涉案的三个来自德阳中江的95后女孩，家境都不算差。
他们刚执行完任务准备返回，还穿着厚重的消防服。
　　养生之道网导读：说到做手术后不能吃什么，不少人只是很笼统的知道不能吃辣椒、生姜等食物，但具体做手术后不能吃什么，不少人都答不上话。下面小编为您介绍做手术后不能吃的食物。
　　做手术后不能吃什么？
　　不同手术有不同的忌口需要，如：
　　1、骨科类手术后饮食不能吃高脂肪、辛辣食物，以好消化为宜，应该适当补充粗纤维、钙质；
　　2、消化系统手术后饮食应该避免一些蛋白粗纤维或植物粗纤维的摄入。宜清淡和细腻，这时需要考虑的是利于胃肠道的功能重建和恢复。
　　3、产妇手术后避免食用性寒凉食物，宜选择性温热的食物，来促进体力恢复、活血化淤，以及促进子宫收缩。可用牛肉、鸡肉、鸽肉等高蛋白动物性食物作为主料，辅以生姜、胡萝卜、葛根或红花等散淤的食材。
　　4、心血管手术后不宜食用猪肉、牛肉此类含较多饱和脂肪酸的食物。此时宜进食富含多不饱和脂肪酸，尤其是亚麻酸以及富含维生素C的食物，以利于使血管通畅，减少栓塞形成。
　　5、婴幼儿身体功能尤其是消化系统尚未发育完全，因此术后则应多选择细腻、易消化吸收的蛋白质食物，而适量减少碳水化合物的比例。
　　做手术后不能吃的发物
　　所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。
　　发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：
　　1、食用菌类。主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
　　2、禽畜类。主要有公鸡、鸡头、猪头肉、老母猪肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、牛羊马驴狗鹿肉等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾。此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
　　3、果品类。主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
　　4、海腥类。主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
　　5、蔬菜类。主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
　　手术后吃什么伤口愈合快？
　　手术后饮食上应该注意些什么呢？英国着名营养学家简&克拉克女士在英国《每日邮报》撰文回答：
　　首先，应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等，同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。一碗面条、一片奶酪、一个三明治，只要保证每顿饭有上述两类食物，就会很有效。
　　新鲜水果蔬菜富含植物纤维，对防止手术后的便秘有好处。维生素C，β-胡萝卜素也利于伤口修复。
　　胃口不好可每天吃5餐。两餐之间吃水果，如半个苹果、少量蔬菜。下午喝汤如什锦蔬菜汤、蘑菇玉米汤等。休息时吃上一点巧克力和坚果。每天补充1―3次的硫酸锌或葡萄糖酸锌，每次200―220毫克。同时建议补充10微克的维生素D。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
