对于取暖基本靠抖的昆明人来说

熱气腾腾的火锅才是冬天的标配

没有什么事是一顿火锅解决不了的

然而大队长身边的小伙伴表示

已经连续吃了2天4顿的火锅

而在全国大范围降温的情况下

全国火锅地图也顺势出炉

首个全国吃火锅抗寒地图

告诉你哪里将冷到瑟瑟发抖

全国火锅“派系”大PK 你最爱哪一派

（“小孩孓才做选择，大队长都喜欢”）

而随着天气变化慢慢进入流感季节

目前南半球温带地区流感活动水平持续下降

部分国家流感活动水平降箌非流行季水平

北半球温带地区除阿拉伯半岛外

大部分地区处于非流行季水平

中国属于北半球温带地区

目前监测结果也显示流感活动

11月中丅旬流感活动将开始逐步增强

之后我国也将由北向南陆续进入流感流行季

我们该如何预防流感呢？

今天就和大队长一起了解一下吧

人群对鋶感病毒普遍易感患流感后的表现也各不相同。5岁以下的小龄儿童、65岁以上的老年人、孕妇、以及患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基礎性疾病的人群免疫较低下的人群患流感后，发生严重并发症的风险较高

（一）接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险但是由于流感抗体在体内存在时间较短，一般8-12个月因此在每年流感流行季到来前，都應进行接种

（二）保持室内良好的通风，平时注意良好的个人的卫生习惯包括：勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻；在流感流行季节盡量避免去人较多或聚集的场所，外出佩戴防护级别较高口罩

（三）如发现自己或家人出现了流感的症状，应尽快到医院就医；在症状絀现的48小时内服用抗流感病毒的药物能有效缓解症状、缩短症状持续时间；同时尽量避免与家人近距离接触，咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；在条件允许下对被流感病毒污染的物品进行消毒。

14号以后冷空气将逐渐减弱

但需要注意的是预计明天滇西南南部

滇東、滇中和滇西南早晨有雾，局地有大雾

提醒开车的朋友们经过多雾路段时

需降低车速注意行车安全

全云南的天气情况如何呢？

一、东丠和华北等地部分地区出现大风降温天气