患者 医生 刚刚给孩子测量体温 35*5正常吗 患者 是不是低烧 张雅楠医生 您好 张雅楠医生 低烧指的是37.2--38度之间 张雅楠医生 宝宝手脚凉不凉？ 患者 袄 正常不是36……37 张雅楠医生 宝宝多大了？最近吃药了吗？ 张雅楠医生 正常时36-37 张雅楠医生 您问的低烧是超过37 ---38之间算是低烧 患者 不凉 张雅楠医生 宝宝多大了？最近吃药了吗？ 患者 你能看见我刚刚的提问吗 患者 24个月 张雅楠医生 您说的孩子体温35.5 患者 是啊 第一次量35*9 患者 二35*2 患者 三是35*5 张雅楠医生 孩子最近感冒吃退烧药了吗？ 患者 3天前发烧39度打的退烧药 张雅楠医生 和用退烧药 有关系 张雅楠医生 多给宝宝喝点热水 患者 打的点滴 有头泡 抗病毒的 患者 都4天了 还有关系吗 患者 昨天挂的头泡 严虎宁 维c 张雅楠医生 这个与用药有关，药物有个代谢过程，多喝点热水 慢慢就好了 患者 我和上个医生的聊天你能看到吗 张雅楠医生 稍等 患者 你看看那个图片 张雅楠医生 恩稍等 患者 是不是手足口病 患者 好 患者 我怕与这个病有关 张雅楠医生 没看到手心 脚心的照片 张雅楠医生 宝宝手心 和脚心有没有 患者 手上有一个红点很小 患者 我给你拍张照片啊 脚没有 张雅楠医生 好 张雅楠医生 手、足、口出现水疱 开始是红色的 1-2天变成白色的疱疹 患者 此消息只有医生及用户本人可见***/10/***.jpg 患者 那不是这样的 张雅楠医生 口腔和咽部有没有 患者 脚上面的 张雅楠医生 开始发病到现在几天了？查血了吗？ 患者 很小好像在真皮的位置 张雅楠医生 口腔里有溃疡吗 患者 6天前在鸡鸡上面有我以为是湿疹用的湿疹药水 抹下去了 4天前发烧39度 去诊所 患者 就打点滴了 张雅楠医生 应该不是，6天前如果开始有，到现在应该越长越多了， 患者 能不能着几天打点滴好了 患者 能不能着几天打点滴好了 张雅楠医生 我看肛门那个也不太像 张雅楠医生 手足口病就是打点滴皮疹也会有的 患者 就那个最严重 患者 袄 那还用验血吗 张雅楠医生 最好化验下吧 患者 生殖器那块多 张雅楠医生 现在看图片不太像，毕竟没看到本人，最好还是化验下吧 患者 验什么 患者 验什么 张雅楠医生 血常规和EV71抗体 患者 血常规 患者 贵吗 张雅楠医生 几十块钱 患者 我打算明天去医院看看 如果儿科医生告诉说没事就没有必要验血了吧 患者 孩子受罪啊 张雅楠医生 恩，让医生看看，手足口的皮疹一看就能看出来的 患者 好谢谢 张雅楠医生 不客气的 张雅楠医生 祝宝宝早日康复，健康成长 患者 谢谢 张雅楠医生 以后如果有育儿保健喂养方面的问题，可联系我 张雅楠医生 谢谢啦 患者 好的 对了还有个问题请教 张雅楠医生 您说 患者 我感觉孩子有点轻微便秘 他排便很臭 还很粗 很长 张雅楠医生 大便几天一次？ 张雅楠医生 平时吃蔬菜水果多吗？ 患者 都比成人的还粗 感觉排便困难 患者 水果还行我每天看着喂 张雅楠医生 喝水多吗 患者 蔬菜不爱吃 患者 喝水挺多的 张雅楠医生 便秘跟饮食有关系，平时蔬菜水果要吃，吃长纤维的蔬菜，有利于排便 张雅楠医生 再就是宝宝平时吃的不要太精细，适当吃着粗粮 患者 你说用不用给他吃乳酸菌 张雅楠医生 现在家长都注重鸡蛋，肉，鱼虾，蛋白质吃的多了就容易便秘 张雅楠医生 可以吃点，关键还是调理饮食 患者 太对了 我家孩子就是9个月的时候总喂肉 一直都是高蛋白 患者 现在就不爱吃菜 每次喂菜都不吃 患者 我就只能把菜弄的细细的 患者 有什么好办法改变吗 张雅楠医生 调剂着吃吧，变换花样，变换口味 张雅楠医生 熬青菜粥， 患者 袄 你说小孩吃补钙药好吗 患者 好办法 患者 钙片 张雅楠医生 现在主张缺什么补什么，不缺就不用补 张雅楠医生 如果不缺就不用补，宝宝现在喝奶粉吗 患者 怎么辨别孩子缺钙 张雅楠医生 晚上睡觉不踏实，容易出汗 患者 冬天我给他定的羊奶 张雅楠医生 有的宝宝说腿疼 患者 现在联合几天喝点奶粉 我怕营养不均衡 张雅楠医生 3岁之前还是要喝奶粉 患者 你说摸胸骨准吗 患者 牛奶不好吗 张雅楠医生 奶粉是根据宝宝生长发育来配方的，3岁之后再喝纯奶 患者 我给他喝的是纯羊奶 张雅楠医生 牛奶不好消化，3岁之后的宝宝胃肠道发育都比较完善了 患者 每天 一顿 张雅楠医生 羊奶我接触不是很多，听说是不容易上火 张雅楠医生 2岁之前缺钙的话可以引起胸骨突起 患者 看指甲能看出缺钙吗 张雅楠医生 指甲不是很典型 张雅楠医生 宝宝身高体重有多少了？ 患者 袄 微量元素用不用查 1周岁差来得 患者 说缺点钙 张雅楠医生 那就再复查看看吧，看是否还缺 患者 高不知道 重22斤多吧 张雅楠医生 体重还可以 患者 不打扰你了 太晚了 不好意思了 张雅楠医生 好的，没关系的 患者 真心的谢谢 张雅楠医生 不客气的 患者 再见 张雅楠医生 为宝宝们服务^V^ 张雅楠医生 谢谢啦，再见

