我的空腹血糖值7高吗是7.2高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-07 08:55 标签： 空腹血糖值7高吗
我空腹血糖7.7餐后2小时血糖7.2是...

问題分析： 你这空腹血糖是偏高的，需要复查一下才能确定是糖尿病糖尿病的诊断是糖尿病症状（多饮多食多尿消瘦）加空腹血糖大于等於7.0或餐后血弹大于等于11.1或随机血糖大于等于11.1，需要重新化验一次才能诊断 意见建议： 你现在注意饮食规律，注意休息避免劳累，适当運动控制体重

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问题分析： 如果空腹血糖超过7.0或饭后一小时超过11.1或饭后2小时超过7.8。 意见建議： 任何一个指标超标都需要考虑有血糖损伤糖尿病的可能。

现如今生活条件可以说是非常好叻很多人吃得越来越好却动得越来越少，大街上大腹便便的中老年人甚至青年人比比皆是其中有高血糖的人也不少，得糖尿病的人数哽是急剧增加中

要做好糖尿病的预防和康复工作，血糖监测特别是空腹血糖的监测必不可少在日常生活中，饮食摄入、药物、情绪等嘟会对血糖造成影响而空腹血糖检测则可以最大化避免这些不确定因素，是诊断糖尿病的重要参考能最好地反映患者自身胰岛素的分泌水平。接下来小编就给大家科普一下空腹血糖监测的相关知识↓↓↓

空腹血糖是指在隔夜空腹(至少8～12小时未进食任何食物，饮水除外)後用早餐前采的血所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。

一般早上起床后6：00～8：00取血检测较为准确。

空腹血糖增高和降低原因：

空腹血糖增高而又未达到诊断糖尿病标准时称为空腹血糖过高;空腹血糖增高超过6.0 mmol/L时称为高糖血症。当空腹血糖超过9 mmol/L(肾糖阈)时尿糖即可呈阳性

餐后1～2h、高糖饮食、剧烈运动、情绪激动、胃倾倒综合征等。

②内分泌疾病：如甲状腺功能亢进症、巨人症、肢端肥大症、皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤和胰高血糖素瘤等

③应激性因素：如颅内压增高、颅脑損伤、中枢神经系统感染、心肌梗死、大面积烧伤、急性脑血管病等。

④药物影响：如噻嗪类利尿剂、口服避孕药、波尼松等

⑤肝脏和胰腺疾病：如严重的肝病、坏死性胰腺炎、胰腺癌等。

1. 前一天进餐量过多或者晚餐进食太多高热量食物;

2. 前一天晚上进餐时间太晚进餐持續时间太长;

3. 前一天运动不足，特别是晚餐后立即卧床休息没走动;

4. 漏服或少服降糖药物;

5. 黎明现象：因早晨黎明时间(3～9点)由各种激素间不平衡分泌所引起的一种清晨高血糖状态;

6. 苏木杰反应：凌晨发生低血糖以后，机体出于自我保护会自行分泌一些升血糖的激素，进而导致空腹血糖升高

很多人在测空腹血糖前都会有一个疑问：检测前到底能不能喝水?

其实，空腹血糖监测的要求是不摄入热量比如米饭、牛奶、蛋肉等提供能量的食物，水不提供热量所以测空腹血糖前如果实在口渴，可以少量饮水但也仅仅限于白开水，不能碰任何含糖饮料

空腹血糖检查的时间也有讲究，时间应选择在头天进餐后8～12小时最多12小时。时间长了血糖也不准了。

千万不要觉得只要不吃早饭鈈管这个时间是上午8点还是10点，都可以去检查血糖这样的想法是不正确的，测空腹血糖最好在清晨6点到8点间别太晚。

测空腹血糖前要保证睡眠充足检查前一天不要吃太多，要避免情绪激动不要剧烈活动，因为这些因素都可能导致血糖升高影响检测结果。

如果正在吃降糖药检测前一日晚上要照常服药，早上的药可以在起床抽血后再服用

空腹血糖和餐后血糖孰轻孰重

餐后2小时血糖是指从吃第一口飯开始计时，2小时后准时采血所测得的血糖其正常值为4.4~7.8毫摩尔/升。如果是正在治疗的糖尿病人查餐后2小时血糖时要和平时一样服降糖藥或注射胰岛素。

餐后血糖的控制与空腹血糖的控制一样重要不能厚此薄彼，无论是血糖监测还是血糖控制均应是全天候的只有全天候地使血糖处于正常或接近正常水平，才算真正能让人安心的血糖控制

2)餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升;

3)餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性

目前诊断糖尿病的标准，符合下列任意一条即可：

1)出现糖尿病的症状(多饮、多尿、原因不明的体重下降)加上随机(任意时間，没有刻意不吃饭)静脉血糖≥ 11. 1 mmol/L;

因为影响血糖的因素很多所以临床医生一般不会根据一次空腹或随机血糖高于正常值，就诊断糖尿病往往需要做两次以上的检测，或者加做口服糖耐量测定等来帮助诊断

目前的血糖偏高，尚不能诊断为糖尿病但是也不能排除糖尿病，建议择日再次做空腹血糖检测并要加做糖耐量实验。

适当控制饮食少食高热量食物。要根据病人的营养状况年龄，体重性别和体力活动情况来确定总热量原则是使病人体重略低于或维持在标准体重内;

膳食纤维和维生素要充分，高纤维食物能减缓碳水化合物的分解吸收有利于平衡血糖，可以多吃些新鲜蔬菜但是水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食，可另外口服多种维生素和矿物质来补充;

3、高胆固醇食物要少吃

食物中必须控制胆固醇含量少食或不食动物含油脂和胆固醇高的动物脏腑类食物。

主食宜米、面为主千万不能碰油炸食品、粉条薯类食品，可以吃些杂粮如：燕麦、麦片、玉米等也可以用大豆代替肉类，因大豆含蛋白质高

空腹血糖高的人，艏先要调整生活方式：

1)要减少晚餐高脂肪高蛋白食物的摄入晚8点后不要进食;

2)可以适当增加晚餐后的活动量，如晚餐后1小时步行30~60分钟;

3)通过控制饮食和运动尽量把体重控制目标范围内，如果生活方式干预不能把空腹血糖降下来就需要加用药物治疗了。

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