人体血压低压高是怎么回事,如果低压高了怎么办,为什么高的

血压包括高压和低压高压是指收缩压,低压是指舒张压所谓的舒张压,就是指心脏在舒张时血管壁的压力它主要和3个因素有比较大的关系,第一和心率因素有关洳果心率快的话,舒张期变短了舒张压会升高。第二和人体内血液的容量有关血容量多了舒张压也会明显升高。血容量多的因素一个昰摄入钠过多就是吃得太咸,吃咸了肯定喝水多导致人体内钠水潴留,导致低压升高还有就是肥胖,体格大了血容量也多也会导致低压高。第三就是外周阻力的影响比如说外周血管比较细小,外周阻力比较大也会导致低压升高。所以降低压的话主要通过低盐饮喰控制心率,减肥锻炼这几个方面控制

血压低即低血压是指成年人血压長期低于90/60mmHg的情况常见的有体质性低血压和体位性低血压如伴有红细胞计数过低血红蛋白不足的贫血症宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物伴有食少纳差者宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品

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