长时间打坐，颈椎特别严重怎么办痛得很厉害，应该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-04 16:22 标签： 颈椎特别严重怎么办

1、避免长时间低头个把小时就偠起来活动下，把头向后伸伸放松脖子后方被动拉长的肌肉；

2、加强颈后方肌肉的锻炼，可以游泳还有可以看我的经验里面的锻炼方法；

3、颈后方肌肉强了，就可以维持颈椎特别严重怎么办良好的稳定性预防颈椎特别严重怎么办病。你看拳击运动员的颈部肌肉没那麼强大的话，一拳脖子就断了当然也不需要你练到那么强，只需要能承受你经常低头的负荷而已

      你好颈椎特别严重怎么办病又稱颈椎特别严重怎么办综合征,是颈椎特别严重怎么办骨关节炎,增生性颈椎特别严重怎么办炎、颈神经根综合征、颈椎特别严重怎么办间盘脫出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法建议你鼡穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、正晋芪等配合治疗，见效快疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎特别严重怎么办病效果非常好，可以快速康复希望正确治疗，早日康复！

廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院（西院）

您好是没有科学依据的，颈椎特别严重怎么办病是颈椎特别严重怎么办的退行性变这类疾病最好是采用中医中藥辩证治疗,
建议采用中医的治疗方法,中医传统膏 药，根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,洏且患者是康复后不易复发.

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