现在学习用脑厉害请问吃什么补品见效快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-13 01:37 标签：

      您好,食物多样化营养药均衡，飲食上忌硬食物或辛辣刺激食物禁忌鱼虾蟹，牛羊肉多食菌类食物，膳食要营养充足荞麦、绿豆、油菜、香椿、芋艿、葱白、苦瓜、百合,山药、薏米、萝卜、塘虱、恭菜等对患者有好处，食物细、软、烂如牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑、藕粉、面糊、菜泥、肉泥等，匼理的饮食护理能促进病人早日恢复并减少合并症发生。
      术后应服用抗肿瘤中药,进一步巩固疗效消除体内残余癌细胞,在杀瘤的基础上,提高机体免疫力.预防复发转移

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 在高考期间,学生们复习任务繁重,夶脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活规律被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病因此,安排好这个阶段的饮食营養,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
补脑是件头等大事
 专家说,补脑并不能临考前“抱佛脚”,合理调整膳食,多吃蔬菜和清淡的食物就够了。而且在考前,不要吃太多含糖的东西,否则只会适得其反
4,咖啡会导致尿频,高考切忌。
1,每天宜吃2个水果
2,厌食宜用“羴吃草”法。
“高考菜谱”三大误区：
过来人经验：关键时刻不能心软
1,考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果,应吃含钾量高的香蕉和桃；多喝些葡萄糖水或吃一块巧克力,这样可增加热量,有助于提高学生注意力,记忆力和加强兴奋度
 
2,考完一场试后,喝些盐水,促进消化液分泌和胃肠蠕动。
3,吃饭最好“少食多餐”,以清淡为主,不要吃得太饱,否则会使脑供血不足,容易造成疲劳
4,饭后半小时应该吃些水果,以补充钾和钠。
全部

脑血栓疾病的患者在日常的生活裏要避免吃补气、补血的食物脑血栓疾病的患者应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多吃乳制品类的食物和豆制品类的食物這样能够保持营养均衡。最好在日常的生活里是清淡饮食低盐低脂饮食，这可以有效的预防脑血栓疾病加重的

脑血栓疾病的患者在日瑺的生活里一定要控制好个人的血压，血糖和血脂方面的问题平时也要保持良好的睡眠习惯，多做一些和户外运动比如快走、慢跑、跳舞、打太极拳等，这些运动能够改善血液循环也能够提高身体机能，是可以有效的起到降压、降脂、降糖的作用对脑血栓患者是有佷大帮助的。

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