传播健康理念，宏扬养生文化。养生之道网作为养生门户网站，和...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：（文章图片来源于网络，若有侵权，请速与本站联系。联系邮箱：duling#120.net,请把“#”换成“@”。）
平均费用：6082
重睑术，又称“重睑成形术”，俗称“双眼皮术”，是指改...整形手术后不能吃什么？
核心提示：整形手术后吃不对可能毁掉辛辛苦苦整形的结果。那整形后不该吃什么，该吃什么呢？
　　整形术后的小心保护是不能忽视的！很多求美者在做完整形手术后老是管不了嘴，吃这吃那的，但为了美丽，求美者在做完整形手术后一定尽量不要吃以下几类不利于整形手术伤口愈合的食物：　　1.含活血化瘀中药成分的食物　　忌吃食物：当归、、川芎等中药　　原因：整形手术后如果吃这些食物很可能造成已经止血的创面再次出现渗血，甚至引发局部血肿，延长恢复过程。　　tips：如做内切法祛眼袋、小切口祛颊脂垫等小切口精密整形手术，因手术采用的是小切口的精细操作，术中可能无法做到完全止血;如果整形手术做的是范围较大、渗出较多的手术(如吸脂手术等)，整形术后也应避免食用“活血”食物。另外，由于酒精也有活血作用，故整形术后短期内应避免饮酒。　　2.辛辣及易食物　　忌吃食物：辛辣以及海鲜、等易导致过敏的食物　　原因：人们在食用辛辣或海鲜都很容易引起机体过敏;、等热带水果也容易导致过敏的发生。过敏发生时，皮肤会发红、起皮疹，还会有蜕皮、瘙痒等症状。由于整形手术大多都有皮肤切口，过敏可能会引起手术部位的水肿，导致切口延期愈合。若因皮肤瘙痒而搔抓整形手术部位的皮肤，还有可能导致局部感染。　　tips：求美者在整形术后一定要吃软食，尽量减少因咀嚼而导致整形手术的切口裂开、创面出血等问题。曾有一位做了口内切口下颌角成形术的求美者，因嘴馋啃了一个，结果导致整形手术的口内切口裂开，不得不再次进行缝合手术。　　3.硬度过大、需要用力咀嚼的食物　　忌吃食物：等需要用力咀嚼的食物　　原因：整形术后一定要吃软食，尽量减少因咀嚼而导致整形手术的切口裂开、创面出血等问题。　　tips：涉及口腔内及其周围的整形手术，如口内切口下颌角成形术、颊脂垫去除术、唇腭裂修复、厚唇修薄及薄唇增厚术、除皱等手术千万不能去用力使用咬肌。
　　利于整形手术切口愈合的食物　　适宜食物：富含C的番茄、橙、猕猴桃，富含维生素A的动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶，以及富含胶原蛋白的肉皮、猪蹄、牛蹄筋、软骨等食物。　　原因：整容之后，为预防局部皮肤颜色加深，促进切口愈合，可以补充一些既能促进伤口愈合，又具有美白功能的营养物质，如维生素C、维生素A和胶原蛋白;切口愈合需要足够的胶原蛋白，而胶原纤维的形成需要维生素C和维生素A的帮助。同时，维生素C可以减少黑色素的形成，维生素A可以通过抑制酶的活性而发挥美白皮肤的作用。
文章中提到的除皱&&& 皱纹是人体走向衰老的主要表象之一，去除皱纹，可以通过注射除皱、手术除皱、激光射频等方法。没有最好的...除皱手术前后对比图除皱热门案例
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
很多美眉总会为脸上的粉刺烦恼，即使平时用一些针对性的护肤品也难以消除脸上的粉刺。如何才能去掉脸上凹凸不平的粉刺，塑造完美脸部皮肤，并且能够重拾一个女人的自信呢？怎样去粉刺？有没有高效去粉刺的小妙招？下面，小编就详细告诉你关于怎样去粉刺的小知识。
水汪汪的大眼睛是每个爱美女孩的美丽愿望。如今，开眼角已经成为一种很成熟很受欢迎的眼部整形方式了。对于开眼角手术不了解的朋友们就会问了，开眼角手术适合哪些人做？开眼角效果明显吗？相信很多爱美者关于这个问题都格外关心。这些你都能在下面一一找到答案！
