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1、红薯、山药去皮洗净切块。
2、红薯、山药块放高压锅加入红枣,加水(淹过材料可以)煮10十分钟咗右
3、开锅,加红糖美味又滋润的红薯山药糖水就做好了,前后不过15分钟
材料:红薯、山药、糖桂花
1、红薯、山药削皮切成小条。
1、山药切片后需立即浸泡在盐水中以防止氧化发黑。
2、新鲜山药切开时会有黏液极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗这样可減少黏液。
3、山药质地细腻味道香甜,不过山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手要不然就会抓哪儿哪儿痒。
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能啊!美味营养,补肾安神只是地瓜别多吃
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