十三岁女孩105斤重吗?,

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-02 07:21 标签： 找个13岁的女朋友

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少吃多运动.坚持会有用.

补充益生菌,身材易均匀.

补充点酵素产品也不错.

平时饮食要清淡,少油腻,少高脂肪\高糖和高热量的食物.

成长期用不着担心，看你身高看看

首先要控制饭量 早睡早起 然后运动 最好养个狗让你闺女天天带出去遛弯 当然你也要陪着 要不多危险！

首先是饮食，她还小自制力不行，家人得看住喽。另外就是运动，多多带她出去运动。现在的孩子都娇生惯养，你应该和她说明白肥胖的危害，她13岁，应该可以理解。至于什么去医院，买什么减肥药，这个你就不要想了，多半都有激素在里面。主要就是饮食和运动，这两点把控好，相信会减下来的。

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