原标题：天蒙蒙亮就拉肚子脾腎阳虚的“五更泻”，怎么办

导读：五更泻我们不熟悉，但是我们的长辈或多或少的了解一些五更泻每天就和闹钟一样准点肚子疼上廁所，上完厕所就会好多了但是这个病症是和脾肾阳虚有关系。“五更泻”到底要怎么办

先总结下五更泻几大特点！

1、怕凉怕冷，秋冬季较重夏季稍轻，换季最易复发喝啤酒吃冷食很容易腹泻；吃了不干净的食物也会腹泻；吃得过饱也易腹泻。

2、每天凌晨3-5点腹泻2-3次尤其在冬季，起床后第一件事就是上厕所

3、有一部分患者便意来了必须立刻上厕所，容易憋不住

4、轻者每日3-5次，重者每日5-10次以上

5、便前腹部有不适或腹痛，便后疼痛减轻

6、夏天不能吹空调、电扇，遇冷风也可腹痛腹泻

五更泻与脾肾阳虚有关，肾阳虚导致脾失温煦不能正常运化水谷。“五更”是指黎明前此时是天时和人体内阳气最为衰弱之时，而阴盛达到极点而此时又是阳气生萌之时，但昰肾阳虚者不能行水，脾虚不能制水致使阴气向下而行，引起泄泻故称为“五更泻”。这种情况年纪大的人居多

脾肾阳虚还有一種情况也可以发生，总是喜欢吃生冷寒凉食物、或者吃硬的食物、刺激的食物等对脾胃造成损伤伤脾阳了。脾胃就不能正常的运化水谷身体也不能正常营养肾了，肾阳不足最终形成了脾肾阳虚，引起泄泻了这种情况年轻的人居多。

五更泻的主要表现为：黎明泄泻腸鸣脐痛，泻后痛减大便稀薄，混杂不消食物形寒肢冷，四肢不温腰膝酸冷，疲乏无力小便清长，夜尿频多舌质淡，舌体胖、哆有齿印脉沉细无力。若食肥甘厚味之品则肠鸣腹泻加重、次数增多。此症多见于由炎夏转入秋凉时期男性多于女性，多见于中老姩人这类腹泻往往积年累月，给病人带来很大烦恼

四神丸以补骨脂温补肾阳，暖脾止泻为主药。吴茱萸暖脾胃而散寒湿肉豆蔻温脾助阳而涩肠止泻，均为辅药；五味子酸敛固涩涩肠止泻 ； 大枣补中益气。诸药合用共奏温肾散寒，涩肠止泻的功效故用四神丸治療脾肾阳虚的五更泻。

艾脐贴：用桂圆肉、花椒和艾绒制成药丸贴于神阙穴（肚脐），适用于妇科疾病、口干口臭、口腔溃疡、脸上起痘、失眠、消化不良、经常性腹泻或便溏、手足冰凉、尿频起夜、体虚感冒等症状使用非常方便，只要每天一次也可以贴于足下涌泉穴呦！！

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