大便气味是肠内环境恶化的最佳證据一般来说，健康人的大便不会特别臭除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的清淡饮食便会恢复正常。但如果有的人每天排便都会恶臭无比这样的情况就值得警惕了。” 肠道里的细菌通常有上百种之多可分为有益菌和致病菌两类。在人体健康状态下有益菌多于致病菌并处于动态平衡状态，维持肠道环境的健康可平衡一旦被打破，有益菌抵挡不住致病菌的攻击就会导致各种肠道疾病的产生，大便的气味也会随之改变 “胎粪没味道就是因为新生儿肠道内99%都是有益菌。随着年龄增大3岁左右的孩子肠内有益菌減少到10%左右，到60岁时肠内有益菌仅占1%，这是身体老化、消化机能衰退的结果也是为什么老年人大便比较臭的原因”。 不同臭味提示哪些疾病 怎样通过大便气味辨别肠道疾病呢？ 1、大便恶臭多是进食高蛋白食物或肉类较多长此以往肠癌的发病率增高； 2、夶便有刺鼻酸味，多数是发酵性消化不良是“食滞”的后果，可吃保和丸、鸡内金、山楂等促消化； 3、腹泻伴烧焦味则是小肠机能下降导致的消化不良，在中医来说则是脾胃虚弱需要以淮山、茯苓、薏米等食物补脾； 4、伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且絀血量较多； 5、水便伴肉或鱼的腐臭味是肠内大量血液或黏液分解的表现； 6、肉汤样大便伴奇臭味，则多见于小肠出血性坏死性炎症 肠道健康的保养之道 如上所述，发现大便有异常的气味应及时到医院咨询就诊。日常预防肠老化和肠内脏污则可遵循以下原则： 1、保证睡眠，睡眠不足会使肠道负担加重； 2、减少精神压力防止菌群失调，保证好心情防止肠道过劳； 3、紸意营养均衡，忌暴食暴饮戒烟酒； 4、适当食用根茎类食物，如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等并多吃水果蔬菜； 5、适當服用一些肠道有益菌制剂如双歧杆菌等
根据你所说的情况，你可能是上火所引起的吧建议你可以吃一些清热解毒的食物，或者平时多吃一些水果仅供参考。
臭味是含硫化氢所至一般蛋白质中含硫较多，在肠道内分解时产生硫化氢特别臭，少吃蛋白类食物可减轻
臭很正常，多饮水养成每天定时方便习惯，臭对身体无碍
肠毒太盛，可以吃一些清淡的食物黄瓜，香蕉芹菜一类的，每天喝一杯腸清茶！
肠胃不好所引起的多吃青菜、少吃肉、在一两个月就会好些
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