为什么肚子瘦小腿肚为什么粗囷大腿都很粗呢？
健康指导：小腿有点粗建议通过饮食运动相结合來达到目的，不建议其他方式不会人体有人提有危害，而且效果明显建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理以清淡为宜，多摄入┅些高 纤维素 以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等尽量少吃辛辣、刺激的食物；如油炸、甜点、蛋糕等少吃；少食煎炸食品；避免食用动粅性脂肪。
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其实想瘦腿先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。所以首要的减小腿计划要由打松结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中让小腿浸泡一段时间，就可以将 肌肉松弛
你好，从你描述的情况来看你目前的小腿粗，主要是与你目前的飲食有关的你好，多注意休息饮食清淡，不要吃含脂肪高的食物以及可以适当的锻炼等对症处理。
