈。3、最后，根据对需求的共性、个性化分析，归纳出四个群体的总体需求。
LAST：咪咕善跑要提供什么服务才能在跑步软件市场获得成功？
在分析完跑友的总体需求，接下来就是根据需求制定开发的顺序、开发的方案，每项需求如何转化为服务就不逐一说明了，这里说说我认为最重要的基础功能、产品整合、大数据挖掘。（当然运营很重要，但这是另一个话题了）
1、基础功能上如何取得优势？
先看看主流跑步软件和咪咕善跑基础功能的对比，打开三款软件，在主体功能上其实并没有太大的差异性，基本都具备轨迹、步数、卡路里、步速统计等功能，在指标统计方面，目前咪咕善跑还是做得不错。图中是对悦跑圈、咕咚运动、咪咕善跑三款软件进行了测试，除了打开时间先后造成的差异，其它基本一致，许多功能是够用就好，有谁计较过微信运动的步数准不准呢？
从经济学来说，在基本功能相同的情况下，价格就是决定要素了，因此咪咕善跑免流量就是最大的差异化优势，作为跑步软件的后入者，这是个“引爆点”。当然如果跑友可以将跑步的步数转化成流量，比如每步1K，1万步就10M流量，从心理学来说，走路都可以赚流量，为啥不用咪咕善跑呢？
2、如何提供良好的体验？
从工业时代到信息时代，社会需要的不再是按照一个固有的思路把现有的产业或产品做得越来越优化，而是需要在追求全局最优化。如今很多公司在设计智能手机时依然遵循机械思维，就是做到每一个部分都最优，从而让整体达到最佳状态。但从系统论的观点看，整体性能未必能通过局部性能的优化而实现，iphone之所以做的成功，就是因为到整体系统的把控，大家有没有发现，iphone手机从来不和别人比配置，它的屏幕不是最大、电池不是最好、摄像头像素也是不最高、CPU也不是最快，但是整体上iphone给用户提供了一个体验最优的手机。咪咕善跑应该说起步较晚，而且由于公司机制原因，很难在产品开发及时性、产品运营灵活性上超越对手，从跑步软件单产品上看没有什么机会。我觉得：可以利用中国移动、咪咕文化旗下子产品丰富的优势，将和咪咕听书、咪咕音乐、咪咕视频、和彩云、科大讯飞语音知别以及流量等资源整合咪咕善跑中，到做成跑步过程整体体验最佳，来与竞争对手形成产品差异化，因为咕咚运动和阅跑圈做为专业化公司并没有其它产品线，如果要这些功能需要与其它公司合作，那难度就大了，大家都在争入口。
将咪咕听书、咪咕音乐、咪咕视频、科大讯飞语音识别整体合到咪咕善跑中：在跑步首面的左下方植入咪咕听书，在右下方植入咪咕音乐，开始善跑下植入咪咕视频的热身视频，跑友在跑步前可以听口令热身；在跑步过程中不需要在打开跑步软件后，还要再打开像喜马拉雅这样的听书软件、或QQ音乐这样的听歌软件，可以直接打开咪咕听书、咪咕音乐。跑步过程中想换听音乐，可以通过语音“音乐”来切换，如果想切换歌曲，也可通过语音“张学友”，将“老狼”的歌曲切换过去。（选这两个歌手作例子是不是暴露年龄了？）当然必须使用像H5方式，不然APP就做大了。
大家想想，如果有款跑步APP可以解决你跑步时听书、听歌又能方便的切换，不需要中断下来操作手机的话，会不会让整体体验提高一个等级呢？虽然咪咕听书、咪咕音乐都不是最优的产品，但与咪咕善跑整合还是可以达到整体最优。另外，如果你跑步时听一部书，那不跑步时想看书，是不是想继续下去呢？这时你打开和阅读（咪咕听书APP）软件就可以无缝链接阅读，而下次跑步时又可以在你阅读结束的地方转化为听书，你还会使用其它的阅读APP吗？咪咕音乐也是这样的体验，这时公司整体利益又可以达到最大化。
将和彩云值入到“我的照片”功能中：跑友拍完相片默认上传到和彩云中，收到的相片也默认保存在和彩云中，久而久之就会保存许多跑步时的相片，这是跑用跑步时的轨迹，跑友不会随便放弃，也给了和彩云保存用户所有相片的机会，因为只有用户后来安装了和彩云APP，就会在WLAN状态下默认上传相片，也有助于和彩云推广。3、大数据挖掘什么？
