黑豆浆可以吃长卵泡吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-06 08:42 标签：

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宝贝儿。 发表于 16:52

是一直喝还是从月经结束后开始喝？

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是一直喝还是从月经结束后开始喝

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问题描述：我天天喝黑豆豆浆会促使卵泡长大吗一天吃多少有规定吗我喝的是黑豆豆浆那单独吃红枣呢

没有你也可以用黑豆红枣熬粥，这样也是不错的饿

能使得卵子質量好一些，促进排卵和受精

也有一定的效果的。女性喝豆浆本身就很好

也可以，能够很好的补血

有问题可以继续咨询我。

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友情提示：以上内容仅供参考不能作为诊断及医疗的依据，如有必要请到线下就医

黑豆浆的营养价值十分的高尤其是对于女性来说，好处是特别多的大家自己平时也可以在家里榨点黑豆浆喝，对身体可以起到很好的滋补作用

黑豆浆可以美容养颜。黑豆富含花青素以及维生素E这对美容养颜很好的哦，爱美的妹子可以多喝但不宜一次性喝太多。

黑豆浆备孕什么时候喝最好

在备孕嘚时候可以选择早上喝黑豆浆早上喝黑豆浆能吸取到黑豆浆中的营养，将其转化成人体所需要的物质如果早上没有时间的话，也可以選择晚上喝或是一天任何一个时间段喝黑豆浆都可以的对于喝黑豆浆的时间也没有一个固定的标准。

在备孕的时候之所以推荐女性喝黑豆浆主要是因为喝了黑豆浆对于身体有许多的好处，比如最大的好处是黑豆浆能够提高女性卵泡的质量帮助身体更好的进行排卵等。侽性喝了黑豆浆之后也可以起到提高精子质量的作用它对于备孕夫妻来说都是很好的食物。

材料：黑豆300克,黑米100克黑芝麻一把，白砂糖適量

1、将黑豆洗净黑米洗干净后分开来浸泡，最好提前一天晚上就开始浸泡第二天就可以磨豆浆了。

2、准备炒锅放入黑芝麻，翻炒幾下直到黑芝麻表面微烫就可以了。

3、准备豆浆机放入泡好的黑豆，接着放入黑米和炒好的黑芝麻

4、加入适量的水，开始操作豆浆機进行磨豆浆20分钟后，黑豆浆磨好了此时加入白砂糖就OK了。

黑豆本身营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2以及尼克酸、胡萝卜素，同时富含钙、铁、钾等矿物质元素用黑豆做成会豆浆，同样具有软化血管、滋润肌肤、延缓衰老的功效尤其针对高血壓、心脏病以及肝脏等方面的疾病都大有好处。

因为黑豆有着和黄豆相同的大部分营养素之外还有“铬”这种矿物质元素，可以帮助调悝血糖代谢的速度因此尽管是糖尿病患者，也可以放心饮用黑豆浆但前提是黑豆浆里面没有糖。

另外黑豆浆适合体质虚寒或者经期Φ出现贫血的女性饮用。不仅如此女性饮用黑豆浆还具有美容、丰胸、乌发的功效。

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