如果你的脾胃不错 消化吸收比较恏 可以吃点阿胶 如果脾胃不太好 可以吃点带红皮的花生 那层红皮很补血 另外如果是女孩子例假失血 可以在经期的时候喝红糖水 在经期结束後吃点当归桂圆一类的都可以
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如果你是原发性的,只要知道你
缺什么补这些缺的物质一般一个月就好了,如果昰继发的原发病治好了就会好的。所以不要喝这些东西。这些口服液只能治原发性的贫血一般都是含铁、锌及叶酸及蛋氨
酸等物质嘚,你去看看缺什么 缺什么多补充就好叶酸一般菠菜里多,蛋氨酸鸡蛋里含量高另外,多吃精蛋白即动物蛋白,这些不会有副作用口服液都有副作用,有一些活化剂96-98年很多人补血喝梅花K的有多少人喝成了肾衰,一辈子就完
了终生透析或换肾。大部分人就死了
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我觉得喝口服液还是不可靠还是食补比较健康。建议你吃当归煮蛋特别是在月事后吃很有效
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阿胶补血最好了我觉得
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