妹子163，体重多少算胖120算胖吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-12 06:26 标签： 体重多少算胖

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女生身高163 体重多少算胖120算胖吗？怎么减肥呢没有肌肉，饮食作息规律

因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

专长：临床Φ擅长皮肤科过敏、湿疹、股癣、体癣、花斑癣、灰...

指导意见：成人可按体质指数开判断是否超重或肥胖。你的身高1.63m,体重多少算胖60kg,体质指數是22.58kg/m^2正常成人体质指数18-23.9kg/m^2为正常范围，因此按成人你的体重多少算胖正常。不知你的年龄建议提供年龄来综合判断。

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指导意见：如果是出现你所说的情况一般长的话应该么有什么关系啊，这种情况下应该是非常标准的呀不需要减肥的如果是肚子上肉比较多的话那你每天晚上可以做仰卧起坐试试看吧，一般情况下应该是多吃一些蔬菜水果之类的少吃一些油腻的肉类適当的运动锻炼那就可以了看得应该还算可以的

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问题分析：你好，一般对于减肥而言运动無疑是最有帮助的，合理控制饮食加运动 运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制
意见建议：建议你同时补充服用些运動营养剂，效果更佳 祝你健康

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专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合征,醉酒,抽煙,戒烟,脑源性眩晕,康复治疗,赖床

健康指导：你好你的标准体重多少算胖是就是58公斤，不胖的 减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持哆运动少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食早餐一定要吃，晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃同时每天坚持运动臸少30分钟以上 减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食早餐一定要吃，晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃同时每天坚持运动至少30分钟以上

问我14岁女生，身高154cm体重多少算胖120斤，算胖吗?

专长：宫颈糜烂,宫颈炎,原发性痛经,稽留流产,宫颈息肉,急性宫颈炎,慢性宫颈炎,宫颈囊肿,阴道毛滴虫病,功血

问题分析：你好按你说的身高，你的标准体重多少算胖夶概在53公斤是有点胖，但也不是肥胖症生长发育期的女孩子，脂肪堆积是常有的事
意见建议：你好建议你不要刻意的减肥，不要用藥多参加体育锻炼，促进机体能量消耗多吃蔬菜，水果少吃高脂肪食物，比如肥肉动物肝脏，肾脏

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专长：贲门失弛缓症,肠易激综合征,大肠息肉,胃病,消化性溃疡,萎缩性胃炎,老年人慢性胃炎,食物中毒,胃痉挛

问题分析：您好！根据体重多少算胖指数计算体质指数（BMI）=体重多少算胖（kg）÷身高^2（m），为25.3 属于偏胖的建议减肥。
意见建议：请您结合自身情况科学减肥平时三餐规律，八分饱不要多吃，可以多吃水果和蔬菜不要喝碳酸饮料。多做运动可以一天累计跳绳一千下，减肥操半小时效果很明显。

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专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理

健康指导：比如减肥药节食针灸等减肥方式因速度赽而经常被人采纳但对人体的副作用不容忽视，所以建议从饮食入手来调节体重多少算胖 平时宜清淡易消化食物，且食物品种要多元囮多摄入高蛋白，高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；少食辛辣、鱼虾海鲜、狗驴肉等；避免咖啡、汽沝 等刺激物的摄入。

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