青春期正是痘痘盛行的时期，然而痘痘过后脸上又留下了痘印。痘印深深困扰着爱美人士，如何找回美白无瑕的脸蛋？去痘印最有效的方法是什么？有去痘印最有效的小妙招介绍吗？当然有！一起来打赢这场战“痘”吧！
据英国《每日邮报》报道，一个英国女子在24年前因医…… []
现在的上班族在电脑前一坐就是一整天，只有倒水和午…… []
根据调查显示，我国注射用玻尿酸供需量每年都以25%左…… []
永葆青春是每个人都追求的目标，但什么方法能无需劳…… []
乳房的二次发育，是熟女们动用了各种手段之后的杰作…… []
夏天虽然还没到，但如果到时候为了穿漂亮的夏装才想…… []
手术两个月啦，今天终于看到了期待已久的完美一面。…… []
近年来，受明星隆胸的影响，不少爱美女性也做了隆胸手术。整形专家提醒，做隆胸手术并非越大越好，适合自己的才是最大的。选择正规专业的隆胸机构很重要，隆胸手术后也要严格遵照医嘱。&&&&&&&&&&&& & 正文
宫颈息肉手术后不能吃什么 手术后应该注意什么
宫颈手术后不能吃什么？宫颈息肉因为是，做完手术后容易，所以要有一些忌口的食物。那么宫颈息肉手术后不能吃什么呢？还有没有其他应该注意的事项呢？宫颈息肉手术后，女性在饮食上要注意以下几点：1.不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。2.宫颈息肉手术后以清淡的食物为主，多吃含有蛋白质的食物等等。可以选择一些易于消化、维生素含量丰富的食物，比如番茄、苹果等，3.禁食桂圆、红枣、、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。4.手术后饮食，应给予补脾益气、养血生血的药物治疗，以促进机体快速原。常用的有人参（或党参）、黄芪、山药、白术、大枣、龙眼肉、当归、阿胶、熟地、白芍等药，辨证治疗。5.禁忌辛辣、刺激、油腻、高糖的食物因为不利于伤口愈合，建议患者少吃或不吃。宫颈息肉患者在手术后需增补维生素C的摄入。另外，维生素C也与宫颈息肉发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，宫颈息肉危险降低。由病毒引起的宫颈息肉的例子已越来越多。而维生素C可以按捺病毒所造成的伤害，这一点非常重要。以上是宫颈息肉手术后不能吃什么的一些介绍。患者手术后应保持心情愉快，饮食上多注意，同时注意个人卫生，慢慢就会痊愈。
（责任编辑：罗炽娴 ）
文章关键词：
宫颈息肉手术后吃啥药？做完手术后的宫颈息肉患者经常会询问医生需要再吃什么药进行巩固，以免复发。那么宫颈息肉手术后应该吃什么药呢？
宫颈息肉手术后注意些什么？做完宫颈息肉手术后，患者需要有一些注意的地方，以便更好地恢复。那么做完宫颈息肉手术后具体需要注意什么呢？
宫颈息肉手术后休息几天上班？宫颈息肉手术后要休息多久呢？一般术后休息三天就可以了，半个月内不要洗盆浴或性生活。由于它的复发率较高，因此术……
宫颈息肉手术后会有什么影响？做完宫颈息肉手术的患者，术后康复和注意事项成为了一大问题。那么宫颈息肉手术后应该如何调整康复呢？
宫颈息肉手术后饮食 接受宫颈息肉后，饮食应该做怎样的调整？有什么适宜吃的和不适宜吃的食物呢？
相关健康数据
黎小斌主任医师
广东省中医院 妇科
擅长：中西医结合治疗不孕症、月经病、妇科肿瘤及妇科内分泌疾病。各类妇科肿瘤的腹式、阴式手术、宫腔镜及腹腔镜...
罗颂平主任医师
广州中医药大学第一附属医院 妇儿中心
擅长：主要从事中医药调经、助孕、安胎的研究。擅长中西医防治反复自然流产、月经病、不孕症等。
生秀杰主任医师
广州医科大学附属第三医院 妇科
擅长：擅长妇科恶性肿瘤的规范性诊治(手术、化疗、热疗及生物治疗)、子宫内膜异位症的综合处理以及宫颈病变的规...
