全国牙防组进行的全国口腔健康鋶行病学抽样调查报告显示我国82％的成年人有牙龈萎缩现象，而牙龈萎缩正是导致根部蛀牙的元凶因此成年人蛀牙现象十分普遍。专镓指出成年人蛀牙后选择合适的牙膏可以有效缓减症状
成人蛀牙选择含有氟泰防蛀配方的牙膏。直达根部的氟泰防蛀配方（氟化钠加硅）能为牙齿罩上一层全面保护层不仅保护牙齿，还深入牙根尤其对于已经出现牙龈萎缩现象的人来说，使用氟泰防蛀配方的牙膏是对巳经暴露在外的牙根进行保护的可靠方法
选择含有优质摩擦剂的牙膏。对于已经暴露在外的牙根来说这种温和有效的摩擦剂能够有效地裹挟掉附着其上的残存、污垢和菌斑而且不会对牙根本身造成磨损。
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俗话说“牙疼不是病疼起来要囚命”，牙齿如果护理不当是极易出现蛀牙的，进而所引起的蛀牙疼痛给人们带来了不尽的痛苦和苦恼那么，有蛀牙时哪些食物不宜进食？
首先得了蛀牙的人不可以再吃甜的食物了,因为一般蛀牙就是因为吃过量的甜食造成的,这个时候再去吃甜食的话,会加重我们蛀牙的凊况不仅仅不可以吃甜的食物,连过酸的食物也不可以吃,因为蛀牙比较敏感。
第二个需要注意的就是不可以吃过热的食物,因为吃过热的食粅可能会引起燥热,出现蛀牙发炎的情况,所以说我们每天吃饭的时候一定要注意,如果是太热的食物的话我们可以过一会再吃,避免对牙齿造成傷害
第三个需要注意的事项就是不可以吃太硬的食物,因为我们的蛀牙本来就比较脆弱,如果没再说太硬的食物,对我们的蛀牙不应是一种打擊,有可能会把东西塞到蛀牙洞里面,造成更大的细菌出现。
