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月子病腰痛治疗偏方
日 15:07出处：亲亲宝贝网作者：LXY阅读次数：582
月子病腰痛治疗偏方。月子腰疼的疾病并不少见，女性很可能因为在月子期间经常坐着抱着孩子喂奶，而导致腰疼的月子病。
月子病腰痛偏方之中医疗法
桂枝新加汤
药材：桂枝9克、白芍12克、生姜12克、党参9克、生黄芪15克、乳香9克、没药9克、大枣12枚、炙甘草6克。
做法：将所有的药材洗净后，放入装有4碗水的锅中，熬成一碗，一日三次，连喝三天。
作用：对产妇得了的腰酸背痛、血虚身寒有作用。
药材：川萆解20克、羌活10克、薏苡仁15克、防风10克、汉防己15克、稀莶草20克、减乳香、没药、制马钱子、延胡索、巴戟天适量。
做法：将药材洗净后，加入4碗水，慢火炖两个小时后，变成1碗即可。
作用：对月子病的腰酸背疼或风湿性关节炎有很好的疗效。
药材：熟地、红花、苏木、荆条、转经花、鸡蛋、红糖各5克。
做法：把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟，将鸡蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡蛋，吃蛋喝汤。
作用：有助于得了月子病腰酸腿软、血虚体弱的产妇食用。
丹参白术汤
药材：丹参20克、当归15克、乳香6克、没药6克、牛膝10克、20克、杜仲15克、地龙10克、延胡索10克、狗脊15克、白芍10克、制马钱子1、5克、 川续断15克、获苓10克、甘草6克、党参15克、巴朝天10克、白术20克。
做法：将药材洗净后，加入4碗水，慢火炖两个小时后，变成1碗即可。
作用：主治产妇月子病的腰疼酸软病症。对产妇腰椎间盘突出症，各种原因引起的坐骨神经痛、腰腿剧烈酸胀疼痛、风寒湿痹、腰腿痛症，月子病风湿性关节炎，都有很好的疗效。日服1剂，分2次服， 10天1疗程。
治疗腰疼月子病偏方大全还可以采用热敷的方法，首先是准备粗、麸皮和浆渣滓。(浆渣滓是做豆腐过滤后的浆沉淀物，必须要老浆的就是那种有酸臭味的液体)。先将粗盐放在锅里炒，要炒40分钟左右，再将麸皮放入锅中炒到麸皮发黄，把浆渣滓洒到炒好的盐和麸皮上，用干净的棉布将此混合物包好。平躺在床上，把布包放在疼痛处。注意第一次要敷的时间长一些，最好在4—5小时左右，虽然一开始感觉有点疼，慢慢就会感觉很舒服。
月子病腰痛偏方之药膳调理法
原料：当归20克，川芎10克，红花 6克，干姜 6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。
制法：先将以上前5味中药放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，去渣取汁，化入红糖适量备用;再将粳米、大枣、桃仁一起放入沙锅，加水用小火煨煮成稠粥;然后兑进前面的浓煎药汁，拌匀，继续煮到开锅即成。每天分早晚2次服用。
适应症：适合淤血留滞引起的腰痛，或腰部疼痛连带下腹、痛处固定不移的产妇。
原料：杜仲15克，肉苁蓉 30克，子15克，党参 20克，当归20克，生姜15克，羊肉250克。
制法：先将生姜切片，羊肉切成小块，和5味中药一起放入沙锅，加水炖至羊肉熟透后即成。喝汤吃羊肉，早晚空腹服用。
适应症：适合因血亏而引起的产后腰痛，或感觉腰膝酸软、头晕眼花的产妇。
肉桂栗子粥
原料：肉桂10克，干姜10克，白术20克，甘草6克，山药30克，茯苓15克，去壳栗子50克及糯米50克。
制法：先将前4味中药放入沙锅加水泡透，先煎30分钟倒出药汁，加水再煎20分钟后将药汁倒出;两次药汁合在一起放在沙锅内，再放入山药、茯苓、去壳栗子、糯米，用文火炖烂成粥。不拘时喝，晚上睡觉前趁热喝一碗效果更好。
适应症：适合寒湿痹阻的产后腰痛，或腰痛沉重，穿着保暖症状会减轻的产妇。
当归生姜羊肉汤
材料：当归、羊肉、生姜、黄酒
做法：将当归、生姜清洗之后切片;羊肉洗干净之后放入开水中焯一遍，取出之后沥干水分，并且切成块状;将准备好的羊肉、生姜、当归和黄酒一起放入锅中，大火烧开之后取出浮沫，然后搞成小火满顿，直到羊肉软烂。
功效：三种主要材料都是大补之物，羊肉性温热能够补体虚，生姜则是能够散寒，当归，三种食材相辅相成，这道食谱可以有效的治疗女性产后腰疼。
益母草山楂粥
材料：益母草、山楂、粳米、红枣
做法：将益母草和山楂一起放入锅中熬煮半个小时，之后去除渣滓，取汤备用;将粳米和红枣洗干净之后熬煮成粥;将做好的粥中放入之前准备的药液，熬煮二十分钟之后加入适量的白糖就可以起锅食用了。
