每天早上很早就醒了5点就醒了，怎么回事……

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-27 22:36 标签： 每天早上5点半就醒了
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睡到5点多就醒了再也睡不着了是怎么回事？
0岁 09:19:08
病情描述：
病情描述（主要症状、发病时间）：睡到5点多就醒了就睡不着了。
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睡到5点多就醒了再也睡...热词TOP
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睡到5点多就醒...文章　　最近一二个月，基本上每天都是如此，天没亮就醒了：　　你说一个人经常睡过头，这个没事，可以定个闹钟，到了点就叫醒就可以了。　　但我这是每天醒的太早了，这要如何解决呢？　　我每天晚上都是十一到十二点左右睡，每天都上睡到早上五六点就醒了，我只需要七点起床就可以了。　　1.每天早醒了后，我就继续睡着，可又睡不着，就在床上睡着，我都没想任何东西了也睡不着。　　2.并且每晚也睡的很好，不是说有太多心事而睡不着。　　3.生物钟就成这样了，这下怎么调过来呢。------------早醒。　　4.醒太早了，起床也没事可做呀。七点半才出门去上班。六点就醒了。　　醒的过早，造成我下午常常会有点点乏困！虽然我每天中午也午睡了约三十分钟。　　求大家给点实实在在的解决方法。
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　　不需要解决啊楼主，这样的作息很好啊。　　你为什么要解决。5.6点起来时间充裕，可以去晨运。然后回家吃个早餐洗个澡。　　出门上班刚好啊。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)& 每天凌晨4-5点就醒了睡不着算失眠了么
每天凌晨4-5点就醒了睡不着算失眠了么
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每天凌晨4-5点就醒了睡不着算失眠了么
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每天都到这个时候睡不着
下午就各种累和困
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大学四年级
同。。。纠结。。。
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动漫 游戏 宅腐 大叔 kuso 腹黑。。。
盈子愛哭.愛閙.但是更愛笑
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: 这样的日子肿么办啊，妈的我上班要11点啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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高中一年级
睡的晚点呢
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: 我都是12点多睡。。。。
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初中一年级
别想，我要是晚上醒来，只要一想失眠，指定失眠，好像是强迫症似的
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大米爱秋天
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: 我也没有想，到时候就醒了，然后各种睡不着，就看电视。。。
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初中三年级
lz自己百度去吧，，，，，，，，，，
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:&&哎！不知道怎么办。。。。。
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研究生三年级
同痛苦，就是睡眠时间短，你以为能睡8个小时，其实可能5-6个小时就醒了再睡不着。其实是活动量小，我夏天的时候为了解决这个问题，天天跑一小时步，累了就睡好了。
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大学四年级
:还给别人讲呢。。。。。
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大学三年级
压力大吗？练练瑜伽
高中三年级
晚睡可以好些：：：：：：；
小学四年级
基本上每天4点多就醒，很多年了，用了各种方法：数数、看小说、看英文、看电视。。。。
现在醒了就去看电视，不躺在床上烦，电视声音调到很小，有利于睡眠的姿势，躺着沙发上看，
有时候能看两集电视剧，但都能再入睡。基本不影响第二天。
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:我每天50个俯卧撑。。。。
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高中二年级
醒的早也是失眠的一种
增加运动量，少玩手机
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[size=6]A：哥们，光盘要吗？
B：你有自行车吗？
A：你跟我来！[/size]
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