 　   正常腋下体温是36--37.2度，35.5属于低体温。多见于身体虚弱或服用退热药的人，建议换支体温表，把腋下擦干再试一下，首先排除体温表损坏的可能。

　　(1)临床对体温过低程度划分(以口腔温度为例)轻度： 32～35℃、 中度：30～32℃、重度：30℃瞳孔散大，对光反射消失 致死温度：23～25℃

　　(2)其主要临床表现为皮肤苍白冰冷、口唇耳垂呈紫色、轻度颤抖、心跳呼吸减慢、血压降低、尿量减少、意识障碍、晚期可能出现昏迷。

　　体温过低可导致所有生理功能的加速，包括心血管和呼吸系统，神经传导，精神的敏锐性，神经肌肉反应时间和代谢率。幼儿时，将全身浸泡在接近结冰的水中所致的低温过低，可保护低氧时的大脑。

　　核心体温降低可导致冷漠嗜睡，手脚笨拙，精神错乱，易激动，虚幻，呼吸减慢或停止，心跳减慢，不规则，最后停止。但只要病人当未温暖，不应认为病人已死。直肠温度<34℃有助于与因心脏病，糖尿病昏迷，胰岛素过量，脑血管意外或滥用药物所致的类似症状相区别。普通的临床体温表不能测量体温过低时很低的体温，必须用特殊的低体温测量仪，若只有标准的临床体温表，汞柱不能升至34℃以上表明有体温过低。

　　人在一动不动时，身体也能产生热量。当身体运动时，肌肉产生热量的比率会上升，特别是从事健美等肌肉运动的人，该比率可能会上升至80%。因此，要使体温升高，改善寒凉体质，预防和缓解疾病，可进行肌肉运动，从而增加肌肉量，使肌肉强劲。

　　人体肌肉的70%聚集在腰部以下，所以可通过踢足球等腿部的体育运动和慢跑、快走等运动锻炼腰、腿。不擅长体育运动的人，散散步也可以。脚被称为“第二心脏”。走路使肌肉收缩、扩张，使聚集在下肢的血液顺畅地流回心脏。走路时全身的血液循环更加顺畅，促进身体所有细胞、组织的代谢，体温也会不断上升。常言道“人不走，身体凉”。缺乏运动，体温必然会下降。

　　2压力大导致血液循环不良

　　工作的人不必说肯定有压力了，就算是家庭主妇也会因子女的教育、与邻居或家庭内部关系等问题承受压力。而且，在处理家庭日常开支的时候，也会时常为“为什么我家总出现赤字”而郁闷。

　　压力积聚，肾上腺素和去甲肾上腺素这类紧张激素的分泌就会增加，导致血管收缩，血液循环恶化，最终体温下降。

　　压力大的人，请通过转换心情和运动等方式释放紧张感，使全身的血液循环顺畅。与志趣相投的朋友去购物或泡泡温泉也是不错的选择。

　　尽管如此，完全没有压力也是不行的。如脑部产生的热量相当多，但人在发呆、发愣时大脑是不产生热量的。这样会导致血液循环不畅，造成体温下降。因此，对于人类来说，适当的压力是必要的。

　　3蜻蜓点水式的洗浴方式

　　“太麻烦了”、“太花时间了”，以此为借口而冲个凉了事的人不在少数。即便有人已经认识到为了健康要尽可能用浴盆泡澡，但他们还是会以夏天太热了为由，只冲个淋浴。

　　这是导致体寒的重要原因。虽然淋浴能清洁身体，但却不能从深层逐渐温暖全身。

　　在浴盆中充分泡澡，能促进全身的血液循环，使脏器和细胞的新陈代谢得到改善，在浴盆中泡澡的出汗量会比淋浴多很多。这样一来，导致身体寒凉的多余水分被有效地排出体外，体温就会上升。