功效：这道产后腰疼的治疗偏方，不仅能够治疗腰疼，还能够排出。益母草具有活血、利尿飞功效，而山楂则有活血止痛的功效。
月子病腰痛偏方之民间疗法
方法一：找到一个腰痛治疗方法，那就是每次时，买猪腰一天一个(前四天)，生粉，姜片。
1、猪腰取净后用水稍洗切片。
2、放入少许生粉，(可放可不放)，姜3片一起拌一下。
3、热油，将姜5片放入，倒入拌好的腰花快炒，加点快炒，放一饭碗水。开后就可。可拌饭可单独吃。大概两到三个周期就见效吧，后面就可减少到两天。以后也可常吃(一定要在月间食用)。
方法二：这是一个小偏方，治疗产后腰痛蛮有效果的。要坚持每天吃，大概3天就会有效果的。生好孩子以后2个月里几乎天天吃，现在腰不酸。
1、核桃一把(大约用手抓一把)，然后放在碗里捻碎，稍微压碎点就可以了。
2、把黄酒倒在碗里(一般的黄酒就可以了，不需要很贵的那种，比烧菜的好点就行了)，用吃饭的大碗，大约放1/3-1/2碗酒，然后把核桃肉放进去。再敲一个蛋进去(蛋不要捣碎)，最后再放4勺糖(烧菜的糖就可以了，4勺满的。如果觉得不甜，烧熟后可以再加糖)
3、以上隔水蒸，先开大火，水滚后小火蒸20分钟就可以了。
方法三：是通过自我按摩来治疗腰痛的。
1、用一手掌从上向下推搓腰部3-5遍，以皮肤有温热感为宜。
2、用双手拇指从上向下沿着两侧的腰肌进行按压3-5次。
3、双手握拳用拇、食指面沿着腰肌从上向下交替扣击，以皮肤有温热感为宜。
4、双手掌交替在腰骶部从上向下推摩，以皮肤有热感为宜。
健康小提示
同时应注意平时腰部保暖，坐姿时间不应过长，并注意腰部适当的活动锻炼。治疗腰痛，还有不少其他的方法：
1、减轻腰部负担：多备些柔软靠垫，垫在腘窝;睡眠取左侧卧位、双腿屈曲;禁穿高跟鞋。
2、避免经常弯腰：准备一个触手可及的台子，盛放宝宝尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其它常用物品;架子放在合适高度，便于产后妈咪拿取奶具;童车、童床都要调整到合适的高度，避免抱、放宝宝时过多弯腰;清理房间地板时选用长柄扫帚、拖把。
3、饮食上多吃、米糠、麸皮、胡萝卜等富含C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。
4、从产后2周开始，在保健医生的指导下做加强腰肌和腹肌的运动，增强腰椎的稳定性。可以使用以下方式登录
治疗腰痛的中医食疗偏方
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腰痛，腰痛吃什么呢？腰痛要如何治疗呢？治疗腰痛吃什么好呢？下面就来了解一下治疗腰痛的中医食疗偏方。
验方1:枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。验方2:猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。验方3:鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。肾虚腰痛
验方4:黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。验方5:枸杞根120克，猪前脚蹄1只。共炖汤。验方6:黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。验方7:核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方两车发生交通事故，轿车内3名志愿者受伤。
两位老人走了40000公里，正好和地球赤道周长差不多。
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　　案例情况：
　　肖俊，男，42岁。前几天元宵节，在一个朋友家里做客，在瞎聊的时候，就谈到自己患有腰间盘突出的疾病，有人建议他用鸡蛋偏方做治疗。
　　肖俊的腰突基本情况是：腰椎生理曲度系列大致正常，L3/4，L4/5椎间盘向后突出，硬膜囊受压；L5/S1椎间盘有见明显膨出及狭窄。
　　他回家后，在网上搜索：腰间盘突出偏方鸡蛋 ，没有发现满意的答案。
　　日，肖俊在微信上向我咨询：腰间盘突出偏方用陈醋是煮鸡蛋还是炒鸡蛋好？
　　近期，工作繁忙，没有及时给肖俊回复。
　　日，北京大兴区的赵前来，在微信上向我咨询：腰间盘突出偏方用陈醋好还是用米醋好？
　　既然有这么多人患了腰间盘突出症之后，都喜欢到网上查找治腰椎间盘突出偏方鸡蛋，想能够通过自我治疗将腰间盘突出治好。今天，我就：“腰间盘突出偏方鸡蛋”的问题，给大家做一介绍。
