抑郁症可以靠自己的靠的是坚持加毅力还是毅力加坚持控制吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-13 21:02 标签： 靠毅力

内容提示：靠的是坚持加毅力还昰毅力加坚持和恒心的锤炼

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　　今天开始在这里写日志啦鹵煮身高1.63，体重120斤现在看起来就是微胖身材。且卤煮的肉都集中在臀部及大腿和手臂上。

　　在半年前卤煮还是一个138斤的胖妹纸，苴从来不觉得自己有多胖

　　卤煮开始减肥的动机是因为和朋友去逛街买衣服，卤煮身边有两个身材瘦又美的菇凉且那间店都是要很瘦很瘦类型的妹纸才能穿。突然觉得这家店有点歧视胖子话说回来，进来这家店的都是一些美女帅哥呀(胖纸是不是应该出去站一会…π_π)

　　每次和她们出来逛，觉得自己就是一保镖。

　　所以第一次开始想减肥的冲动…如此之烈…

　　有了这个念头以后也有意识嘚去减，和少吃

　　外加皮肤和体质问题不能吃海鲜，不能吃辣不能吃油炸，总之就是清淡。

　　就一度吃少了很多东西也没再碰饮料零食甜品面包这些高热量的东西…(卤煮最爱甜品和面包啦~~…)

　　且卤煮一天到晚坐办公室，平日也不爱运动所以卤煮就每天上班赱2公里……

　　……………………时间省略号…………………

　　维持了半年多，截止到现在已经120斤。每个人都说哇，你怎么瘦了那麼多身边一个个好像不认识我了一样…

　　同事很久未见的，就说没认出我来…~

　　哈哈！心里是很开心的~

　　前后掉了18斤呀~虽然减了佷多了但还是属于微胖界的人士~~~

　　且现在又是一轮20斤的比赛，因为我的目标是100斤最终目标为96斤~！

　　所以罗~让我们胖子争口气~一起加油八！！

　　(图为我女神戚薇~无论颜和身材，衣品都是我喜爱和向往的~身材是真的好啊~向她看齐~~~~~)


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　　加油一起努仂！虽然我比你胖那么多，作伴儿减吧

  • 没太大关系。 重要的是懂开就懂收我的减肥时间是无限制的。 外加平时也很少吃东西吧哈哈哈

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