　　不管洗多么热的淋浴，冬天从浴室出来到更衣间，都会打寒战，而在浴盆中泡澡之后，身体非常暖和，即便不马上穿衣服也不会觉得很冷。

　　洗浴几乎是每天都要做的事，淋浴与盆浴的差异很明显。特别是那些希望改善冬季腰腿寒凉、气温低就胃部疼痛、压力大无精打采等阴性疾病病症的人，请每天用浴盆泡澡发汗吧。这样不但有利于睡眠，第二天清晨起床时也会神清气爽。

　　吃得多就会犯困、容易疲倦，你也有过这样的感受吧。

　　人不吃不喝时头脑更清醒，更能集中精力工作、做家务等。觉得必须补充体力、肚子饿了没有战斗力，于是出来吃了顿饱饭，结果回来反倒突然没了干劲，效率也降低了，这类事情时常发生。

　　这是因为为了充分消化，血液集中到了肠胃壁上，由此分配给脑部和肌肉的血液量减少，体温也相应降低了。

　　这种状况只要控制食量，吃八分饱就没有问题了。所以，那些不吃饱就不舒服、有加餐习惯以及总是零食不离嘴的人要格外注意。

　　体温下降是诱发诸多疾病的原因，特别是现在正在养病或有痼疾的人，如果一直持续饮食过量的习惯，是很难治愈的。应该减少饮食量，让血液流向胃肠以外的脏器，升高体温。

　　总是吃使身体寒凉的食物是造成身体寒凉的重要原因之一。食物也分为阴性、阳性和中性，只吃阴性食物最终会导致体温不断下降。

　　水果中香蕉、菠萝、橘子、甜瓜、西瓜等都是使人体寒凉的阴性食物。在炎热的南国吃这些水果自是无妨，但对于生活在其他地区的人，不建议经常吃这类水果。

　　你是否认为多喝矿泉水有益健康?

　　电视、杂志上许多医学界学者和名人都说洗浴和运动前请充分补充水分、美容需要每天喝1～2升水等，为此，本不想喝水却大喝特喝致使健康受损的人不在少数。

　　其实，真的口渴时喝水是无害的。但是因为血液黏稠、减肥、美容等目的而勉强自己喝水就很危险了。

　　过犹不及，这就好比培育植物，水浇多了会怎样?根会腐烂，植物会枯萎。

　　湿气重的日子和雨水不断的时候，经常会心情抑郁、身体倦怠、毫无干劲，这些都是水分过多导致身体寒凉造成的。

　　此外，过多的水分不仅导致寒凉，还会引发疼痛。

　　你是否也有过在寒冷的雨天出现头痛、腰膝关节疼痛的经历?

　　淋了雨身体会瑟瑟发抖，由此可见，水会使人体发冷。身体不断受寒，各处就会出现疼痛。疼痛是在提醒我们身体受凉了，不可置之不理。

　　长时间待在开空调的房间里，人会觉得头疼，在寒冷的季节里，痛经和神经痛等症状也会加剧，这些都是“寒→痛”恶性循环的结果。

　　身体受凉，为了不生病或让病好起来就需要尽力将体内的多余水分排出，使身体温暖起来。

　　得了感冒，会流鼻涕、打喷嚏，睡觉着凉会腹泻，偏头痛加重会引发呕吐，得重病时会出现盗汗，老人夜间频频起夜，都是排出体内多余水分以升高体温、保持健康的自然反应。

　　如能以某种形式排出体内水分，说明情况还好。如果无法排出，水分不断积存在体内，最终会引发各种病症，在中医里称之为水毒。

　　伴有头晕、耳鸣等症状的美尼尔综合征和浮肿、肺水肿等缺血性心力衰竭的各类症状都是具有代表性的水毒症状。

　　风湿也是如此。如果问风湿患者是否喜欢茶和水果，他们一定会说这两样都很喜欢。

　　茶中含有大量的维生素C和儿茶素，水果中的维生素和矿物质也很丰富，从这方面讲它们都是健康食品，但茶99.6%是水分，而水果也如其名，水分在90%以上。

　　因此，不太运动的人和不出汗的人平日经常喝茶吃水果的话，体内水分会过剩，身体寒凉，易患各种疾病。“只要喝水身体就会健康”、“水果有益健康”，对于这些理论不可过于执着。适度可为药，过量则成毒，大家要切记。

　　基本上所有的药物都会使身体发凉(甲状腺激素除外)。

　　例如，用来止痛的止痛药有使身体寒凉的作用。虽然它能暂时止痛，实际上却是在蓄积下一次的疼痛发作。

　　中医用桂枝加术附汤治疗风湿和手足关节痛。该药方发汗、利尿、排除水分，使体温升高，无副作用，药效平稳。

　　化学药物的作用因人而异，有时会出现出疹(荨麻疹、湿疹)和呕吐等副作用。这些都是因为药物使身体寒凉，身体要将多余水分排出、升高体温的自然反应。

　　因高血压、肝病、高脂血症等长期服用化学药物的人，请不要忘记身体寒凉很可能会引发各种疾病。不要以为吃了药就没事了，从根本上改善体质，塑造不吃药也无妨的体质才是最关键的。