从需求汇总看，像线路推荐、跑步督促、线上竞赛、记录分析、定期总结、效果跟踪、装备推荐、跑步分享、跑步娱乐等都需要大数据的挖掘，后续的产品运营推广更需要大数据的支撑，因此在产品规划中，用户数据的记录、储存、调用、分析、分享就是咪咕善跑能不能病毒式传播、能不能产生黏性以及能不能产生价值的关键。举些例子（会和运营有些交叉，但本来就不能割裂）：
线路推荐：允许用户将每天跑步的线路推荐给其它用户，像QQ视频上传一样，描述推荐的理由，比如风景优美、有栈道，加上里程、红绿灯数、消耗卡路里系统可以分析并打上标签，跑友就可以选择自己喜欢的线路。随着线路的增多，跑友在任何地方都可以找到推荐线路、也可以推荐自己的线路，可以对经常跑的线路加以分级，比如黄金、白银路线，并对于推荐该线路的跑友给予一定的奖励，甚至可以将改线路以跑友的名称来取名，这可以很大程度上满足跑友在虚拟世界的成就感。定期开展最美线路评选，并将线路推荐给跑友，我想很多跑友会将每条线路都跑遍的。线上竞赛：将跑友在某个体育场的跑步成绩记录下来，分成3公里、5公里、10公里，每天都有这几项数据的排名，以及场馆的记录，这可以让跑友有极大的荣誉感，如果你在某个体育馆创造了记录，你不会不转发朋友圈？必须啊。跑友可以查到每个体育馆的每项数据的记录，然到可以在手机软件上发起挑战，也可以叫踢馆，如果你的跑步记录被人取代，你会不会去护馆呢？如果你的成绩提升，你有没有兴趣去踢馆呢？像吴晓波所说的，互联网时代娱乐化营销将取将传统渠道营销，竞争、炫耀是人类的共性心理，抓住这一点，提供平台让用户在上面互动，参与度和传播度就会指数级提升。如果每年在每个城市、省份邀请记录保持者举行个“跑步王中王”的比赛，我想应该是会成为宣传热点的。装备推荐：可以向跑友推荐可以提高成绩的跑鞋，而这推荐的跑鞋是通过用户推荐来排名的，比如1000名跑友推荐了Acsis Gel-Nimbus 18、800名推荐了Saucony ISO 2，500名推荐了NB Fresh Foam 1080，如果基于这些数据再组织团购，与后向的商户合作，这盈利的商务模式就出来了。
跑步分享：利用排名这个心理，微信最早成功推出了打飞机游戏，现在就是步数排名，很简单的功能，但很管用，相互比较总是能带来为用户带来乐趣和满足感。如果我们结合流量赠送，跑友会热衷于比较步数以及所赚取的流量，并进行分享，这样可以利用微信、微博的朋友圈推动咪咕善跑以及所使用咪咕听书、咪咕音乐等产品的发展，用咪咕善跑能省流量，又可以赚流量，跑友为什么不用呢？
互联网软件从来都没有最终版，一直是DEMO版，咪咕善跑也需要不断的根据用户需求的变化，优化和调整产品功能、内容。吴军在《硅谷之谜》中说，互联网时代已经从机械思维向控制论思维转变，因此以变化应对变化是产品规划、开发的核心理念。我认为目前咪咕善跑最重要的就是上面三点：一是利用、突出流量优势，功能相似、价格决定用户选择；二是咪咕产品横向整合，注重跑友整体体验；三是钻研大数据展现、分享和变现。当然，一千个人心中有一千个哈姆雷特，我只是想出其中一个版本，咪咕善跑·哈姆雷特。
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1、下载咪咕善跑app，注册登录后，在首页，点击开始善跑按钮，即可。每次开始跑步计时跟记录路程都需要先打开手机GPS系统，它会从起点的位置开始记录，知道跑步结束的位置，它会有个跑步地图的轨迹。不过开始跟结束需要自己按，过程中不需要流量，不过结束时结算路程跟时间就要，这样你的记录才会被保存。
2、以下是我的某一天的记录界面，还有每一次上传保存的记录。
3、接着就会根据跑步的总路程统计募捐的款项跟自己得到奖励。
4、还有挑战公益活动各种功能。
5、还可以自己跟朋友们一起组团，增加乐趣
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