十个月宝宝吃的蔬菜一顿可以吃几种蔬菜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-08 08:07 标签： 十个月宝宝吃的蔬菜

一般宝宝在六个多月的时候就该添加辅食了当然十个月的宝宝也是可以吃些比较容易消化的食物了。十个月的宝宝可以吃有营养的水果蔬菜了那么，十个月宝宝吃的蔬菜可以吃什么蔬菜一起来具体了解下吧。

1、在给宝宝添加的辅食里蔬菜是最重要的。蔬菜里一般都会含有维生素素和膳食纤维这些营养可以有利于宝宝消化吸收，促进宝宝的新陈代谢等所以如胡萝卜、西红柿、生菜等蔬菜都不错，适合十个月的宝宝吃

2、胡萝卜囿胡萝卜素，而它可以转变为人体所需的维生素A而维生素A又具有提高人体免疫力的功能。所以宝妈可以把胡萝卜打成泥给十个月的宝宝喰用

3、西红柿也是特别有营养的蔬菜。西红柿中含有大量的番茄红素是一种抗氧化的物质。所以把西红柿打成泥做给宝宝吃可以提高宝宝的免疫力的，对宝宝有好处

4、生菜中不仅含有钙铁等微量元素，还具有帮助牙齿和骨骼生长发育的作用可以有效的预防佝偻病。所以这些有营养的蔬菜都可以做成蔬菜泥供给宝宝使用的

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  宝宝现在十个月该吃什么水果囷蔬菜好？

宝宝现在十个月该吃什么水果和蔬菜好？

宝宝现在十个月可以吃的东西很多呀水果，比如火龙果苹果，香蕉梨，等……宝宝吃的时候可以用小勺一点一点的刮一些水果给孩子吃，这样容易消化一些蔬菜的话可以吃一些白菜，小娃娃菜还有油菜，把蔬菜给孩子剁碎让孩子吃这样孩子容易消化一些。我平常就是给孩子把这些蔬菜弄在孩子吃的稀饭里面这样不错。

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