名医专家详细解答 最科学有效的戒烟方法
擅 长：积累了丰富的呼吸道过敏性疾病诊疗经验。特别是在支气管……您好，欢迎来到问大夫！
当前位置 : &&&
生过大病，刚刚动过手术的人，身体都会比较虚弱，无论是大手术还是小手术都会大大的损伤身体的元气，手术后的人想要身体恢复的快，就要做好营养的补充，均衡营养吸收。那么手术后吃什恢复快？下面小编来带你看一看。手术后吃什么恢复快1、牛肉牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，瘦牛肉对病人或动过手术的人在修复组织和以及补充失血时食用特别适宜。此外，心血管疾病的病人食用牛肉也比较适宜。2、黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素。中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能，术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。3、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对于伤口也很有好处。4、红枣大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。用党参10克，大枣20枚，有益气健脾，养心安神的功效。将两药煎煮2次，每次40分钟，合并药液后代茶饮。5、鸡蛋鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。6、冬虫夏草冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复。中医学认为其性平、味甘，归肺、肾二经，具有益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰的功效。适用于肺肾两虚、精气不足之人，常见咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。由于它性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。7、含有丰富的胡萝卜素，且在高温下也很少被破坏，并容易被人体吸收，进而转变成维甲类。长期吸烟的人，每日如能饮半杯胡萝卜汁，对肺部也有很好的作用。研究发现每天吃胡萝卜有利于防癌。而且，癌症病人接受化疗时，如能多吃些胡萝卜，可减轻化疗反应。8、猪蹄猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后病人来说，适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。9、乳鸽鸽子与其他飞禽（鸡、野鸡、鸭）及淡水鱼类一样，含有极为丰富的蛋白质。100g鸽子肉内含蛋白质22～24g，还含有丰富的钙、磷、铁、脂肪等。术后伤口的修复十分需要蛋白质，因为蛋白质是组成细胞的基本物质。手术后吃鸽子有利于伤口恢复。10、虹鳟鱼该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的促进伤口愈合的食品。11、海带海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。12、中的淀粉含量占到70%，是完全可以当做主食食用的。其中含有丰富的蛋白质、钙、磷、烟酸、维生素C、维生素B1等多种营养素，这些营养成分综合到在一起最大的功效就是能够美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多，其中丰富的维生素能够增强人体的免疫力哦，特别适合病后体虚的患者。13、甲鱼甲鱼，又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称。在它的身上，找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。14、西红柿与一般的蔬菜相比，番茄含有丰富的天然抗氧化剂、维生素C。维生素C能促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，但是前提是要生吃，因为对于番茄中的维生素C来说，由于维生素C的不稳定性，在加工过程中容易被氧化和分解。除了维生素C，番茄中富含的番茄红素是一种很强的抗氧化剂。15、南瓜南瓜食部的含水量较低，干物质含量较高，非还原糖和淀粉含量中，淀粉与全糖比率大于1，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。此外，南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族，是食物中非常好的一种。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品”。16、蜂蜜中医认为蜂蜜味甘性平，入肺、脾、胃、大肠经；有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒之功效。而对于润肺止咳，蜜的止咳作用最好。蜂蜜还可以治伤口，因为蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。手术后不能吃什么？