我是男孩子我可以裸睡吗男孩子裸睡有什么好处处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-15 15:02 标签： 男孩子裸睡有什么好处

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我被子床单都有定期换的

      裸睡指的是裸睡眠有的人有裸睡觉嘚习惯，而有的人则认为裸睡不文明那么裸睡究竟是否可取呢？
      许多人都有裸睡的习惯一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人┅种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助
      以上是对“青春期男生晚上裸睡好处”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

人体的各个器官都需要放松，祝亲生活愉快 

 一、裸睡有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节有利于增强适应和免疫能力。 
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适还能使妇科常见的腰痛及生理性月经痛得到缓解。
但裸睡也应注意：
一是不应在集体生活或小駭同床共室时裸睡；
二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门并勤洗澡。
三是注意门窗要备好易上身的内衣、睡袍
全部

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