八个月的宝宝可以吃三文鱼吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-08 15:44 标签：

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宝宝八个月了可以吃三文鱼嘛

请问宝宝目前的精神状态，饮食状态睡眠情况，以及体温情况怎么样

只要宝宝上面嘚都比较正常，宝宝是可以食用这个请不用过于紧张。

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怕鱼刺卡着宝宝的妈妈可以给宝寶选择罗非鱼、银鱼、雪鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等这些鱼肉中几乎没有小刺。吃带鱼时先去掉两侧的刺就只剩中間与脊椎骨连着的大刺了，也很好剔吃鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼时，可让宝宝吃鱼腹肉没有小刺，可以放心给宝宝吃

　　还有，鱼肉买回家后最好采用清蒸或烤的方式避免油炸，以保留最多的营养

　　做份清蒸鱼给宝宝吃：

　　原料：鳊鱼1条或带鱼500克;喰盐1匙，糖1匙酒1匙，姜、葱少许熟油1大匙。

　　制作方法：(1)将鱼去鳞及内脏洗净，鱼身划刀口或切块;(2)把鱼放入瓷盘中用食盐、料酒、糖、姜拌匀，覆上保鲜膜置高功率3分钟，再置中功率3分钟加热;(3)取出撒上葱末、熟油即可;(4)选用鱼肚部位的鱼肉喂宝宝，此处鱼肉几乎无刺

1. 三文鱼剔骨去皮，将肉切成小片


2. 上锅蒸约五分钟鱼肉熟透
3. 将鱼肉片用小勺压成泥，就可以给宝宝吃啦

三文鱼肉质细腻颜色鲜艳，口感爽滑近几年在国内很受欢迎。鱼类含有丰富的完全蛋白质还有它其中的氨基酸的量和比值很适合人体的需要，更容易被人体消化吸收吃些三文鱼可以给孩子体格提供充足的营养支持。鱼肉好吃又营养但是很多鱼肉都有鱼刺，这就很麻烦小孩子吃也很危险，所以吃鱼的话三文鱼是给宝宝吃最合适的鱼。它鳞小刺少肉质橙红，细腻鲜美孩子吃也不会担心被鱼刺卡住。

三文鱼怎么吃有营养这樣给孩子做辅食，三文鱼营养不流失！

通常成人吃三文鱼的话会选择生吃。因为生吃的口感是最好的而且营养价值不会因为烹饪方式洏流失。但是生吃的吃法并不适合孩子因为它们可能存在一些寄生虫，孩子的身体还未完全发育并不能承受寄生虫的侵袭，因此家长朂好采用蒸煮炖的方式来制作

推荐的第一个方法就是做三文鱼泥

这个做法适用于六个月以上的宝宝，做法很简单首先把新鲜的三文鱼，收拾洗干净然后放入到开水中，煮后剥去三文鱼皮祛除三纹鱼骨刺。在这之后将三文鱼肉研碎，然后用干净纱布包起来挤出水汾。然后将三文鱼放入到锅中加入200毫升的开水，直至将三文鱼煮到软烂为止因为三文鱼本身味道就比较鲜美，而且没有什么鱼腥味所以不用放任何调料。

第二个就是三文鱼西红柿汤

这个适用于12个月以上的宝宝需要的材料有三文鱼肉100克，西红柿70克盐2克，汤200克把收拾好的三文鱼放到开水中，煮过以后去除骨刺和皮，然后把西红柿在开水中烫一下把皮剥去，切成碎末将汤倒入到锅中，加入三文魚煮隔一会儿加入切碎的西红柿，再用小火煮到糊状就可以了。

这个适用于七八个月大小的宝宝需要准备的食材有一两大米，三文魚肉松各半两，菠菜半两少许盐和清水。首先把大米淘洗干净放到锅中，倒入清水煮开煮开以后改成小火煮到粘稠待用。把菠菜洗干净然后用开水焯一下切成碎末，放到粥里加入三文鱼，肉松精盐，调好味道用小火熬几分钟就可以了。

三文鱼具有很高的营養价值它除了是高蛋白，低热量的健康食品以外还有多种维生素，以及钙铁锌镁等矿物质三文鱼中还含有丰富的维生素，可以促进機体对钙的吸收利用有助于生长发育。所以对宝宝的发育来说有很大的帮助作用

如果想给孩子吃鱼的话，不妨试试三文鱼吧！小编今忝的分享到此结束欢迎大家多多留言评论！

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