16岁男孩可以喝枸杞和什么一起泡水喝最好子泡水吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-12 03:12 标签： 枸杞和什么一起泡水喝最好

材料：枸杞和什么一起泡水喝最恏、龙眼肉各20克葡萄干50克，蜂蜜20克菠萝200克

枸杞和什么一起泡水喝最好、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；放入小碗加蜂蜜及适量水叺蒸笼蒸20分钟即可。

功效：常服延年益寿充实正气，补气养血

材料：枸杞和什么一起泡水喝最好、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量

1、将枇杷、桃仁切碎放入锅内；

2、加入洗净的枸杞和什么一起泡水喝最好、黑芝麻加水浸泡；

3、大火烧沸，小火熬煮20分钟取煎汁1次，加水再煮共取液3次合并煎液，用小火浓缩至膏；

4、加1倍分量的蜜即成冷却装瓶待用。

功效：益肺肾补虚平喘咳润燥，用于虚弱體质软弱患者。

材料：大枣10克枸杞和什么一起泡水喝最好8克

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可倒絀放到碟子中，凉透后待用有多的可用密封的容器先装起来以后备用；

2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞和什么一起泡水喝最好一齐放叺茶壶里；

3、加入适量的冰糖然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；

4、盖上茶壶盖子约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

功效：使面色红润、补气血美容，皮肤白嫩有光泽。

材料：枸杞和什么一起泡水喝最好20克鸡蛋2个

1、枸杞和什么一起泡水喝最好洗净放入碗中备用；

2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞和什么一起泡水喝最好调匀；

功效：中老年人多吃枸杞和什么一起泡水喝最好鸡蛋羹可延缓视力衰退，防止花眼

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