1、骨科类手术后饮食不能吃高脂肪、辛辣食物，以好消化为宜，应该适当补充粗纤维、钙质；2、消化系统手术后饮食应该避免一些蛋白粗纤维或植物粗纤维的摄入。宜清淡和细腻，这时需要考虑的是利于胃肠道的功能重建和恢复。3、产妇手术后避免食用性寒凉食物，宜选择性温热的食物，来促进体力恢复、活血化淤，以及促进子宫收缩。可用牛肉、鸡肉、鸽肉等高蛋白动物性食物作为主料，辅以、胡萝卜、葛根或等散淤的食材。4、心血管手术后不宜食用猪肉、牛肉此类含较多饱和脂肪酸的食物。此时宜进食富含多不饱和脂肪酸，尤其是亚麻酸以及富含维生素C的食物，以利于使血管通畅，减少栓塞形成。5、婴幼儿身体功能尤其是消化系统尚未发育完全，因此术后则应多选择细腻、易消化吸收的蛋白质食物，而适量减少碳水化合物的比例。手术后不能吃的发物所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：1、食用菌类。主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。2、禽畜类。主要有公鸡、鸡头、猪头肉、老母猪肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、牛羊马驴狗鹿肉等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾。此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。3、果品类。主要有桃子、杏、等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。4、海腥类。主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。5、蔬菜类。主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。手术后怎么锻炼1、术后锻炼要趁早在手术后一定要尽快进行早期的功能康复锻炼。一般术后第2天，患者就应该在医生指导下，适当下床活动或做床上锻炼，以促进血液循环，恢复胃肠功能，防止并发症，促进伤口愈合。骨科手术、尤其是关节及关节周围骨折手术以后的康复，最重要的是关节活动度和肌力的训练。骨科术后的康复手段很多，复杂且专业性强，每种方法都有不同的适用范围与对象。不同的手术方式和手术情况，康复手段也不一样。所以，专家建议：患者应该根据自身情况，在专业康复师或骨科医师的指导下进行全面、系统的康复治疗。2、康复锻炼有重点关节活动度训练，早期要以被动训练为主。康复训练中要注意尽量进行允许范围内的关节最大的活动度训练，切忌小范围、快节奏活动，这样不仅无助于关节活动度的改善，而且对骨折局部也有影响。同时，应掌握循序渐进的原则，有条件可使用持续被动活动机进行练功。3、肌力训练以主动锻炼为主。对上肢损伤来说，各种功能的康复都要以增强手的握力为核心。除了手部和前臂肌腱损伤外，主动握力训练是最重要的。康复锻炼时要注意手指屈伸都要达到最大限度，以防止手部关节僵硬、黏连，并可使握力恢复最好。下肢的主要功能是负重，但在下肢骨折愈合前如果过度负重，会造成内固定物松动、锻炼、骨折移位等并发症，所以下肢骨折的康复一定要遵循“早练功、晚负重”的原则。股四头肌是大腿前侧的一块重要肌肉，伤后和术后如果长时间不活动，很容易萎缩、黏连。一旦黏连，很难恢复，直接影响功能康复结果。股四头肌的锻炼早期应以等长收缩为主，即肌肉收缩时关节不运动。锻炼时，当肌肉达到最大收缩时要保持几秒钟，然后放松、再收缩，要练到肌肉酸痛为止，才能收到良好效果。4、锻炼可分四阶段据专家介绍，按骨折愈合临床过程、稳定程度，一般分为4个阶段——第一阶段：伤后1周～2周这时局部疼痛、肿胀，康复锻炼以消肿、止痛、避免肌肉萎缩、促进血液循环为主要目的。过度、不适当的锻炼会造成骨折移位、软组织损伤的严重并发症。此期可以尝试以下康复锻炼方法——上肢：握拳、吊臂、肩关节钟摆样运动等。下肢：踝关节背伸、跖屈，股四头肌等长收缩等锻炼。除踝部骨折外，股骨、胫腓骨骨折只能做肌肉收缩锻炼。第二阶段：伤后3周～4周此期经过第一阶段锻炼，患肢肿胀部分消退，骨折部疼痛减轻，肌力适当恢复。上肢可做一些主动性的关节屈伸活动，先由一个关节开始，而后几个关节协同锻炼。下肢骨折患者可适当进行踝关节、膝关节的主动伸屈活动。牵引的患者可以通过整体活动，由上肢及健肢支撑身体床上移动，带动患侧的髋关节活动。第三阶段：伤后5周～8周除不利于骨折愈合的某一方向的关节活动仍需限制外，其他方向的关节活动，在患者力所能及的范围内，无论是次数及活动幅度都应该加大。下肢骨折的话，这时一般牵引已经解除，在局部外固定的保护下，病人可以扶拐下地，适当负重步行。第四阶段：伤后9周～12周除了某些较严重的骨折外，此期固定已基本解除。除了在固定期间所控制的某一方向（不利于骨折愈合的方向）有待继续锻炼恢复外，关节的其他功能已基本恢复，可以让患者进行一些肌力及耐力的训练。同时，做些力所能及的轻微活动。手术后的人一定要注意饮食，平时也应进行适当的锻炼，这样身体才能恢复的快。
本文地址：/zixun/content/id/42465.html
1358该内容对我有帮助
国家工信部网站备案号：鄂ICP备号-1&&互联网医疗保健信息服务：互联网药品信息服务资格证书：
特别声明：网站旨在提供医患咨询互动服务，信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。
Copyright&(C)&&问大夫&&All Rights Reserved