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  • 1.保持愉快而乐观的心理和足够嘚睡眠时间; 2.不食易诱发痤疮的食物如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果要保持消化功能正常,防止便秘; 3.严禁面部机械性的刺激和挤压特别是三角区; 4.忌用含油脂多的化妆品和粉底霜; 5.要保持面部清洁,不使用偏碱性的洁面剂; 6.采用纯植物萃取的护肤品才是最有效的手段,如TOSO祛痘产品全部

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