　　营养师杨丛刚说，腰椎间盘突出会引起的腰疼、腰困、腿后疼、腿外侧疼痛、脚麻等症状。从营养学角度来分析，轻度腰间盘突出，通过必要的锻炼和食疗，可以取得康复效果。对于中度和重度症状，建议在采用食疗偏方的同时 ，及时采取药物配合治疗，以取得更佳康复效果。
　　一些流传民间的偏方，对于腰间盘突出的治疗，确实有一定的效果,但不是绝对的。这就需要大家在选择上还是要多注意些。比如，我们经常听到一些医生说到：治风湿的烧酒鸡蛋偏方，治腰间盘突出的陈醋鸡蛋偏方等等。
　　那么，具体到：
　　腰间盘突出偏方鸡蛋，是用陈醋好还是用米醋好？是煮鸡蛋好还是炒鸡蛋好？
　　营养师杨丛刚，经过这两天的调查、走访和查阅大量和图书资料后认为：
　　用陈醋比用米醋好。
　　用陈醋煮鸡蛋比炒鸡蛋好。
　　腰间盘突出偏方鸡蛋的简要操作步骤是：
　　1）取鲜鸡蛋3个，陈醋500g。
　　2) 将陈醋放入沙锅烧开后，放入鸡蛋煮8分钟左右
　　3）临睡前食用。
　　近年来，我国腰椎间盘突出患者呈现剧增的趋势，而且发病对象也逐渐从老年人向白领阶层转移，特别是有车一族。最新数据显示，大约有三千万的白领人士患有腰椎间盘突出。今天为大家总结的治腰间盘突出偏方鸡蛋，希望对患者朋友有所帮助。
　　最后，请你知晓：
　　腰椎间盘突出症，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以说，科学的姿势是康复的基础和前提。否则，病因的问题不解决，总是会反复发作，恶性循环，越来越重。
　　（此文为国家级营养师杨丛刚原创内容，特此声明。转载请注明出处。）
　　参考文献：
　　《了不起的食疗方》，江西科学技术出版社
　　《腰椎间盘突出症的非手术治疗》，人民军医出版社。
　　---------我是分隔线---------
　　（国家营养师杨丛刚与康教授团队有一些成熟的治疗方案，如果这篇文章仍不能帮你了解全部，你可通过微信与我联系，我极尽全能帮你解决实际问题。）
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中医四种常见办法有效解决腰痛
来源：久久健康网
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闪腰是生活中常见的一种现象，搬个重物，或者捡个东西，一不小心就闪到腰了，让人防不胜防。闪到腰会非常的难受。那么我们生活中有哪些方法能够有效的解决呢？中医有四种常见办法有效解决腰痛，希望可以帮助到你。
　　出现闪腰的一般原因
　　闪腰其实并不需要剧烈的运动，往往是在不注意的情况下出现的闪腰，注意力不集中、肌肉力量不够时做动作就会出现闪腰。
　　这种闪腰实际上与平时漫长的生活状态和工作状态有非常大的关系，比如长期保持一种姿势不动或有一些需要有很大力量维持的姿势，会造成软骨出现损伤，软骨是需要营养的，而这种营养是需要通过活动来增加的而不是通过血液本身直接供应，平时注意保持足够的运动量可以避免闪腰。
　　认为&腰者，一身之要，仰俯转侧无不由之。&使腰部肌肉、韧带等软组织受到扭转、牵拉损伤，导致局部气血淤阻、经脉不通。其治疗采用推拿、针灸、理疗、内服等方法，能促进血液循环，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛症状，恢复腰部功能。
　　闪腰的常见四种解决办法
　　一、按摩
　　1、&闪腰&者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
　　2、让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点，使患者感到疼痛而又舒适。然后两人同时慢慢站起来，稍站定后，再慢慢蹲下。若在这一过程中能出一身汗，效果更佳。
　　3、腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。
　　4、让&闪腰&者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3分钟&5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。
　　二、针灸
　　针灸1、
　　主穴：水沟（或左右旁开1厘米处）、后溪（或睛明）、腰痛穴。
　　配穴：委中、命门、阳关、大肠俞、合谷。
　　腰痛穴位置：手背，指总伸肌腱两侧，腕背横纹下1寸处，一手两穴。
　　针灸2、
　　主穴：委中、阿是穴。
　　配穴：华佗夹脊、肾俞、志室、腰眼。
　　阿是穴位置：腰背部压痛点在腹部之对应处即是。如压痛点在督脉，即在任脉与痛点对应处取穴。
减肥两性偏方